རིང་ཐུང་དང་སྦོམ་ཕྲ་མི་འདྲ་བའི་དངུལ་དང་གསེར་བྱུག་དངུལ་གྱི་སྐེ་རྒྱན། འཕྱང་རྒྱན་བཏགས་ཀྱང་རུང་། གཅིག་པུར་གྱོན་ཀྱང་རུང་།