ལས་གནས།
ལམ་སེང་ཡང་ན་བཀོད་སྒྲིག་བྱས་པ་བརྒྱུད་ང་ཚོས་འཚོལ་བཞིན་ཡོད།
ཚོང་པ། (30 – 60%)
བོད་དང་ནང་ཆོས་དང་རྒྱན་ཆ་དང་ཧི་མ་ལ་ཡའི་རིག་གཞུང་ལ་དགའ་པོ་ཡོད།
རང་གི་ལས་འགན།
- ཚོང་ཁང་ནང་དུ་ང་ཚོའི་ཚོང་ཤག་ལ་ཚོང་ལས་དང་བསླབ་བྱ།
ང་ཚོའི་ཐོན་རྫས་དང་དེའི་རིག་གནས་ཀྱི་གནས་བབ་སྐོར་གྱི་ཤེས་བྱ་མཁོ་སྤྲོད་བྱེད་པ།
ང་ཚོའི་རྒྱན་ཆ་བཟོ་ཁང་དང་ལས་ཀ་གཞན་དག་ལ་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱེད།
ཁྱེད་རང་གི་ངོ་སྤྲོད།
- བོད་ཀྱི་རིག་གཞུང་ལ་དོ་སྣང་ངོ་མ་ཞིག་ང་ཚོར་གལ་ཆེན་པོ་རེད། གལ་ཏེ་ཁྱེད་རང་རང་ཉིད་ལ་བོད་ཀྱི་རྩ་བ་ཡོད་པའམ་རིག་གནས་དེ་དང་མཉམ་དུ་འཚར་ལོངས་བྱུང་བ་ཡིན་ན།
- མི་དང་འབྲེལ་བ་བྱེད་པར་དགའ་པོ་བྱེད་པ་དང་བློ་འདྲི་དང་ཚོང་གཉེར་གྱི་རིག་རྩལ།
- སྐད་ཡིག་གི་ཤེས་བྱ། འཇར་མན་དང་དབྱིན་ཡིག བོད་ཡིག་ཡིན་སྲིད། སྐད་ཡིག་གཞན་ལ་དགེ་མཚན་ཡོད།
སྒྲོམ་གཞིའི་ཆ་རྐྱེན།
ལས་ཀའི་ཁུར་པོ། བདུན་ཕྲག་རེར་ཉིན་2ནས་4བར། བཀོད་སྒྲིག་ལྟར་མཉེན་ལྩུག་ལྡན་པ།
ས་ཆ། ང་ཚོའི་ཚོང་ཁང་ཟུ་རིཆ་གྲོང་ཁྱེར་གྱི་མུན་སི་ཊར་གྷ་སི་སྟེང་ཡོད།
- ལོ་མཇུག་བར་གཏན་འཇགས་ལས་གནས་ཐོག་གཏན་འཇགས་དུས་འགྱངས་ཀྱི་གདམ་ག་ཡོད།
ང་ཚོས་ཕུལ།
རིག་གནས་ཀྱི་གཏིང་ཟབ་ས་དང་སྒེར་གྱི་ཁོར་ཡུག་དང་ཁས་ལེན་ཅན་གྱི་རུ་ཁག་དང་ཤ་ཞེན་ཅན་གྱི་ཚོང་ཤག་སྣ་ཚོགས་ཡོད་པའི་ལས་ཁུངས་ཤིག་རེད།
- མཉེན་ལྩུག་ལྡན་པའི་ལས་ཀའི་སྒྲིག་གཞི།
དགའ་མོས་ཅན?
ང་ཚོས་ཁྱེད་ཀྱི་སྙན་ཞུ་དང་དྲི་བ་རྣམས་གློག་འཕྲིན་ཁ་བྱང་ hello@ateliertibet.ch བརྒྱུད་ནས་འབྱོར་རྒྱུར་རེ་སྒུག་བྱེད་ཀྱི་ཡོད།