ཁྱེད་རང་དགའ་སའི་ཐོན་རྫས་གཞན་པ།
མང་བ གནའ་རྫས་རྙིང་པ།
ཉེ་ཆར་བལྟས།
ལག་བཟོས་ཤིང་གི་སྣོད་འདི་ཧི་མ་ལ་ཡའི་ས་ཁུལ་ནས་ཐོན་པ་དང་། བལ་ཡུལ་དང་བོད་ཀྱི་གྲོང་གསེབ་ས་ཁུལ་ནས་ཐོན་པ་དང་། དེ་ལྟ་བུའི་གྲུ་གཟིངས་དེ་ཚོ་གནས་སྤོ་བྱེད་མཁན་དང་ཞིང་ལས་ཁྱིམ་ཚང་གི་ཉིན་རེའི་འཚོ་བའི་ནང་བེད་སྤྱོད་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། དཔེར་ན། མར་ཐོན་སྐྱེད་བྱེད་པར་(དཔེར་ན། མར་ཡང་ན་མར་བཟོ་བ) ཡང་ན་འོ་མ་བཞོ་རྗེས་འཕྲལ་མར་འོ་མ་གསར་པ་ཉར་ཚགས་བྱེད་པར་བེད་སྤྱོད་བྱེད་ཀྱི་ཡོད།
གྲུ་གཟིངས་དེ་ཤིང་མཁྲེགས་པོ་དང་ནག་པོ་ལས་བཟོས་ཡོད། དེ་ནི་དངོས་པོ་གཅིག་ནས་བརྐོས་ནས་བརྐོས་པའི་རྒྱན་ཆ་དང་སྲོལ་རྒྱུན་གྱི་བཀོད་རིས་ཀྱིས་མཛེས་རྒྱན་སྤྲས་ཡོད། དམིགས་བསལ་གྱི་ཡིད་ཆེས་བྱེད་འོས་པ་ནི་ཤིང་ལས་བརྐོས་པའི་ལག་ཆ་དེ་ཡིན།
ནང་ཁུལ་གྱི་མཛེས་རྒྱན་ཤུགས་ཆེ་བ་དང་། གྱོན་པའི་མཚོན་རྟགས་མཐོང་ཐུབ་པ། དེ་བཞིན་ནང་ཁུལ་གྱི་ཚོས་གཞི་འགྱུར་བ་སོགས་ཀྱིས་ལོ་མང་རིང་བེད་སྤྱོད་ཤུགས་ཆེ་བཏང་ཡོད་པའི་དཔང་པོ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། བརྐོས་རིས་དང་བཟོ་བཀོད་ཀྱིས་ལག་ལེན་གྱི་བེད་སྤྱོད་ཁོ་ན་མ་ཡིན་པར་ལག་ཤེས་དང་རིག་གནས་ཀྱི་ཤུལ་བཞག་གཏིང་ཟབ་པོ་ཞིག་ཀྱང་མཚོན་ཡོད།
འབྱུང་ཁུངས། དངོས་པོ་འདི་སྒེར་གྱི་བསྡུ་རུབ་ནས་ཡོང་བ་རེད། བལ་ཡུལ་ནས་༡༩༦༠ ཙམ་ལ་ཉོས་པ་རེད།
གདོས་ཚད:
མཐོ་ཚད། 28 cm
དཀྱུས་ཚད། 15 (ལག་ཆ་མེད་པ།
ལྗིད་ཚད། ཀེ་ཇི་1.37
གཟའ་རྟགས་མེད་པ་: ༩–༡༢ སེམ་ཤུ།
༦ ཟླ་བ་– ༣ ལོ: ༡༢–༡༤ སེམ་ཤུ།
༤–༡༠ ལོ: ༡༤–༡༥ སེམ་ཤུ།
གཞོན་ནུ་ / མོ་རོགས་ (XS): ༡༥–༡༦ སེམ་ཤུ།
མོ་རོགས་ (M): ༡༦–༡༧ སེམ་ཤུ།
མོ་རོགས་ (XL): ༡༨–༡༩ སེམ་ཤུ།
ཕོ་རོགས་ (M): ༡༨–༢༠ སེམ་ཤུ།
ཕོ་རོགས་ (XL): ༢༡–༢༢ སེམ་ཤུ།
ཐིག་ཤིང་ ཡང་ན་ སྦྲང་ལམ་གཅིག་ཕྱག་སྐེད་ལ་སྐོར།
ལེགས་པོ་བསྡམས་ཡང་ན་ཡུག་མེད་པར་བཞག།
ཞྭར་ཚད་ཐིག་ཤིང་ནས་ཐད་ཀར་འཇལ། ཡང་ན་སྦྲང་ལམ་གྱི་རིང་ཚད་ལི་ནཱལ་གྱས་འཇལ།
ཐོག་མར་དྲན་འཛིན:
ཕྱག་རྒྱན་གྱི་རིང་ཚད་དེ་ཞྭར་ཚད་ལས་ ༡–༣ སེམ་ཤུ་རིང་བར་བཞག་ཆོག
(ཨང་གྲངས་དེ་རང་དུ་བཞག་ཡོད་པས་ཕྱི་རྒྱུན་དང་གཅིག་མཚུངས་)
48 – 15.3 mm – 48 mm
50 – 15.9 mm – 50 mm
52 – 16.6 mm – 52 mm
54 – 17.2 mm – 54 mm
56 – 17.8 mm – 56 mm
58 – 18.5 mm – 58 mm
60 – 19.1 mm – 60 mm
62 – 19.7 mm – 62 mm
64 – 20.4 mm – 64 mm
66 – 21.0 mm – 66 mm
ཐབས ༡: ནང་ཞྭར་འཇལ་ཚུལ།
ལེགས་པོ་སྦྱོར་ཡོལ་གཅིག་བདམས།
རིང་མཐའ་ཐིག་ཤིང་གིས་ནང་ཞྭར་འཇལ།
ནང་ཞྭར་དེ་ཚད་ཐོག་བསྟུན།
ཐབས ༢: མཛུབ་མོའི་སྐོར་ཚད་འཇལ།
སྦྲང་ལམ་ཡང་ན་ཤོག་བྲིས་ཆུང་ཆུང་ཞིག་བདམས།
མཛུབ་མོ་སྐོར། ཡུག་མེད་པར་བཞག།
མཐུན་རྟགས་བཀོལ། རིང་ཚད་འཇལ།
ཐིག་ཤིང་གི་སྐོར་ཚད་ལ་བསྟུན།
དགུང་དཀར་ཆུ་ཚོད་ལ་འཇལ་བ་ལེགས། མཛུབ་མོ་འཕར་རེད།
ཚད་གཉིས་ཀྱི་བར་སུ་ཡོད་ཚེ་ ཆེ་བའི་ཚད་བདམས།
རྒྱན་སྐོར་གྱིས་མཛུབ་མོའི་མཐེ་སྤོ་རྒྱུད་ཐུབ་དགོས།