ཏཱ་ལའི་བླ་མ་མཆོག་གིས་འཛམ་གླིང་ལ་འབོད་སྐུལ་གསར་པ།
Ethics and Humanity - ཏཱ་ལའི་བླ་མའི་འབོད་སྐུལ་གསར་པ "ང་ཁྱེད་ལ་དད་པ་ཡོད།" ཅེས་པའི་ཚིག་འདི་དག་གིས་ཏཱ་ལའི་བླ་མ་མཆོག་གིས་འཛམ་གླིང་གི་གཞོན་སྐྱེས་ཚོར་འབོད་སྐུལ་གྱི་འགོ་འཛུགས་གནང་ཡོད། ཁོང་གིས་འཛམ་གླིང་གི་གནས་སྟངས་ལ་སེམས་ཁྲལ་བྱེད་པ་དེ་ལོ་སྟོང་འགོ་ཚུགས་སྐབས་སྐྱེས་པའི་མི་རབས་དང་མཉམ་དུ་བརྗེ་རེས་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། ཏཱ་ལའི་བླ་མ་མཆོག་གིས་ཁོང་གི་དེབ་ནང་གསལ་པོ་དང་ཁ་གསལ་པོའི་སྒོ་ནས་ཐག་གཅོད་བྱེད་ཐུབ་པའི་ཐབས་ལམ་ཁག་ཅིག་བསྟན་ཡོད།
- ༡༩༨༩ ལོའི་ཟླ་ ༡༡ ནང་ཡུ་རོབ་མནའ་འབྲེལ་དང་བྷར་ལིན།
- ཞི་བདེ་དང་མང་གཙོ་དང་རང་དབང་གི་དཔེ་སྟོན་གཉིས།
- སྔོན་ཆད་ཀྱི་གསར་བརྗེ་དེ་དག་གིས་མིའི་སེམས་ཁམས་ལ་འགྱུར་བ་མ་བཏང་བའི་རྒྱུ་མཚན་དང་ད་ལྟ་ང་ཚོས་མི་འདྲ་བ་གང་བྱེད་དགོས་སམ།
- ཁོང་གི་འབོད་སྐུལ་ནི། ཞི་བདེའི་གྱེན་ལོག་པ་ཆགས་ནས་སྙིང་རྗེའི་གསར་བརྗེ་འགོ་འཛུགས་དགོས།
ཏཱ་ལའི་བླ་མས་བརྗོད་པའི་གཞི་རྩའི་འགྱུར་ལྡོག་དེ་ལྟ་གྲུབ་ཅིག་ལ་གཞི་བཅོལ་མི་རུང་། དེ་ནི་སྤྱི་ཚོགས་ཀྱི་ནང་དོན་རིག་པ་དང་། བརྗེ་རེས་དང་། དྲང་བདེན། གཅིག་སྒྲིལ་གྱི་རིག་གནས་ནས་མཐར་ཕྱིན་ཐུབ། གལ་ཏེ་ང་ཚོས་ཚེ་སྲོག་ཐམས་ཅད་སྲུང་སྐྱོབ་བྱེད་པའི་འགན་འཁྲི་འཁུར་ན་འགྱུར་ལྡོག་ལེགས་འགྲུབ་འབྱུང་ངེས་ཡིན། ཐབས་ཤེས་ཀྱི་མི་རབས་ཤིག་ཆགས་རོགས། ཏཱ་ལའི་བླ་མ་ལ་དམིགས་བསལ་གྱི་ན་གཞོན་ཚོས་འགྱུར་བ་འདི་ལ་དོ་དམ་བྱེད་པར་ཆ་རྐྱེན་ལེགས་པོ་ཡོད། རྒྱུ་མཚན་ནི་ཁོང་ཚོ་འབྲེལ་བ་ཡག་པོ་ཡོད་པ་དང་འགན་འཁྲི་འཁུར་རྒྱུར་གྲ་སྒྲིག་ཡོད། སི་པི་གྷལ་གྱི་བྲིན་ཚོང་ཆེ་ཤོས་"ཆོས་ལུགས་ལས་ཀུན་སྤྱོད་གལ་ཆེ་བ་"ཞེས་པའི་དེབ་ཀྱི་རྗེས་སུ་ཏཱ་ལའི་བླ་མས་ཡང་བསྐྱར་སེམས་ཤུགས་འཕེལ་བའི་རྩོམ་ཡིག་ཅིག་བྲིས་ནས་འགྲོ་བ་མིའི་རིགས་ལ་ཁ་གཏད་གཅོག་པ་དང་སྙིང་རྗེའི་གསར་བརྗེ་བྱེད་དགོས་པའི་འབོད་སྐུལ་གནང་ཡོད།
ཕྱག་རྒྱན།
ལོ་ཚོད – ཕྱག་སྐེད་ཀྱི་ཞྭར་ཚད།
-
གཟའ་རྟགས་མེད་པ་: ༩–༡༢ སེམ་ཤུ།
-
༦ ཟླ་བ་– ༣ ལོ: ༡༢–༡༤ སེམ་ཤུ།
-
༤–༡༠ ལོ: ༡༤–༡༥ སེམ་ཤུ།
-
གཞོན་ནུ་ / མོ་རོགས་ (XS): ༡༥–༡༦ སེམ་ཤུ།
-
མོ་རོགས་ (M): ༡༦–༡༧ སེམ་ཤུ།
-
མོ་རོགས་ (XL): ༡༨–༡༩ སེམ་ཤུ།
-
ཕོ་རོགས་ (M): ༡༨–༢༠ སེམ་ཤུ།
-
ཕོ་རོགས་ (XL): ༢༡–༢༢ སེམ་ཤུ།
ཕྱག་སྐེད་ཞྭར་ཚད་འཇལ་ཚུལ།
-
ཐིག་ཤིང་ ཡང་ན་ སྦྲང་ལམ་གཅིག་ཕྱག་སྐེད་ལ་སྐོར།
-
ལེགས་པོ་བསྡམས་ཡང་ན་ཡུག་མེད་པར་བཞག།
-
ཞྭར་ཚད་ཐིག་ཤིང་ནས་ཐད་ཀར་འཇལ། ཡང་ན་སྦྲང་ལམ་གྱི་རིང་ཚད་ལི་ནཱལ་གྱས་འཇལ།
ཐོག་མར་དྲན་འཛིན:
ཕྱག་རྒྱན་གྱི་རིང་ཚད་དེ་ཞྭར་ཚད་ལས་ ༡–༣ སེམ་ཤུ་རིང་བར་བཞག་ཆོག
ལག་གདུགས་ཀྱི་ཆེ་ཆུང་བསྒྱུར་མཐུན་ཐོ།
| EU / CH | US Size | UK Size | Inner Diameter (mm) | Inner Circumference (mm) |
|---|---|---|---|---|
| 48 | 4.5 | I | 15.3 | 48.0 |
| 49 | 5 | J | 15.6 | 49.0 |
| 50 | 5.5 | J½ | 15.9 | 50.0 |
| 51 | 6 | K | 16.2 | 51.0 |
| 52 | 6.5 | L | 16.6 | 52.0 |
| 53 | 7 | M | 16.9 | 53.0 |
| 54 | 7.5 | N | 17.2 | 54.0 |
| 55 | 8 | O | 17.5 | 55.0 |
| 56 | 8.5 | P | 17.8 | 56.0 |
| 57 | 9 | P½ | 18.2 | 57.0 |
| 58 | 9.5 | Q | 18.5 | 58.0 |
| 59 | 10 | R | 18.9 | 59.0 |
| 60 | 10.5 | S | 19.2 | 60.0 |
| 61 | 11 | S½ | 19.6 | 61.0 |
| 62 | 11.5 | T | 19.8 | 62.0 |
| 63 | 12 | U | 20.3 | 63.0 |
| 64 | 12.5 | V | 20.6 | 64.0 |
| 65 | 13 | W | 20.9 | 65.0 |
| 66 | 13.5 | X | 21.3 | 66.0 |
| 67 | 14 | Y | 21.6 | 67.0 |
| 68 | 14.5 | Z | 21.8 | 68.0 |
| 69 | 15 | Z+1 | 22.1 | 69.0 |
| 70 | 15.5 | Z+2 | 22.5 | 70.0 |
ཆེ་ཆུང་གི་དབྱེ་བ།
མོ།
-
ཧ་ཅང་ཆུང་: 48–50 (བྱིས་པ / ལག་པ་ཕྲ་བ)
-
ཆུང་: 51–53 (ལག་པ་ཕྲ་བ)
-
ཚད་ལྡན་: 54–56 ← ཆེས་མང་ཤོས།
-
ཆེ་: 57–59 (ལག་པ་སྟོབས་ཆེ)
-
ཧ་ཅང་ཆེ་: 60–62
ཕོ།
-
ཆུང་: 57–59 (ལག་པ་ཕྲ་བ)
-
ཚད་ལྡན་: 60–63 ← ཆེས་མང་ཤོས།
-
ཆེ་: 64–66 (ལག་པ་སྟོབས་ཆེ)
-
ཧ་ཅང་ཆེ་: 67–70 (ལག་པ་ཧ་ཅང་སྟོབས་ཆེ)
རྒྱན་སྐོར་ཚད་འཇལ་ཚུལ།
ཐབས ༡: ནང་ཞྭར་འཇལ་ཚུལ།
-
ལེགས་པོ་སྦྱོར་ཡོལ་གཅིག་བདམས།
-
རིང་མཐའ་ཐིག་ཤིང་གིས་ནང་ཞྭར་འཇལ།
-
ནང་ཞྭར་དེ་ཚད་ཐོག་བསྟུན།
ཐབས ༢: མཛུབ་མོའི་སྐོར་ཚད་འཇལ།
-
སྦྲང་ལམ་ཡང་ན་ཤོག་བྲིས་ཆུང་ཆུང་ཞིག་བདམས།
-
མཛུབ་མོ་སྐོར། ཡུག་མེད་པར་བཞག།
-
མཐུན་རྟགས་བཀོལ། རིང་ཚད་འཇལ།
-
ཐིག་ཤིང་གི་སྐོར་ཚད་ལ་བསྟུན།
ཕན་ཁེལ་བའི་གྲོགས་གནང་།
-
དགུང་དཀར་ཆུ་ཚོད་ལ་འཇལ་བ་ལེགས། མཛུབ་མོ་འཕར་རེད།
-
ཚད་གཉིས་ཀྱི་བར་སུ་ཡོད་ཚེ་ ཆེ་བའི་ཚད་བདམས།
-
རྒྱན་སྐོར་གྱིས་མཛུབ་མོའི་མཐེ་སྤོ་རྒྱུད་ཐུབ་དགོས།
