བོད་ཀྱི་ས་ཁུལ་མུ་སྟང་ནི་ཧི་མ་ལ་ཡའི་རི་རྒྱུད་ཀྱི“གསང་བའི་རྒྱལ་ཁམས”དུ་བརྩི་བཞིན་ཡོད། ལོ་ངོ་ ༢༠ ལྷག་གི་ལས་གཞི་ཞིག་གི་ནང་། མཆོད་ཁང་གི་དམ་པའི་བརྐོས་རིས་དེ་དག་སླར་གསོ་བྱས་པ་དང་། དུས་མཚུངས་ནང་ཆོས་ཀྱི་སྲོལ་རྒྱུན་སླར་གསོ་བྱས་ཡོད། ལུའུ་ཅི་ཕི་ཡ་ནི་དང་ཀེན་ནེ་ཐི་པཱར་ཀར་གཉིས་ཀྱི་པར་རིས་ཡོད་པའི་དཔེ་སྐྲུན་མཛེས་སྡུག་ལྡན་པ་འདིས་ཡིད་འཕྲོག་པའི་ལས་གཞི་དང་། མུ་སི་ཊང་གི་ཡུལ་ལྗོངས། དུས་རབས་བར་མའི་རྒྱལ་ས་ལྟེ་བ་ལོ་མོན་ཐང་ཡོད་པའི་མུ་སི་ཊང་རྒྱལ་ཁབ་དེའི་ལྷ་ཁང་དང་སྒྱུ་རྩལ་གྱི་བརྐོས་རིས་ཀྱིས་ཡིད་འཕྲོག་པ་ཞིག་རེད། དུས་རབས་ཁ་ཤས་རིང་གི་རུལ་སུངས་ལ་འགོག་ཐབས་བྱེད་ཆེད་སླར་གསོ་བྱེད་མཁན་དང་པར་ལེན་པ་ལུའུ་གྷི་ཕི་ནི་ཡི་བཀོད་སྒྲིག་འོག་ཉམས་གསོའི་ལས་གཞི་སྣ་ཚོགས་ཤིག་འགོ་བཙུགས་པ་རེད། ལས་འགུལ་འདི་ལ་དམིགས་བསལ་གང་ཞིག་ཡོད་པ་དེ་ནི་ས་གནས་ལོ་བ་ཚོས་དམིགས་བསལ་སྦྱོང་བརྡར་སྤྲད་རྗེས་སྤེལ་བ་ཞིག་ཡིན། ཐུན་མོང་མ་ཡིན་པའི་ལས་འགུལ་འདིས་རིག་གནས་བསྐྱར་དར་བྱུང་བ་དང་བོད་བརྒྱུད་ནང་བསྟན་གྱི་སྲོལ་རྒྱུན་རྒྱུན་མཐུད་ཐུབ་པ་བྱུང་ཡོད།
གཟའ་རྟགས་མེད་པ་: ༩–༡༢ སེམ་ཤུ།
༦ ཟླ་བ་– ༣ ལོ: ༡༢–༡༤ སེམ་ཤུ།
༤–༡༠ ལོ: ༡༤–༡༥ སེམ་ཤུ།
གཞོན་ནུ་ / མོ་རོགས་ (XS): ༡༥–༡༦ སེམ་ཤུ།
མོ་རོགས་ (M): ༡༦–༡༧ སེམ་ཤུ།
མོ་རོགས་ (XL): ༡༨–༡༩ སེམ་ཤུ།
ཕོ་རོགས་ (M): ༡༨–༢༠ སེམ་ཤུ།
ཕོ་རོགས་ (XL): ༢༡–༢༢ སེམ་ཤུ།
ཐིག་ཤིང་ ཡང་ན་ སྦྲང་ལམ་གཅིག་ཕྱག་སྐེད་ལ་སྐོར།
ལེགས་པོ་བསྡམས་ཡང་ན་ཡུག་མེད་པར་བཞག།
ཞྭར་ཚད་ཐིག་ཤིང་ནས་ཐད་ཀར་འཇལ། ཡང་ན་སྦྲང་ལམ་གྱི་རིང་ཚད་ལི་ནཱལ་གྱས་འཇལ།
ཐོག་མར་དྲན་འཛིན:
ཕྱག་རྒྱན་གྱི་རིང་ཚད་དེ་ཞྭར་ཚད་ལས་ ༡–༣ སེམ་ཤུ་རིང་བར་བཞག་ཆོག
(ཨང་གྲངས་དེ་རང་དུ་བཞག་ཡོད་པས་ཕྱི་རྒྱུན་དང་གཅིག་མཚུངས་)
48 – 15.3 mm – 48 mm
50 – 15.9 mm – 50 mm
52 – 16.6 mm – 52 mm
54 – 17.2 mm – 54 mm
56 – 17.8 mm – 56 mm
58 – 18.5 mm – 58 mm
60 – 19.1 mm – 60 mm
62 – 19.7 mm – 62 mm
64 – 20.4 mm – 64 mm
66 – 21.0 mm – 66 mm
ཐབས ༡: ནང་ཞྭར་འཇལ་ཚུལ།
ལེགས་པོ་སྦྱོར་ཡོལ་གཅིག་བདམས།
རིང་མཐའ་ཐིག་ཤིང་གིས་ནང་ཞྭར་འཇལ།
ནང་ཞྭར་དེ་ཚད་ཐོག་བསྟུན།
ཐབས ༢: མཛུབ་མོའི་སྐོར་ཚད་འཇལ།
སྦྲང་ལམ་ཡང་ན་ཤོག་བྲིས་ཆུང་ཆུང་ཞིག་བདམས།
མཛུབ་མོ་སྐོར། ཡུག་མེད་པར་བཞག།
མཐུན་རྟགས་བཀོལ། རིང་ཚད་འཇལ།
ཐིག་ཤིང་གི་སྐོར་ཚད་ལ་བསྟུན།
དགུང་དཀར་ཆུ་ཚོད་ལ་འཇལ་བ་ལེགས། མཛུབ་མོ་འཕར་རེད།
ཚད་གཉིས་ཀྱི་བར་སུ་ཡོད་ཚེ་ ཆེ་བའི་ཚད་བདམས།
རྒྱན་སྐོར་གྱིས་མཛུབ་མོའི་མཐེ་སྤོ་རྒྱུད་ཐུབ་དགོས།
