ལག་བཟོས་བོད་ཀྱི་སྨོན་ལམ་འཁོར་ལོ་འདི་ནི་བལ་ཡུལ་དུ་ཟངས་དང་ཟངས་ལས་བཟོས་པ་རེད། ནང་དུ་གཟབ་གཟབ་བྱས་ནས་ཤོག་བུའི་མཆོད་འབུལ་ཡིག་ཆ་ཞིག་ཡོད་པ་ དེའི་སྟེང་ལ་ ཨོམ་མ་ཎི་པདྨེ་ཧུམ་ ཞེས་པའི་མན་ཏྲ་དེ་བསྐྱར་ཟློས་མང་པོ་ཡོད།
སྨོན་ལམ་འཁོར་ལོ་དེ་རྐང་བཞི་ཅན་གྱི་གཞི་རྩའི་སྟེང་ལ་མཛེས་རྒྱན་སྤྲས་པའི་རྡོ་རྗེ་ཕ་ལམ་གྱི་སྟེང་དུ་བཞག་ཡོད། མཐོ་ཚད་ཕལ་ཆེར་ལི་སྨི་10དང་རྒྱ་ཁྱོན་ལི་སྨི་4.5ཡོད་པའི་སྒོམ་རྒྱག་པའམ་ཡང་ན་ཆོས་ལུགས་ཀྱི་མཛེས་རྒྱན་དུ་བེད་སྤྱོད་གཏོང་བའི་ལག་ཆ་ཞིག་ཡིན།
སྨོན་ལམ་འཁོར་ལོ་ནི་བོད་ཀྱི་ནང་ཆོས་ནང་དཀྱུས་མ་ཞིག་ཡིན་ཞིང་། དེའི་འཁོར་སྐྱོད་ཀྱི་གཡོ་འགུལ་བརྒྱུད་ནས་ ཨོཾ་མ་ཎི་པདྨེ་ཧཱུྃ་ལྟ་བུའི་མན་ཏྲ་ འཛམ་གླིང་ལ་བརྒྱུད་སྤྲོད་བྱེད་པར་ཕན་ཐོགས། དད་ལྡན་པ་ཚོས་དེ་དག་ཆུ་ཚོད་ཀྱི་ཕྱོགས་སུ་འཁོར་བ་དང་།
ཨོཾ་མ་ཎི་པདྨེ་ཧཱུྃ་ ( ྨཨཾཾ་་པཔཔཔྨེ༇ཱཱཱཱཱཱྃ ) ནི་བོད་བརྒྱུད་ནང་བསྟན་གྱི་མིང་གྲགས་ཆེ་ཤོས་ཤིག་ཡིན། དེ་ནི་སྙིང་རྗེའི་བླ་མ་ཨ་ཝ་ ལོ་ཀི་ཊི་ཤ་ཝ་ར་ (བོད་སྐད་དུ་ཅེན་རེ་ཟིག) ལ་འབྲེལ་བ་ཡོད་པ་དང་། མན་ངག་དེ་ཡི་གེ་དྲུག་ལས་གྲུབ་ཅིང་། ཡིག་འབྲུ་རེ་རེ་ལ་མཚོན་རྟགས་ཀྱི་དོན་སྙིང་གཏིང་ཟབ་པོ་ཡོད།
མཉམ་དུ་མན་ངག་གིས་སེམས་ཀྱི་དྲི་མ་རྣམས་བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའ་ཤེས་རབ་དང་སྙིང་རྗེ་ལ་བསྒྱུར་བ་མཚོན་གྱི་ཡོད།
གཟའ་རྟགས་མེད་པ་: ༩–༡༢ སེམ་ཤུ།
༦ ཟླ་བ་– ༣ ལོ: ༡༢–༡༤ སེམ་ཤུ།
༤–༡༠ ལོ: ༡༤–༡༥ སེམ་ཤུ།
གཞོན་ནུ་ / མོ་རོགས་ (XS): ༡༥–༡༦ སེམ་ཤུ།
མོ་རོགས་ (M): ༡༦–༡༧ སེམ་ཤུ།
མོ་རོགས་ (XL): ༡༨–༡༩ སེམ་ཤུ།
ཕོ་རོགས་ (M): ༡༨–༢༠ སེམ་ཤུ།
ཕོ་རོགས་ (XL): ༢༡–༢༢ སེམ་ཤུ།
ཐིག་ཤིང་ ཡང་ན་ སྦྲང་ལམ་གཅིག་ཕྱག་སྐེད་ལ་སྐོར།
ལེགས་པོ་བསྡམས་ཡང་ན་ཡུག་མེད་པར་བཞག།
ཞྭར་ཚད་ཐིག་ཤིང་ནས་ཐད་ཀར་འཇལ། ཡང་ན་སྦྲང་ལམ་གྱི་རིང་ཚད་ལི་ནཱལ་གྱས་འཇལ།
ཐོག་མར་དྲན་འཛིན:
ཕྱག་རྒྱན་གྱི་རིང་ཚད་དེ་ཞྭར་ཚད་ལས་ ༡–༣ སེམ་ཤུ་རིང་བར་བཞག་ཆོག
(ཨང་གྲངས་དེ་རང་དུ་བཞག་ཡོད་པས་ཕྱི་རྒྱུན་དང་གཅིག་མཚུངས་)
48 – 15.3 mm – 48 mm
50 – 15.9 mm – 50 mm
52 – 16.6 mm – 52 mm
54 – 17.2 mm – 54 mm
56 – 17.8 mm – 56 mm
58 – 18.5 mm – 58 mm
60 – 19.1 mm – 60 mm
62 – 19.7 mm – 62 mm
64 – 20.4 mm – 64 mm
66 – 21.0 mm – 66 mm
ཐབས ༡: ནང་ཞྭར་འཇལ་ཚུལ།
ལེགས་པོ་སྦྱོར་ཡོལ་གཅིག་བདམས།
རིང་མཐའ་ཐིག་ཤིང་གིས་ནང་ཞྭར་འཇལ།
ནང་ཞྭར་དེ་ཚད་ཐོག་བསྟུན།
ཐབས ༢: མཛུབ་མོའི་སྐོར་ཚད་འཇལ།
སྦྲང་ལམ་ཡང་ན་ཤོག་བྲིས་ཆུང་ཆུང་ཞིག་བདམས།
མཛུབ་མོ་སྐོར། ཡུག་མེད་པར་བཞག།
མཐུན་རྟགས་བཀོལ། རིང་ཚད་འཇལ།
ཐིག་ཤིང་གི་སྐོར་ཚད་ལ་བསྟུན།
དགུང་དཀར་ཆུ་ཚོད་ལ་འཇལ་བ་ལེགས། མཛུབ་མོ་འཕར་རེད།
ཚད་གཉིས་ཀྱི་བར་སུ་ཡོད་ཚེ་ ཆེ་བའི་ཚད་བདམས།
རྒྱན་སྐོར་གྱིས་མཛུབ་མོའི་མཐེ་སྤོ་རྒྱུད་ཐུབ་དགོས།
