ཏཱ་ར་ལྗང་ཁུའི་དངུལ་གྱི་ཕྲེང་བ་མཛེས་པོ། ལྗང་མདོག་ ཏཱ་ར་ ནི་བོད་བརྒྱུད་ནང་བསྟན་གྱི་ལྟེ་བའི་བླ་མ་ཞིག་ཡིན་ཞིང་། སྙིང་རྗེ་དང་། སྲུང་སྐྱོབ། མགྱོགས་མྱུར་རོགས་རམ་བཅས་ཀྱི་མཚོན་རྟགས་ཡིན། མོ་ནི་རྒྱུན་དུ་འགོག་རྐྱེན་མེད་པར་བཟོ་མཁན་དང་ཉེན་ཁ་སྔོན་འགོག་བྱེད་མཁན་གྱི་སྲུང་སྐྱོབ་པ་ཞིག་ཏུ་བསྟན་ཡོད། མོའི་ཁ་དོག་ལྗང་ཁུ་དེས་ནུས་ཤུགས་དང་སྙིང་རྗེའི་རྣམ་པ་མཚོན་གྱི་ཡོད། མོས་རྐང་པ་གཅིག་བརྐྱངས་ནས་ལྷོད་པོའི་ངང་ནས་བསྡད་ནས་དད་ལྡན་མང་ཚོགས་ཀྱི་རེ་འདུན་ལ་ལན་འདེབས་བྱེད་པར་གྲ་སྒྲིག་བྱས་ཡོད། ཕྱག་གཡོན་དུ་པདྨ་འཛིན་པས་རྣམ་པར་དག་པ་དང་བྱང་ཆུབ་མཚོན་པ། གྷི་རིན་ཏ་ར་ཡི་མན་ཏྲ་ "ཨོཾ་ཏ་རེ་ཏུཊ་རེ་ཏུ་རེ་སྭ་ཧ་ " ཞེས་པ་དེ་སྲུང་སྐྱོབ་དང་བློ་ཁོག་དང་ནང་སེམས་ཀྱི་སྟོབས་ཤུགས་ཐོབ་ཆེད་དུ་བཀླགས་ཡོད། མོ་ནི་བུད་མེད་ཀྱི་ཤེས་རབ་ཀྱི་གཟུགས་བརྙན་དུ་བརྩི་བཞིན་ཡོད་པ་དང་། ཛ་དྲག་གི་གནས་སྟངས་སྐབས་མགྱོགས་མྱུར་གྱི་རོགས་རམ་བྱེད་མཁན་ཞིག་ཏུ་བརྩི་བཞིན་ཡོད།
རྒྱབ་ཏུ་སྔགས་ ༀ གཙོ་བོ་ཿ གཙོ་བོ་གཅིག་༼ཨོཾ་ཨཱཿཧཱུྃ༽ཞེས་པ་བརྐོས་ཡོད། OM ནི་གཟུགས་པོ་དང་། AH ནི་སྐད་ཆ། ཧུམ་(ཡང་ན་ཧུང་)ནི་སེམས་ལ་ཟེར། དེ་དག་གིས་སྔོན་དང་ད་ལྟ་དང་མ་འོངས་པའི་སངས་རྒྱས་ཚང་མ་ནས་ལུས་དང་ངག་དང་སེམས་ཀྱི་བསྒྱུར་བཅོས་བྱིན་རླབས་ཀྱི་འབྱུང་འགྱུར་མཚོན་གྱི་ཡོད།
ལྕགས་ཐག་དེ་བལ་ཡུལ་གྱི་སྲོལ་རྒྱུན་བཟོ་གྲྭ་ཞིག་ཏུ་ལག་བཟོས་བྱས་པ་རེད། དེ་ཨེ་ཊི་ལི་ཡར་བོད་ཀྱི་སྦྲུལ་གྱི་རིམ་པ་(སོ་སོར་བཙོང་བ)དང་མཉམ་དུ་ཡག་པོ་འདུག
མཐོ་ཚད། 32mm (མིག་ཤེལ་འདུས་ཡོད།)
ཞེང་ཚད། 20mm
མིག་ཤེལ་གྱི་རྒྱ་ཁྱོན། ཧ་ལམ། 3 mm
| Alter | Handgelenkumfang |
|
Neugeborenes |
9 - 12 cm |
|
6 Monate – 3 Jahre |
12 - 14 cm |
|
4 - 10 Jahre |
14 - 15 cm |
|
Teenager, Damen (XS) |
15 - 16 cm |
|
Damen (M) |
16 - 17 cm |
|
Damen (XL) |
18 - 19 cm |
|
Herren (M) |
18 - 20 cm |
|
Herren (XL) |
21 - 22 cm |
| Ringgrösse | Innendurchmesser | Innenumfang |
|
48 |
15,3 mm |
48 mm |
|
50 |
15,9 mm |
50 mm |
|
52 |
16,6 mm |
52 mm |
|
54 |
17,2 mm |
54 mm |
|
56 |
17,8 mm |
56 mm |
|
58 |
18,5 mm |
58 mm |
|
60 |
19,1 mm |
60 mm |
|
62 |
19,7 mm |
62 mm |
|
64 |
20,4 mm |
64 mm |
|
66 |
21,0 mm |
66 mm |
