བོད་ཀྱི་ ཆུ་བོ་བདུན་གྱི་བདུད་རྩིའི་བསྡུ་རུབ་དེ་ ཆུ་བོ་བདུན་—གཟུགས་པོའི་ནུས་ཤུགས་ལྟེ་གནས་—མཐུན་སྒྲིལ་དང་འགུལ་སྐྱོད་གཏོང་བར་བཟོས་ཡོད། སྲོལ་རྒྱུན་གྱི་སློབ་སྟོན་ལྟར་ན། ཆུ་བོ་འདི་དག་གིས་ལུས་སེམས་དང་སེམས་ཚོར་གྱི་བདེ་ཐང་ལ་ཤུགས་རྐྱེན་ཐེབས་ཡོད། མཛེས་སྡུག་ལྡན་པའི་ལག་རྟགས་སྒམ་རེ་རེའི་ནང་དུ་མཆོད་རྟེན་དམིགས་བསལ་ཞིག་དང་འབྲེལ་བའི་རང་བྱུང་གི་ཆ་ཤས་དམིགས་བསལ་གྱིས་བསྲེས་ནས་བདུད་རྩིའི་སྡོང་པོ་༦༠རེ་ཡོད།
འཁོར་ལོ་བདུན་དང་དེ་དག་གི་བདུག་སྤོས་དང་།
མགོ་རྒྱན་ཆུ་བོ་ – ངས་ཧ་གོ་ཐུབ། – ཕྲེང་ཀིན་སེན་སི་དང་། ཝོ་ལེཊ། ཆོས་ལུགས་ཀྱི་ཤེས་རྟོགས་དང་མཐོ་བའི་རང་གཤིས་དང་འབྲེལ་བ་ལ་སྐུལ་འདེད་གཏོང་བ།
མིག་གསུམ་པའི་ཆུ་བོ་ – ངས་མཐོང་། – ཌེ་ཝ་ཌར། སྔོན་པོ་ནག་པོ། མི་ཚེའི་ལམ་ལ་གསལ་ཆ་དང་། མངོན་རྟོགས། ཤེས་རྟོགས་བཅས་ལ་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱེད།
མཆིན་པའི་ཆུ་བོ་ – ངས་སྐད་ཆ་བཤད་ཀྱི་ཡོད། – རྡོ་རྗེ། གཡུ་མདོག: བརྡ་སྤྲོད་དང་རང་ཉིད་ཀྱི་བརྗོད་ཚུལ་ལ་ཤུགས་སྣོན་རྒྱག་པ།
སྙིང་གི་ཆུ་བོ་ – ང་དགའ་པོ་ཡོད། – ཨ་སི་ཐ་སུ་གན་དྷ་, ལྗང་ཁུ་གཏིང་ཟབ་པོ། བརྩེ་བ་དང་སྙིང་རྗེ་དང་སེམས་ཁམས་གསོ་བཅོས་ལ་སྙིང་ཁ་ཕྱེ་བ་རེད།
ཉི་མའི་མཆིན་པའི་མཆིན་པ་ – ངས་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། – སི་ཊོ་ནེ་ལ། སེར་པོ། རང་ཉིད་ལ་ཡིད་ཆེས་དང་། ནང་སེམས་ཀྱི་སྟོབས་ཤུགས་དང་།
མཆོད་རྟེན་གྱི་ཆུ་བོ་ – ངས་ཚོར་བ་བྱུང་བ་ – སན་ཌལ་ཤིང་དང་། ཚལ་ལུ། གསར་གཏོད་དང་།
རྩ་བའི་ཆུ་བོ་ – ང་ཡིན། – ནག་ཆམ་པ། དམར་པོ། གཞི་རྩ་དང་བརྟན་ལྷིང་དང་བདེ་འཇགས་ཀྱི་ཚོར་སྣང་སྤྲོད་ཀྱི་ཡོད།
ལག་ལེན་དང་སྤུས་ཚད།
སྒོམ་རྒྱག་སྐབས་དང་། ཡོ་ག། ཡང་ན་ཆོས་ལུགས་ཀྱི་སྦྱོང་བརྡར་བྱེད་ སྐབས་ལྕགས་ཐག་འདི་དག་མེར་སྲེག་བཏང་ན་ཁྱེད་ཀྱི་མཆོད་རྟེན་ལ་ཚད་གཞི་བཟོ་ཐུབ་པ་དང་ནང་ཁུལ་གྱི་མཐུན་སྒྲིལ་ལ་སྐུལ་འདེད་གཏོང་ཐུབ།
བདུག་སྤོས་ཀྱི་སྡེར་མ་དེ་ཚོ་ནི་བལ་ཡུལ་གྱི་སྲོལ་རྒྱུན་ནང་བསྟན་གྱི་བཟོ་ཐབས་ལྟར་ལག་བཟོས་ཡིན། ཐུམ་སྒྲིལ་ནི་ཁོར་ཡུག་ལ་གནོད་པ་མེད་པའི་ལོ་ཀ་ཏ་ཤོག་བུ་བཟོས་ཡོད། ཐུམ་སྒྲིལ་རེ་རེའི་ནང་དུ་ འདམ་གྱི་བདུད་རྩིའི་ལྕགས་ཐག་ཆུང་ཆུང་ཞིག་ཀྱང་ཡོད།
གཟའ་རྟགས་མེད་པ་: ༩–༡༢ སེམ་ཤུ།
༦ ཟླ་བ་– ༣ ལོ: ༡༢–༡༤ སེམ་ཤུ།
༤–༡༠ ལོ: ༡༤–༡༥ སེམ་ཤུ།
གཞོན་ནུ་ / མོ་རོགས་ (XS): ༡༥–༡༦ སེམ་ཤུ།
མོ་རོགས་ (M): ༡༦–༡༧ སེམ་ཤུ།
མོ་རོགས་ (XL): ༡༨–༡༩ སེམ་ཤུ།
ཕོ་རོགས་ (M): ༡༨–༢༠ སེམ་ཤུ།
ཕོ་རོགས་ (XL): ༢༡–༢༢ སེམ་ཤུ།
ཐིག་ཤིང་ ཡང་ན་ སྦྲང་ལམ་གཅིག་ཕྱག་སྐེད་ལ་སྐོར།
ལེགས་པོ་བསྡམས་ཡང་ན་ཡུག་མེད་པར་བཞག།
ཞྭར་ཚད་ཐིག་ཤིང་ནས་ཐད་ཀར་འཇལ། ཡང་ན་སྦྲང་ལམ་གྱི་རིང་ཚད་ལི་ནཱལ་གྱས་འཇལ།
ཐོག་མར་དྲན་འཛིན:
ཕྱག་རྒྱན་གྱི་རིང་ཚད་དེ་ཞྭར་ཚད་ལས་ ༡–༣ སེམ་ཤུ་རིང་བར་བཞག་ཆོག
(ཨང་གྲངས་དེ་རང་དུ་བཞག་ཡོད་པས་ཕྱི་རྒྱུན་དང་གཅིག་མཚུངས་)
48 – 15.3 mm – 48 mm
50 – 15.9 mm – 50 mm
52 – 16.6 mm – 52 mm
54 – 17.2 mm – 54 mm
56 – 17.8 mm – 56 mm
58 – 18.5 mm – 58 mm
60 – 19.1 mm – 60 mm
62 – 19.7 mm – 62 mm
64 – 20.4 mm – 64 mm
66 – 21.0 mm – 66 mm
ཐབས ༡: ནང་ཞྭར་འཇལ་ཚུལ།
ལེགས་པོ་སྦྱོར་ཡོལ་གཅིག་བདམས།
རིང་མཐའ་ཐིག་ཤིང་གིས་ནང་ཞྭར་འཇལ།
ནང་ཞྭར་དེ་ཚད་ཐོག་བསྟུན།
ཐབས ༢: མཛུབ་མོའི་སྐོར་ཚད་འཇལ།
སྦྲང་ལམ་ཡང་ན་ཤོག་བྲིས་ཆུང་ཆུང་ཞིག་བདམས།
མཛུབ་མོ་སྐོར། ཡུག་མེད་པར་བཞག།
མཐུན་རྟགས་བཀོལ། རིང་ཚད་འཇལ།
ཐིག་ཤིང་གི་སྐོར་ཚད་ལ་བསྟུན།
དགུང་དཀར་ཆུ་ཚོད་ལ་འཇལ་བ་ལེགས། མཛུབ་མོ་འཕར་རེད།
ཚད་གཉིས་ཀྱི་བར་སུ་ཡོད་ཚེ་ ཆེ་བའི་ཚད་བདམས།
རྒྱན་སྐོར་གྱིས་མཛུབ་མོའི་མཐེ་སྤོ་རྒྱུད་ཐུབ་དགོས།
