རྫི་རྡོ་ནི་བོད་དང་ཧི་མ་ལ་ཡའི་རི་རྒྱུད་ཀྱི་འདོད་པ་ཆེ་བའི་ཕྲེང་བ་ཞིག་ཡིན་ཞིང་། དེ་ལ་བསོད་ནམས་ཀྱི་མཛེས་རྒྱན་དང་སྲུང་སྐྱོབ་ཀྱི་མཆོད་རྟེན་ལྟར་བརྩི་བཀུར་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། ཁོང་ཚོའི་མིང་གི་དོན་ནི་"འོད་མདངས་"ཡིན་པ་དང་ཁོང་ཚོའི་ཆོས་ལུགས་ཀྱི་སྟོབས་ཤུགས་མཚོན་གྱི་ཡོད། དེ་དག་ནི་ནམ་རྒྱུན་རྡོ་རྗེ་ཕ་ལམ་ལས་བཟོས་པ་དང་མིག་གམ་ཐིག་སོགས་ཁྱད་ཆོས་ལྡན་པའི་རི་མོ་བྲིས་ཡོད། གནའ་བོའི་རྫི་རྡོ་ཡི་འབྱུང་ཁུངས་ངོ་མ་དེ་ད་དུང་གསང་བ་ཞིག་ཏུ་གནས་ཡོད།
བོད་ཀྱི་བཟོ་གྲྭ་ཁང་གིས་སྲོལ་རྒྱུན་གྱི་ལག་རྩལ་སྤྱད་དེ་བཟོས་པའི་སྤུས་ཚད་མཐོ་བའི་རྫི་རྡོ་འདེམས་སྒྲུག་བྱས་ཡོད།
བཀོད་རིས་ལ་གཞིགས་ཏེ་དེ་དག་ལ་དོན་སྙིང་མི་འདྲ་བ་ཡོད། མིག་གཉིས་ཅན་ནི་ འཆམ་མཐུན་དང་དོ་མཉམ་གྱི་འབྲེལ་བ་དང་ ། མིག་གསུམ་ཅན་ ནི་འཕེལ་རྒྱས་དང་། བསོད་ནམས་དང་ཆོས་ལུགས་འཕེལ་ རྒྱས ། མཐར་ཕྱིན་པ་དང་ཤེས་རབ་དང་སྒྲུབ་པ་དང༌། རུས་སྦལ་གྱི་ཤུན་པ་རྫིས་མཚོན། ཐུབ་ཚད་དང་སྲུང་སྐྱོབ་དང་བརྟན་ལྷིང་།
རྫི་རེ་རེ་ལ་གཞན་དང་མི་འདྲ་བ་དང་དབྱིབས་དང་བཀོད་རིས་དང་ཁ་དོག་མི་འདྲ་བ་ཡོད།
གཟའ་རྟགས་མེད་པ་: ༩–༡༢ སེམ་ཤུ།
༦ ཟླ་བ་– ༣ ལོ: ༡༢–༡༤ སེམ་ཤུ།
༤–༡༠ ལོ: ༡༤–༡༥ སེམ་ཤུ།
གཞོན་ནུ་ / མོ་རོགས་ (XS): ༡༥–༡༦ སེམ་ཤུ།
མོ་རོགས་ (M): ༡༦–༡༧ སེམ་ཤུ།
མོ་རོགས་ (XL): ༡༨–༡༩ སེམ་ཤུ།
ཕོ་རོགས་ (M): ༡༨–༢༠ སེམ་ཤུ།
ཕོ་རོགས་ (XL): ༢༡–༢༢ སེམ་ཤུ།
ཐིག་ཤིང་ ཡང་ན་ སྦྲང་ལམ་གཅིག་ཕྱག་སྐེད་ལ་སྐོར།
ལེགས་པོ་བསྡམས་ཡང་ན་ཡུག་མེད་པར་བཞག།
ཞྭར་ཚད་ཐིག་ཤིང་ནས་ཐད་ཀར་འཇལ། ཡང་ན་སྦྲང་ལམ་གྱི་རིང་ཚད་ལི་ནཱལ་གྱས་འཇལ།
ཐོག་མར་དྲན་འཛིན:
ཕྱག་རྒྱན་གྱི་རིང་ཚད་དེ་ཞྭར་ཚད་ལས་ ༡–༣ སེམ་ཤུ་རིང་བར་བཞག་ཆོག
(ཨང་གྲངས་དེ་རང་དུ་བཞག་ཡོད་པས་ཕྱི་རྒྱུན་དང་གཅིག་མཚུངས་)
48 – 15.3 mm – 48 mm
50 – 15.9 mm – 50 mm
52 – 16.6 mm – 52 mm
54 – 17.2 mm – 54 mm
56 – 17.8 mm – 56 mm
58 – 18.5 mm – 58 mm
60 – 19.1 mm – 60 mm
62 – 19.7 mm – 62 mm
64 – 20.4 mm – 64 mm
66 – 21.0 mm – 66 mm
ཐབས ༡: ནང་ཞྭར་འཇལ་ཚུལ།
ལེགས་པོ་སྦྱོར་ཡོལ་གཅིག་བདམས།
རིང་མཐའ་ཐིག་ཤིང་གིས་ནང་ཞྭར་འཇལ།
ནང་ཞྭར་དེ་ཚད་ཐོག་བསྟུན།
ཐབས ༢: མཛུབ་མོའི་སྐོར་ཚད་འཇལ།
སྦྲང་ལམ་ཡང་ན་ཤོག་བྲིས་ཆུང་ཆུང་ཞིག་བདམས།
མཛུབ་མོ་སྐོར། ཡུག་མེད་པར་བཞག།
མཐུན་རྟགས་བཀོལ། རིང་ཚད་འཇལ།
ཐིག་ཤིང་གི་སྐོར་ཚད་ལ་བསྟུན།
དགུང་དཀར་ཆུ་ཚོད་ལ་འཇལ་བ་ལེགས། མཛུབ་མོ་འཕར་རེད།
ཚད་གཉིས་ཀྱི་བར་སུ་ཡོད་ཚེ་ ཆེ་བའི་ཚད་བདམས།
རྒྱན་སྐོར་གྱིས་མཛུབ་མོའི་མཐེ་སྤོ་རྒྱུད་ཐུབ་དགོས།
