མ་ ལ་འདི་ལ་སྤུས་ཚད་ཧ་ཅང་དཀོན་པའི་ བོ་དྷི་སོན་འདེམས་སྒྲུག་བྱས་པ་༡༠༨ ཡོད་ཅིང་། དེ་དག་རེ་རེའི་རྒྱ་ཁྱོན་ལ་སྨི་༨ཡོད། ཕྲེང་བ་རེ་རེ་བཞིན་ སྐུད་པ་ སེར་པོ་ ཞིག་གི་སྟེང་ལ་བཏགས་ཡོད། གུ་རུའི་ཕྲེང་བ་ལ་དངུལ་ལས་བཟོས་པའི་མཐའ་མེད་ཀྱི་ མདུད་པ་ ཞིག་སྦྱར་ཡོད། སྤྱིའི་མཐའ་འཁོར་རིང་ཚད་ལ་ སྨི་102 ཡོད།
མ་ལ་དེ་ ཟུ་རིཆ་གྲོང་ཁྱེར་གྱི་ཨ་ཊི་ལི་ཡར་བོད་ཁང་དུ་ལག་བཟོས་བྱས་པ་ དང་ ། སྤུས་ཚད་མཐོ་བའི་དར་གྲུལ་གྱི་ཁུག་མ་ཞིག་ དང་མཉམ་དུ་ཡོང་གི་ཡོད།
བོ་དྷིའི་སོན་ནི་དམིགས་བསལ་གྱི་སྟོབས་ཤུགས་ལྡན་པར་བརྩི་བཞིན་ཡོད། གང་ཡིན་ཟེར་ན་སངས་རྒྱས་ཀྱིས་ བོ་དྷི་ཤིང་གི་ འོག་ཏུ་འོད་གསལ་ཐོབ་ཡོད། དེ་དག་གིས་ ཆོས་ལུགས་ཀྱི་ཡར་ལངས་དང་ཤེས་རབ་ མཚོན་གྱི་ཡོད། དེ་དག་གི་རང་བྱུང་དང་རྩུབ་པོའི་ཐགས་རན་དེ་དུས་ཚོད་དང་བསྟུན་ནས་འགྱུར་བ་འགྲོ་སྟེ་གཏིང་ཟབ་པོ་དང་མི་སྒེར་གྱི་མཛེས་རྒྱན་འཕེལ་རྒྱས་འགྲོ་གི་ཡོད།
བོད་ཀྱི་ནང་ཆོས་ཀྱི་བཀྲ་ཤིས་རྟགས་མཚན་བརྒྱད་ཀྱི་ ནང་ནས་གཅིག་ཡིན་ པའི་མཐའ་མེད་ཀྱི་ མདུད་པ་དེ་ འགོ་འཛུགས་དང་མཇུག་མེད་པའི་མཐའ་མེད་ཀྱི་ཐིག་ ཅིག་ལས་གྲུབ་ཡོད། དེས་ མི་རྟག་པ་དང་། ཕན་ཚུན་འབྲེལ་བ། དེ་བཞིན་ལས་དབང་གི་གཞི་རྩ་བཅས་ མཚོན་གྱི་ཡོད། བོད་ཀྱི་སྒྱུ་རྩལ་ནང་ལ་ཐང་ཀ་དང་། ཆོ་ གའི་དངོས་པོ། ལྷ་ཁང་བཅས་ལ་ མཛེས་རྒྱན་སྤྲོད་ཀྱི་ཡོད། དེང་སང་ཡང་དེ་ལ་ མཐུན་སྒྲིལ་དང་། ཆོས་ལུགས་ཀྱི་འཕེལ་རྒྱས། དེ་བཞིན་གཏན་འཇགས་བཅས་ཀྱི་མཚོན་རྟགས་ ཤིག་ཏུ་བརྩི་བཞིན་ཡོད།
གཟའ་རྟགས་མེད་པ་: ༩–༡༢ སེམ་ཤུ།
༦ ཟླ་བ་– ༣ ལོ: ༡༢–༡༤ སེམ་ཤུ།
༤–༡༠ ལོ: ༡༤–༡༥ སེམ་ཤུ།
གཞོན་ནུ་ / མོ་རོགས་ (XS): ༡༥–༡༦ སེམ་ཤུ།
མོ་རོགས་ (M): ༡༦–༡༧ སེམ་ཤུ།
མོ་རོགས་ (XL): ༡༨–༡༩ སེམ་ཤུ།
ཕོ་རོགས་ (M): ༡༨–༢༠ སེམ་ཤུ།
ཕོ་རོགས་ (XL): ༢༡–༢༢ སེམ་ཤུ།
ཐིག་ཤིང་ ཡང་ན་ སྦྲང་ལམ་གཅིག་ཕྱག་སྐེད་ལ་སྐོར།
ལེགས་པོ་བསྡམས་ཡང་ན་ཡུག་མེད་པར་བཞག།
ཞྭར་ཚད་ཐིག་ཤིང་ནས་ཐད་ཀར་འཇལ། ཡང་ན་སྦྲང་ལམ་གྱི་རིང་ཚད་ལི་ནཱལ་གྱས་འཇལ།
ཐོག་མར་དྲན་འཛིན:
ཕྱག་རྒྱན་གྱི་རིང་ཚད་དེ་ཞྭར་ཚད་ལས་ ༡–༣ སེམ་ཤུ་རིང་བར་བཞག་ཆོག
| EU / CH | US Size | UK Size | Inner Diameter (mm) | Inner Circumference (mm) |
|---|---|---|---|---|
| 48 | 4.5 | I | 15.3 | 48.0 |
| 49 | 5 | J | 15.6 | 49.0 |
| 50 | 5.5 | J½ | 15.9 | 50.0 |
| 51 | 6 | K | 16.2 | 51.0 |
| 52 | 6.5 | L | 16.6 | 52.0 |
| 53 | 7 | M | 16.9 | 53.0 |
| 54 | 7.5 | N | 17.2 | 54.0 |
| 55 | 8 | O | 17.5 | 55.0 |
| 56 | 8.5 | P | 17.8 | 56.0 |
| 57 | 9 | P½ | 18.2 | 57.0 |
| 58 | 9.5 | Q | 18.5 | 58.0 |
| 59 | 10 | R | 18.9 | 59.0 |
| 60 | 10.5 | S | 19.2 | 60.0 |
| 61 | 11 | S½ | 19.6 | 61.0 |
| 62 | 11.5 | T | 19.8 | 62.0 |
| 63 | 12 | U | 20.3 | 63.0 |
| 64 | 12.5 | V | 20.6 | 64.0 |
| 65 | 13 | W | 20.9 | 65.0 |
| 66 | 13.5 | X | 21.3 | 66.0 |
| 67 | 14 | Y | 21.6 | 67.0 |
| 68 | 14.5 | Z | 21.8 | 68.0 |
| 69 | 15 | Z+1 | 22.1 | 69.0 |
| 70 | 15.5 | Z+2 | 22.5 | 70.0 |
ཧ་ཅང་ཆུང་: 48–50 (བྱིས་པ / ལག་པ་ཕྲ་བ)
ཆུང་: 51–53 (ལག་པ་ཕྲ་བ)
ཚད་ལྡན་: 54–56 ← ཆེས་མང་ཤོས།
ཆེ་: 57–59 (ལག་པ་སྟོབས་ཆེ)
ཧ་ཅང་ཆེ་: 60–62
ཆུང་: 57–59 (ལག་པ་ཕྲ་བ)
ཚད་ལྡན་: 60–63 ← ཆེས་མང་ཤོས།
ཆེ་: 64–66 (ལག་པ་སྟོབས་ཆེ)
ཧ་ཅང་ཆེ་: 67–70 (ལག་པ་ཧ་ཅང་སྟོབས་ཆེ)
ཐབས ༡: ནང་ཞྭར་འཇལ་ཚུལ།
ལེགས་པོ་སྦྱོར་ཡོལ་གཅིག་བདམས།
རིང་མཐའ་ཐིག་ཤིང་གིས་ནང་ཞྭར་འཇལ།
ནང་ཞྭར་དེ་ཚད་ཐོག་བསྟུན།
ཐབས ༢: མཛུབ་མོའི་སྐོར་ཚད་འཇལ།
སྦྲང་ལམ་ཡང་ན་ཤོག་བྲིས་ཆུང་ཆུང་ཞིག་བདམས།
མཛུབ་མོ་སྐོར། ཡུག་མེད་པར་བཞག།
མཐུན་རྟགས་བཀོལ། རིང་ཚད་འཇལ།
ཐིག་ཤིང་གི་སྐོར་ཚད་ལ་བསྟུན།
དགུང་དཀར་ཆུ་ཚོད་ལ་འཇལ་བ་ལེགས། མཛུབ་མོ་འཕར་རེད།
ཚད་གཉིས་ཀྱི་བར་སུ་ཡོད་ཚེ་ ཆེ་བའི་ཚད་བདམས།
རྒྱན་སྐོར་གྱིས་མཛུབ་མོའི་མཐེ་སྤོ་རྒྱུད་ཐུབ་དགོས།
ང་ཚོའི་གསར་འགྱུར་ཡིག་འཕྲིན་ལ་ཞུགས་ནས། ཐོག་མའི་མངགས་ཉོ་ལ་ ༡༠% ཆག་ཡང་ཐོབ་རོགས།
ནམ་ཡང་གཅིག་གི་གནོན་ཐེངས་ཀྱིས་ཕྱིར་འཐེན་བྱེད་ཐུབ།
