ཟངས་ཕུར་པ་(ཀི་ལ་) འདི་ནི་ བོད་ཀྱི་ཝ་ཇ་ར་ཡ་ན་ནང་ཆོས་ཀྱི་ཆོ་གའི་དངོས་པོ་ ཞིག་ཡིན། བལ་ཡུལ་དུ་ལག་བཟོས་བྱས་པ་དང་། དེའི་བཟོ་བཀོད་ཞིབ་ཕྲ་དང་སྟོབས་ཤུགས་ལྡན་པས་ཁྱད་པར་དུ་འཕགས་ཡོད། ཕུར་པ་དེ་ལ་ ཟངས་ཀྱི་སྟེགས་བུ་ དང་དེ་བཞིན་ ཤིང་གི་སྟེགས་བུ་བརྟན་པོ་ཞིག་ ཡོད་པ་དང་།
ཕུར་པ་དེས་སྔར་སྲོལ་གྱི་ ཆ་ཤས་གསུམ་གྱི་དབྱིབས་ དེ་ སྟ་རེ་ལྟ་བུའི་མཐའ་དང་། དཀྱིལ་གྱི་ ཆ་ཤས་མཛེས་རྒྱན་ཕུན་སུམ་ཚོགས་པོ། ཆ་ཤས་སྟེང་དུ་ ཁྲོ་གཏུམ་གྱི་སྲུང་སྐྱོབ་གདོང་པ་ སྟོན་གྱི་ཡོད། བཟོ་བཀོད་དེ་བསམ་བཞིན་དུ་བརྗོད་དོན་ལྡན་པ་དང་སྲོལ་རྒྱུན་གྱི་རི་མོའི་རྣམ་པ་ལ་བསྟུན་ཡོད། མཛེས་རྒྱན་དེས་ལག་བཟོས་དང་ཆོ་གའི་ཁྱད་ཆོས་གསལ་སྟོན་བྱེད་ཀྱི་ཡོད།
ཕུར་པ་དེས་ ཤེས་རྟོགས་མེད་པ་དང་། དགག་ཆའི་ནུས་ཤུགས། དེ་བཞིན་ནང་ཁུལ་གྱི་བར་ཆད་བཅས་མེད་པར་བཟོ་ བའི་རྟགས་མཚན་ཡིན། དེས་ སེམས་ཁམས་གསལ་པོ་དང་། བསྒྱུར་བཅོས། སྲུང་སྐྱོབ་བཅས་ མཚོན་གྱི་ཡོད། ཆོས་ལུགས་ཀྱི་གོ་རྟོགས་ནང་ཕུར་པའི་"སྟོབས་ཤུགས"དེ་ཕྱིའི་དགྲ་བོ་ལ་ཁ་གཏད་གཅོག་གི་མེད་པར་ནང་ཁུལ་གྱི་བཀག་འགོག་དང་དཀྲུག་གཏོར་གྱི་ཤུགས་རྐྱེན་ལ་ཁ་གཏད་གཅོག་གི་ཡོད།
ཕུར་པ་དེ་སྲོལ་རྒྱུན་གྱི་ཐོག་ ནས་ཆོ་གའི་བྱེད་སྒོ་དང་། སྒོམ་རྒྱག་པ ། མཛད་སྒོ་ བཅས་སུ་བེད་སྤྱོད་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། ཁྱིམ་ཚང་དང་ཡིག་ཚང་ནང་ལ་ སྲུང་སྐྱོབ་ཀྱི་རྟགས་མཚན་ དང་དྲན་ཤེས་ཅན་གྱི་ཆོས་ལུགས་ཀྱི་གོམས་གཤིས་མཚོན་པའི་རྣམ་པ་ཞིག་ཏུ་གྱུར་ཡོད། ནང་དུ་ཚུད་པའི་སྟེགས་བུ་དེ་ཚོས་ སྔར་སྲོལ་གྱི་ཡར་ལངས་པའི་བརྙན་ཤེལ་ དང་མཉེན་ཆས་ལྡན་པའི་གནས་ཡུལ་གཉིས་ཀ་སྤྲོད་ཐུབ།
གདོས་ཚད:
ཕུར་པ་མེད་པའི་མཐོ་ཚད། ཧ་ལམ། ལི་སྨི17
མཐོ་ཚད་དང་སྟེགས་བུ། ཧ་ལམ། སྨི་19།
རྒྱུ་ ཆ། ཟངས་(ཕུར་པ་དང་ཟངས་ཀྱི་སྟེགས་བུ།)ཤིང་(ཁ་སྣོན་གྱི་སྟེགས་བུ།)
གཟའ་རྟགས་མེད་པ་: ༩–༡༢ སེམ་ཤུ།
༦ ཟླ་བ་– ༣ ལོ: ༡༢–༡༤ སེམ་ཤུ།
༤–༡༠ ལོ: ༡༤–༡༥ སེམ་ཤུ།
གཞོན་ནུ་ / མོ་རོགས་ (XS): ༡༥–༡༦ སེམ་ཤུ།
མོ་རོགས་ (M): ༡༦–༡༧ སེམ་ཤུ།
མོ་རོགས་ (XL): ༡༨–༡༩ སེམ་ཤུ།
ཕོ་རོགས་ (M): ༡༨–༢༠ སེམ་ཤུ།
ཕོ་རོགས་ (XL): ༢༡–༢༢ སེམ་ཤུ།
ཐིག་ཤིང་ ཡང་ན་ སྦྲང་ལམ་གཅིག་ཕྱག་སྐེད་ལ་སྐོར།
ལེགས་པོ་བསྡམས་ཡང་ན་ཡུག་མེད་པར་བཞག།
ཞྭར་ཚད་ཐིག་ཤིང་ནས་ཐད་ཀར་འཇལ། ཡང་ན་སྦྲང་ལམ་གྱི་རིང་ཚད་ལི་ནཱལ་གྱས་འཇལ།
ཐོག་མར་དྲན་འཛིན:
ཕྱག་རྒྱན་གྱི་རིང་ཚད་དེ་ཞྭར་ཚད་ལས་ ༡–༣ སེམ་ཤུ་རིང་བར་བཞག་ཆོག
| EU / CH | US Size | UK Size | Inner Diameter (mm) | Inner Circumference (mm) |
|---|---|---|---|---|
| 48 | 4.5 | I | 15.3 | 48.0 |
| 49 | 5 | J | 15.6 | 49.0 |
| 50 | 5.5 | J½ | 15.9 | 50.0 |
| 51 | 6 | K | 16.2 | 51.0 |
| 52 | 6.5 | L | 16.6 | 52.0 |
| 53 | 7 | M | 16.9 | 53.0 |
| 54 | 7.5 | N | 17.2 | 54.0 |
| 55 | 8 | O | 17.5 | 55.0 |
| 56 | 8.5 | P | 17.8 | 56.0 |
| 57 | 9 | P½ | 18.2 | 57.0 |
| 58 | 9.5 | Q | 18.5 | 58.0 |
| 59 | 10 | R | 18.9 | 59.0 |
| 60 | 10.5 | S | 19.2 | 60.0 |
| 61 | 11 | S½ | 19.6 | 61.0 |
| 62 | 11.5 | T | 19.8 | 62.0 |
| 63 | 12 | U | 20.3 | 63.0 |
| 64 | 12.5 | V | 20.6 | 64.0 |
| 65 | 13 | W | 20.9 | 65.0 |
| 66 | 13.5 | X | 21.3 | 66.0 |
| 67 | 14 | Y | 21.6 | 67.0 |
| 68 | 14.5 | Z | 21.8 | 68.0 |
| 69 | 15 | Z+1 | 22.1 | 69.0 |
| 70 | 15.5 | Z+2 | 22.5 | 70.0 |
ཧ་ཅང་ཆུང་: 48–50 (བྱིས་པ / ལག་པ་ཕྲ་བ)
ཆུང་: 51–53 (ལག་པ་ཕྲ་བ)
ཚད་ལྡན་: 54–56 ← ཆེས་མང་ཤོས།
ཆེ་: 57–59 (ལག་པ་སྟོབས་ཆེ)
ཧ་ཅང་ཆེ་: 60–62
ཆུང་: 57–59 (ལག་པ་ཕྲ་བ)
ཚད་ལྡན་: 60–63 ← ཆེས་མང་ཤོས།
ཆེ་: 64–66 (ལག་པ་སྟོབས་ཆེ)
ཧ་ཅང་ཆེ་: 67–70 (ལག་པ་ཧ་ཅང་སྟོབས་ཆེ)
ཐབས ༡: ནང་ཞྭར་འཇལ་ཚུལ།
ལེགས་པོ་སྦྱོར་ཡོལ་གཅིག་བདམས།
རིང་མཐའ་ཐིག་ཤིང་གིས་ནང་ཞྭར་འཇལ།
ནང་ཞྭར་དེ་ཚད་ཐོག་བསྟུན།
ཐབས ༢: མཛུབ་མོའི་སྐོར་ཚད་འཇལ།
སྦྲང་ལམ་ཡང་ན་ཤོག་བྲིས་ཆུང་ཆུང་ཞིག་བདམས།
མཛུབ་མོ་སྐོར། ཡུག་མེད་པར་བཞག།
མཐུན་རྟགས་བཀོལ། རིང་ཚད་འཇལ།
ཐིག་ཤིང་གི་སྐོར་ཚད་ལ་བསྟུན།
དགུང་དཀར་ཆུ་ཚོད་ལ་འཇལ་བ་ལེགས། མཛུབ་མོ་འཕར་རེད།
ཚད་གཉིས་ཀྱི་བར་སུ་ཡོད་ཚེ་ ཆེ་བའི་ཚད་བདམས།
རྒྱན་སྐོར་གྱིས་མཛུབ་མོའི་མཐེ་སྤོ་རྒྱུད་ཐུབ་དགོས།
