ཕུར་པ་ འདི་ནི་བོད་བརྒྱུད་ནང་བསྟན་གྱི་སྲོལ་རྒྱུན་ནས་ཐོན་པའི་སྒྱུ་རྩལ་གྱི་ཐོག་ནས་ བཟོས་པའི་གསེར་གྱི་ཆོ་གའི་སྟ་གའི་བརྐོས་ བརྙན་ཞིག་ཡིན། དེ་ནི་ཐུན་མོང་མ་ཡིན་པའི་བརྩམས་ཆོས་ཤིག་རེད། མཐོ་ཚད་ལ་ སེན་ཊི་མི་ཊར་ ༢༡.༥ དང་རྒྱ་ཁྱོན་ལ་ སེན་ཊི་མི་ཊར་ ༥ ཡོད་པའི་སྟོབས་ཤུགས་ཅན་གྱི་དངོས་པོ་འདིའི་ཆེ་ཆུང་བར་མ་དང་།
ཕུར་པ་ནི་མཚོན་རྟགས་དང་ལག་ཤེས་ཀྱི་ཐད་ནས་འབྲེལ་བ་དམ་ཟབ་ཡོད་པའི་ས་ཁུལ་གཙོ་བོ་གསུམ་ལས་གྲུབ་པ་སྟེ།
ལག་ཆའི་ས་ཁུལ་ དེས་མཛེས་རྒྱན་མཛེས་པོ་དང་། མཛེས་རྒྱན་གྱི་ཆ་ཤས། མེ་ལྕེའི་རི་མོ་བཅས་ཀྱིས་མཛེས་རྒྱན་སྤྲས་ཡོད། དཔེ་རིས་འདིས་དགག་ཆའི་ནུས་ཤུགས་སྒྱུར་བཀོད་བྱེད་ཐུབ་པ་དང་བར་ཆད་བརྒལ་ཐུབ་པའི་ནུས་པ་མཚོན་གྱི་ཡོད།
དབུས་ཕྱོགས་ཀྱི་སྡེ་ཚན་དེ་ སྲོལ་རྒྱུན་གྱི་མཆོད་འབུལ་དང་གཙང་མའི་བརྙན་རིས་དྲན་སྐུལ་བྱེད་པའི་སྒྲིག་བཀོད་དང་རང་བྱུང་ལྟ་བུའི་རྣམ་པ་བཀོལ་ནས་བཟོས་ཡོད། མཐོ་ཚད་གསུམ་གྱི་ལག་བསྟར་གྱིས་ཕུར་པ་ལ་གཏིང་ཟབ་པོ་དང་ཞིབ་ཕྲ་ཕྱུག་པོ་སྤྲོད་ཀྱི་ཡོད།
ཕུར་པ་རེ་རེའི་ཁྱད་ཆོས་ལྡན་པའི་ ཟུར་གསུམ་མའི་མདའ་མདའ་ དེས་ཤེས་རྟོགས་མེད་པ་དང་། འདོད་ཆགས་དང་། དགག་ཆའི་ཤུགས་རྐྱེན་བཅས་མེད་པར་བཟོ་བའི་རྟགས་མཚན་ཡིན། ལྕགས་ཐག་གི་བཟོ་ལྟ་དེ་གསལ་པོ་གསལ་བཤད་བྱས་པ་དང་དེ་བཞིན་གསེར་གྱི་མདོག་ཅན་གྱིས་དངོས་པོ་ཆ་ཚང་ལ་གཅིག་གྱུར་དང་དྲོ་བོ་གི་འོད་མདངས་སྤྲོད་ཀྱི་ཡོད།
ཝ་ཇ་ར་ཡ་ན་ནང་ཆོས་ནང་ཕུར་པ་དེ་ཚོ་དངོས་ པོའི་མཚོན་ཆ་ ལྟར་མ་ཤེས་པར་སེམས་བརྟན་པོ་བཟོ་རྒྱུ་དང་། གསལ་པོ་བཟོ་རྒྱུ། བརྩམས་ཆོས་འདི་ཆོ་གའི་ལག་ལེན་དང་བསྡུ་རུབ་བྱེད་མཁན་ཚོར་ཡིད་ལ་འཇག་པོ་ཡོང་བའི་སྒྱུ་རྩལ་གྱི་ལས་ཀ་གཉིས་ཀར་འཚམ་པོ་ཡོད།
གཟའ་རྟགས་མེད་པ་: ༩–༡༢ སེམ་ཤུ།
༦ ཟླ་བ་– ༣ ལོ: ༡༢–༡༤ སེམ་ཤུ།
༤–༡༠ ལོ: ༡༤–༡༥ སེམ་ཤུ།
གཞོན་ནུ་ / མོ་རོགས་ (XS): ༡༥–༡༦ སེམ་ཤུ།
མོ་རོགས་ (M): ༡༦–༡༧ སེམ་ཤུ།
མོ་རོགས་ (XL): ༡༨–༡༩ སེམ་ཤུ།
ཕོ་རོགས་ (M): ༡༨–༢༠ སེམ་ཤུ།
ཕོ་རོགས་ (XL): ༢༡–༢༢ སེམ་ཤུ།
ཐིག་ཤིང་ ཡང་ན་ སྦྲང་ལམ་གཅིག་ཕྱག་སྐེད་ལ་སྐོར།
ལེགས་པོ་བསྡམས་ཡང་ན་ཡུག་མེད་པར་བཞག།
ཞྭར་ཚད་ཐིག་ཤིང་ནས་ཐད་ཀར་འཇལ། ཡང་ན་སྦྲང་ལམ་གྱི་རིང་ཚད་ལི་ནཱལ་གྱས་འཇལ།
ཐོག་མར་དྲན་འཛིན:
ཕྱག་རྒྱན་གྱི་རིང་ཚད་དེ་ཞྭར་ཚད་ལས་ ༡–༣ སེམ་ཤུ་རིང་བར་བཞག་ཆོག
| EU / CH | US Size | UK Size | Inner Diameter (mm) | Inner Circumference (mm) |
|---|---|---|---|---|
| 48 | 4.5 | I | 15.3 | 48.0 |
| 49 | 5 | J | 15.6 | 49.0 |
| 50 | 5.5 | J½ | 15.9 | 50.0 |
| 51 | 6 | K | 16.2 | 51.0 |
| 52 | 6.5 | L | 16.6 | 52.0 |
| 53 | 7 | M | 16.9 | 53.0 |
| 54 | 7.5 | N | 17.2 | 54.0 |
| 55 | 8 | O | 17.5 | 55.0 |
| 56 | 8.5 | P | 17.8 | 56.0 |
| 57 | 9 | P½ | 18.2 | 57.0 |
| 58 | 9.5 | Q | 18.5 | 58.0 |
| 59 | 10 | R | 18.9 | 59.0 |
| 60 | 10.5 | S | 19.2 | 60.0 |
| 61 | 11 | S½ | 19.6 | 61.0 |
| 62 | 11.5 | T | 19.8 | 62.0 |
| 63 | 12 | U | 20.3 | 63.0 |
| 64 | 12.5 | V | 20.6 | 64.0 |
| 65 | 13 | W | 20.9 | 65.0 |
| 66 | 13.5 | X | 21.3 | 66.0 |
| 67 | 14 | Y | 21.6 | 67.0 |
| 68 | 14.5 | Z | 21.8 | 68.0 |
| 69 | 15 | Z+1 | 22.1 | 69.0 |
| 70 | 15.5 | Z+2 | 22.5 | 70.0 |
ཧ་ཅང་ཆུང་: 48–50 (བྱིས་པ / ལག་པ་ཕྲ་བ)
ཆུང་: 51–53 (ལག་པ་ཕྲ་བ)
ཚད་ལྡན་: 54–56 ← ཆེས་མང་ཤོས།
ཆེ་: 57–59 (ལག་པ་སྟོབས་ཆེ)
ཧ་ཅང་ཆེ་: 60–62
ཆུང་: 57–59 (ལག་པ་ཕྲ་བ)
ཚད་ལྡན་: 60–63 ← ཆེས་མང་ཤོས།
ཆེ་: 64–66 (ལག་པ་སྟོབས་ཆེ)
ཧ་ཅང་ཆེ་: 67–70 (ལག་པ་ཧ་ཅང་སྟོབས་ཆེ)
ཐབས ༡: ནང་ཞྭར་འཇལ་ཚུལ།
ལེགས་པོ་སྦྱོར་ཡོལ་གཅིག་བདམས།
རིང་མཐའ་ཐིག་ཤིང་གིས་ནང་ཞྭར་འཇལ།
ནང་ཞྭར་དེ་ཚད་ཐོག་བསྟུན།
ཐབས ༢: མཛུབ་མོའི་སྐོར་ཚད་འཇལ།
སྦྲང་ལམ་ཡང་ན་ཤོག་བྲིས་ཆུང་ཆུང་ཞིག་བདམས།
མཛུབ་མོ་སྐོར། ཡུག་མེད་པར་བཞག།
མཐུན་རྟགས་བཀོལ། རིང་ཚད་འཇལ།
ཐིག་ཤིང་གི་སྐོར་ཚད་ལ་བསྟུན།
དགུང་དཀར་ཆུ་ཚོད་ལ་འཇལ་བ་ལེགས། མཛུབ་མོ་འཕར་རེད།
ཚད་གཉིས་ཀྱི་བར་སུ་ཡོད་ཚེ་ ཆེ་བའི་ཚད་བདམས།
རྒྱན་སྐོར་གྱིས་མཛུབ་མོའི་མཐེ་སྤོ་རྒྱུད་ཐུབ་དགོས།
