དུས་རབས་༢༠པའི་མཇུག་ཏུ་བཟོས་པའི་ཏ་ར་ལྗང་ཁུའི་ཟངས་སྐུ་འདིའི་མཐོ་ཚད་ལ་སེན་ཊི་མི་ཊར་༤༦དང་། ཞེང་ཚད་ལ་སེན་ཊི་མི་ཊར་༣༡། ལྗིད་ཚད་ལ་ཀེ་ཇི་༡༠ཙམ་ཡོད། སྐུ་འདྲ་དེ་སྤུས་ཚད་མཐོ་པོ་ཡོད་པ་དང་། ང་ཚོས་མཆོད་འབུལ་བྱེད་པའི་དགའ་སྤྲོ་ཐོབ་པའི་མཛེས་སྡུག་ལྡན་པའི་དངོས་པོ་གཞན་དང་མི་འདྲ་བ་ཞིག་ཡིན།
དབུ་རྒྱན་དང་། རྒྱན་ཆ། གོས་ཐུང་ཞིབ་ཕྲ་བཅས་ལ་གཡུ་མདོག་གི་མཛེས་རྒྱན་མང་པོས་མཛེས་རྒྱན་བརྒྱབ་ཡོད། གཡུ་མདོག་ནི་ སྲོལ་རྒྱུན་གྱི་སྲུང་སྐྱོབ་དང་། སྨན་བཅོས། ཆོས་ལུགས་ཀྱི་གསལ་ཆ་བཅས་ཀྱི་མཚོན་རྟགས་ཤིག་ཏུ་བརྩི་བཞིན་ཡོད། མཛེས་རྒྱན་དང་མཚོན་རྟགས་ཀྱི་བཀོད་རིས་མང་པོ་ཡོད་པ་དེས་མཁས་པ་དེའི་ལག་ཤེས་ཀྱི་ཆུ་ཚད་མཐོ་པོ་ཡོད་པའི་དཔང་པོ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། ལོ་ཤས་རིང་འཕེལ་རྒྱས་ཕྱིན་པའི་རང་བྱུང་གི་མཛེས་རྒྱན་དང་མཉམ་དུ་མེ་གསེར་གྱི་མཛེས་རྒྱན་དེས་ཕྱི་ངོས་ལ་དྲོ་བོ་དང་བཙོ་སྦྱངས་བྱས་པའི་འོད་མདངས་སྤྲོད་ཀྱི་ཡོད།
ནང་ཆོས་ནང་མགྱོགས་མྱུར་གྱི་རོགས་རམ་པ་དང་ཉེན་ཁ་ལས་སྲུང་སྐྱོབ་བྱེད་མཁན་ཞིག་ཡིན་པའི་ཆ་ནས་བརྩི་བཀུར་བྱེད་པའི་ཏ་ར་ལྗང་ཁུ་དེ་བདུད་རྩིའི་སྟེགས་བུའི་སྟེང་ལ་ལྷོད་པོའི་ངང་ནས་བསྡད་ཡོད། མོའི་རྐང་པ་གཡས་པ་དེ་མདུན་དུ་ཅུང་ཟད་བཞག་ཡོད་པ་དེས་མོས་འཕྲལ་མར་བྱ་སྤྱོད་སྤེལ་རྒྱུའི་གྲ་སྒྲིག་ཡོད་པའི་མཚོན་རྟགས་སྟོན་གྱི་ཡོད། མོའི་ལག་པ་གཡས་པས་འདོད་པ་སྒྲུབ་པའི་བརྡ་སྟོན་(ཝ་ར་ཌ་མུ་ཌ་)བསྟན་ཞིང་། ལག་པ་གཡོན་པས་སློབ་ཁྲིད་ཀྱི་བརྡ་སྟོན་(ཝི་ཏར་ཀ་མུ་ཌ་)ནང་དུ་པདྨ་མེ་ཏོག་འཛིན་ཡོད།
| Alter | Handgelenkumfang |
|
Neugeborenes |
9 - 12 cm |
|
6 Monate – 3 Jahre |
12 - 14 cm |
|
4 - 10 Jahre |
14 - 15 cm |
|
Teenager, Damen (XS) |
15 - 16 cm |
|
Damen (M) |
16 - 17 cm |
|
Damen (XL) |
18 - 19 cm |
|
Herren (M) |
18 - 20 cm |
|
Herren (XL) |
21 - 22 cm |
| Ringgrösse | Innendurchmesser | Innenumfang |
|
48 |
15,3 mm |
48 mm |
|
50 |
15,9 mm |
50 mm |
|
52 |
16,6 mm |
52 mm |
|
54 |
17,2 mm |
54 mm |
|
56 |
17,8 mm |
56 mm |
|
58 |
18,5 mm |
58 mm |
|
60 |
19,1 mm |
60 mm |
|
62 |
19,7 mm |
62 mm |
|
64 |
20,4 mm |
64 mm |
|
66 |
21,0 mm |
66 mm |
