བལ་ཡུལ་གྱི་སྲོལ་རྒྱུན་ལག་ཤེས་བཟོ་རྩལ་གྱི་ཐོན་རྫས་ཤིག་ཡིན་པའི་སྒྱུ་རྩལ་གྱི་ལག་བཟོའི་བོད་ཀྱི་ཕོར་པ་འདིས་བྱེད་ནུས་དང་ཆོས་ལུགས་ཀྱི་མཛེས་དཔྱོད་གཉིས་མཉམ་དུ་བསྡུས་ཡོད། ཤིང་བརྟན་པོ་ལས་བཟོས་པ་དང་། དེ་ལ་ལག་པས་ཚོན་མདོག་དམར་པོ་དང་། ལྗང་ཁུ། གསེར་བཅས་བཀོད་ཡོད། ཟུར་ཁུག་དང་མཐའ་འཁོར་གྱི་གཞི་སྒྲོམ་ལ་གསེར་གྱི་ཁ་དོག་ཅན་གྱི་མཛེས་རྒྱན་མཛེས་པོ་དེས་དེའི་བོད་ཀྱི་ལུགས་སྲོལ་ངོ་མ་དེ་གསལ་སྟོན་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། ཕོར་པ་དེ་མཛེས་རྒྱན་གྱི་རྐང་པ་བཞི་ལ་བརྟེན་ཡོད།
ཕོར་པའི་དབུས་སུ་ གན་ ཀིལ་གྱི་རྟགས་མཚན་ གལ་ཆེན་ཞིག་ཡོད ། གནའ་བོའི་མཚོན་རྟགས་འདི་བོད་དང་ཤར་ཨེ་ཤེ་ཡའི་ནང་ཆོས་ནང་ཆོས་ལུགས་ཀྱི་མཚོན་རྟགས་དང་ཆོ་གའི་ལག་ཆ་གཉིས་ཀར་བེད་སྤྱོད་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། གན་ཀིལ་དེ་གསུམ་(མཚམས་མཚམས་གཉིས་བཞི)ཕན་ཚུན་སྦྲེལ་བའི་ལག་པ་གཅིག་ལ་གཅིག་བརྟེན་ཡོད་ཅིང་། སྲོལ་རྒྱུན་གྱི་ཆུ་ཚོད་ཀྱི་ཕྱོགས་ལ་འཁོར་གྱི་ཡོད། འཁྱིལ་གསུམ་གྱིས་མཐུན་སྒྲིལ་དང་། མཐུན་སྒྲིལ། གཟུགས་པོ་དང་། སེམས། དྲན་ཤེས་བཅས་ཀྱི་འགུལ་ཤུགས་ལྡན་པའི་ཕན་ཚུན་གྱི་རྩེད་མོ་དང་།
གན་འཁྱིལ་གྱིས་ ཆོས་ཀྱི་འཁོར་ལོའི་ ནང་ཁུལ་གྱི་འཁོར་ལོ་ལྟར་དགའ་སྤྲོ་དང་། དོ་མཉམ། ཆོས་ལུགས་ཀྱི་ཤེས་རྟོགས་བཅས་ཀྱི་འབྱུང་ཁུངས་མཚོན་གྱི་ཡོད། དེ་ནི་ སི་ཀིམ་གྱི་རྒྱལ་དར་ དང་། ཀོ་རི་ཡའི་ལོ་རྒྱུས་ཀྱི་རྒྱལ་དར་(ཇོ་སོན) དེ་བཞིན་ བོད་ཀྱི་རྒྱལ་དར་དང་མཚོན་རྟགས་སོགས་ ཀྱི་སྟེང་དུ་བཀོད་ཡོད་ཅིང་།
འདི་ནི་བདུད་རྩིའི་ཕོར་པ་དང་། མཆོད་ཁྲིའི་ཕོར་པ། ཆོས་ལུགས་ཀྱི་དངོས་པོ། རྒྱན་ཆ། ཡང་ན་སྡོད་ཁང་དང་སྒོམ་རྒྱག་སའི་ས་ཆ་ལ་མཛེས་རྒྱན་གྱི་ཆ་ཤས་ཤིག་ཏུ་འཚམ་པོ་ཡོད། ལག་ཤེས་བཟོ་རྩལ་ངོ་མའི་མཚོན་རྟགས་ཤིག་ཡིན་པའི་ཚོས་གཞི་དང་བཀོད་རིས་ལ་ཁྱད་པར་ཆུང་ཆུང་ཡོད་སྲིད།
གདོས་ཚད:
རིང་ཚད། ཧ་ལམ། སྨི46།
ཞེང་ཚད། ཧ་ལམ། སྨི21།
མཐོ་ཚད། ཧ་ལམ། སྨི་8།
གཟའ་རྟགས་མེད་པ་: ༩–༡༢ སེམ་ཤུ།
༦ ཟླ་བ་– ༣ ལོ: ༡༢–༡༤ སེམ་ཤུ།
༤–༡༠ ལོ: ༡༤–༡༥ སེམ་ཤུ།
གཞོན་ནུ་ / མོ་རོགས་ (XS): ༡༥–༡༦ སེམ་ཤུ།
མོ་རོགས་ (M): ༡༦–༡༧ སེམ་ཤུ།
མོ་རོགས་ (XL): ༡༨–༡༩ སེམ་ཤུ།
ཕོ་རོགས་ (M): ༡༨–༢༠ སེམ་ཤུ།
ཕོ་རོགས་ (XL): ༢༡–༢༢ སེམ་ཤུ།
ཐིག་ཤིང་ ཡང་ན་ སྦྲང་ལམ་གཅིག་ཕྱག་སྐེད་ལ་སྐོར།
ལེགས་པོ་བསྡམས་ཡང་ན་ཡུག་མེད་པར་བཞག།
ཞྭར་ཚད་ཐིག་ཤིང་ནས་ཐད་ཀར་འཇལ། ཡང་ན་སྦྲང་ལམ་གྱི་རིང་ཚད་ལི་ནཱལ་གྱས་འཇལ།
ཐོག་མར་དྲན་འཛིན:
ཕྱག་རྒྱན་གྱི་རིང་ཚད་དེ་ཞྭར་ཚད་ལས་ ༡–༣ སེམ་ཤུ་རིང་བར་བཞག་ཆོག
| EU / CH | US Size | UK Size | Inner Diameter (mm) | Inner Circumference (mm) |
|---|---|---|---|---|
| 48 | 4.5 | I | 15.3 | 48.0 |
| 49 | 5 | J | 15.6 | 49.0 |
| 50 | 5.5 | J½ | 15.9 | 50.0 |
| 51 | 6 | K | 16.2 | 51.0 |
| 52 | 6.5 | L | 16.6 | 52.0 |
| 53 | 7 | M | 16.9 | 53.0 |
| 54 | 7.5 | N | 17.2 | 54.0 |
| 55 | 8 | O | 17.5 | 55.0 |
| 56 | 8.5 | P | 17.8 | 56.0 |
| 57 | 9 | P½ | 18.2 | 57.0 |
| 58 | 9.5 | Q | 18.5 | 58.0 |
| 59 | 10 | R | 18.9 | 59.0 |
| 60 | 10.5 | S | 19.2 | 60.0 |
| 61 | 11 | S½ | 19.6 | 61.0 |
| 62 | 11.5 | T | 19.8 | 62.0 |
| 63 | 12 | U | 20.3 | 63.0 |
| 64 | 12.5 | V | 20.6 | 64.0 |
| 65 | 13 | W | 20.9 | 65.0 |
| 66 | 13.5 | X | 21.3 | 66.0 |
| 67 | 14 | Y | 21.6 | 67.0 |
| 68 | 14.5 | Z | 21.8 | 68.0 |
| 69 | 15 | Z+1 | 22.1 | 69.0 |
| 70 | 15.5 | Z+2 | 22.5 | 70.0 |
ཧ་ཅང་ཆུང་: 48–50 (བྱིས་པ / ལག་པ་ཕྲ་བ)
ཆུང་: 51–53 (ལག་པ་ཕྲ་བ)
ཚད་ལྡན་: 54–56 ← ཆེས་མང་ཤོས།
ཆེ་: 57–59 (ལག་པ་སྟོབས་ཆེ)
ཧ་ཅང་ཆེ་: 60–62
ཆུང་: 57–59 (ལག་པ་ཕྲ་བ)
ཚད་ལྡན་: 60–63 ← ཆེས་མང་ཤོས།
ཆེ་: 64–66 (ལག་པ་སྟོབས་ཆེ)
ཧ་ཅང་ཆེ་: 67–70 (ལག་པ་ཧ་ཅང་སྟོབས་ཆེ)
ཐབས ༡: ནང་ཞྭར་འཇལ་ཚུལ།
ལེགས་པོ་སྦྱོར་ཡོལ་གཅིག་བདམས།
རིང་མཐའ་ཐིག་ཤིང་གིས་ནང་ཞྭར་འཇལ།
ནང་ཞྭར་དེ་ཚད་ཐོག་བསྟུན།
ཐབས ༢: མཛུབ་མོའི་སྐོར་ཚད་འཇལ།
སྦྲང་ལམ་ཡང་ན་ཤོག་བྲིས་ཆུང་ཆུང་ཞིག་བདམས།
མཛུབ་མོ་སྐོར། ཡུག་མེད་པར་བཞག།
མཐུན་རྟགས་བཀོལ། རིང་ཚད་འཇལ།
ཐིག་ཤིང་གི་སྐོར་ཚད་ལ་བསྟུན།
དགུང་དཀར་ཆུ་ཚོད་ལ་འཇལ་བ་ལེགས། མཛུབ་མོ་འཕར་རེད།
ཚད་གཉིས་ཀྱི་བར་སུ་ཡོད་ཚེ་ ཆེ་བའི་ཚད་བདམས།
རྒྱན་སྐོར་གྱིས་མཛུབ་མོའི་མཐེ་སྤོ་རྒྱུད་ཐུབ་དགོས།
ང་ཚོའི་གསར་འགྱུར་ཡིག་འཕྲིན་ལ་ཞུགས་ནས། ཐོག་མའི་མངགས་ཉོ་ལ་ ༡༠% ཆག་ཡང་ཐོབ་རོགས།
ནམ་ཡང་གཅིག་གི་གནོན་ཐེངས་ཀྱིས་ཕྱིར་འཐེན་བྱེད་ཐུབ།
