ཁྱེད་རང་དགའ་སའི་ཐོན་རྫས་གཞན་པ།
ཉེ་ཆར་བལྟས།
ཞི་འཇམ་དང་མཐའ་རྒྱ་ཆེ་བའི་ཞྭ་མོ་ཞིག་དྲོ་བོ་དང་རྒྱ་མུག་ནག་པོ་ཞིག་ཡིན་པ་དང་། དེའི་དབུ་རྒྱན་དེ་མགོ་ཕྱོགས་སུ་རྒྱ་མུག་སྐྱ་བོ་ཞིག་ལ་འགྱུར་གྱི་ཡོད། ཟིག་ཟིག་སྒྲོག་ཐག་གིས་ཞྭ་མོ་དེ་བསྐོར་ནས་བལ་ལས་ཐད་ཀར་ཐོན་པའི་རིའི་རི་མོ་ཞིག་ཆགས་ཡོད། བཟོ་བཀོད་འདིས་སྲོལ་རྒྱུན་གཉིས་མཉམ་དུ་བསྡུས་ཡོད་དེ། བོད་ཀྱི་འབྲོག་པ་ཚོའི་རས་ཞྭ་དང་ཨ་རིའི་བ་ཕྱུགས་ཀྱི་ཞྭ་མོ། བལ་དེ་དཔེ་རིས་སྟེང་ལ་བཞག་ནས་ཆུ་ཚ་པོ་དང་ཡི་ཙི་ཡིས་རློན་པ་བཟོས་ནས་ཆུ་ཚོད་མང་པོ་རིང་བཀང་ནས་ཞྭ་མོ་དེ་བཟོ་ལྟ་བཟུང་བར་བྱེད། ཞྭ་མོ་དེ་གཡག་གི་སྐྲ་ལས་བཏགས་ནས་ལག་པས་བཙེམས་པ་དང་། མཉམ་ལས་ཁང་གི་མཚོན་རྟགས་ཡོད། ཆེ་ཆུང་དེ་སྒྲིག་ཆས་བཀོལ་ནས་བསྒྱུར་ཐུབ།
ཞྭ་མོ་དེ་དག་ཆཱ་རུ་དང་ཕ་ཌོ་ཀ་བྷ་(ཁབ་ཅིང་ཐོབ་) གནས་སྤོས་མཉམ་ལས་ཁང་གཉིས་ཀྱི་མཉམ་འབྲེལ་ཐོག་བཟོས་ཡོད། 2015ལོར་ཡུས་ཧྲུའུ་རུ་བཙུགས་པའི་མཉམ་ལས་ཁང་དེས་སྲོལ་རྒྱུན་གྱི་གནས་སྤོའི་གུར་ནག་པོ་བཟོ་སྐྲུན་བྱེད་འགོ་ཚུགས་ནས་ཕ་མ་རྐྱང་མ་དང་དྭ་ཕྲུག དབང་པོ་སྐྱོན་ཅན་བཅས་ལ་ལས་ཀ་སྤྲད་ཡོད། གཡག་གི་བལ་དེ་དཔྱིད་ཀ་རེ་རེར་ལག་པས་འཐག་བཞིན་ཡོད། CHARU ཡིས་འཆར་འགོད་པ་ཚོ་བོད་ཀྱི་རིག་གནས་ཁྱབ་ཁོངས་ཀྱི་ལག་ཤེས་བཟོ་རྩལ་མཉམ་ལས་ཁང་དང་འབྲེལ་བ་བྱས་ཏེ་སྲོལ་རྒྱུན་གྱི་ལག་རྩལ་དེ་ཉིན་རེའི་འཚོ་བའི་ནང་དུ་འཁྱེར་བའི་ཐོན་རྫས་གསར་གཏོད་བྱེད་ཀྱི་ཡོད།
མགོའི་མཐའ་འཁོར་རིང་ཚད་ལ་སེན་ཊི་མི་ཊར་ ༥༥ ནས་ ༥༧ བར། ཞྭ་མོའི་ཐག་བརྒྱུད་ནས་སྙོམ་སྒྲིག་བྱེད་ཐུབ།· གཡག་བལ་100%།· ཞྭ་མོ་བརྒྱ་ཆའི་བརྒྱ་གཡག་གི་སྐྲ་ལས་བཟོས་པ་དང་ལག་པས་བཏགས་པ།· ལག་པས་འཐག་པ།
གཅེས་སྐྱོང་།
སྤུ་སྨྱུག་འཇམ་པོ་ཞིག་གིས་ཐལ་རྡུལ་སེལ་དགོས། ཕྱི་ངོས་རྩུབ་པོ་ལ་རྡེབ་རྒྱུ་སྤོང་དགོས། བལ་གྱི་ནང་དུ་སྐྲངས་པ་ཆུང་ཆུང་ཞིག་ཡོད་པ་དེ་སྤྱིར་བཏང་ཡིན་པས་གཅོད་ཆས་ཆུང་ཆུང་གིས་གཅོད་ཐུབ། སྐམ་པོ་དང་རླུང་ལེགས་པོ་ཡོད་པའི་ས་ཆ་ཞིག་ལ་ཉར་ཚགས་བྱས་ནས་ཞྭ་མོ་དེ་སྐབས་རེ་ངལ་གསོ་བྱེད་དུ་འཇུག་དགོས། ཅ་ལག་རེ་རེ་ལག་བཟོས་ཡིན་པས་ཆེ་ཆུང་ལ་སེན་ཊི་མི་ཊར་ ༡ ནས་ ༢ བར་གྱི་འགྱུར་བ་ཆུང་ཆུང་ཡོད་སྲིད།
གཟའ་རྟགས་མེད་པ་: ༩–༡༢ སེམ་ཤུ།
༦ ཟླ་བ་– ༣ ལོ: ༡༢–༡༤ སེམ་ཤུ།
༤–༡༠ ལོ: ༡༤–༡༥ སེམ་ཤུ།
གཞོན་ནུ་ / མོ་རོགས་ (XS): ༡༥–༡༦ སེམ་ཤུ།
མོ་རོགས་ (M): ༡༦–༡༧ སེམ་ཤུ།
མོ་རོགས་ (XL): ༡༨–༡༩ སེམ་ཤུ།
ཕོ་རོགས་ (M): ༡༨–༢༠ སེམ་ཤུ།
ཕོ་རོགས་ (XL): ༢༡–༢༢ སེམ་ཤུ།
ཐིག་ཤིང་ ཡང་ན་ སྦྲང་ལམ་གཅིག་ཕྱག་སྐེད་ལ་སྐོར།
ལེགས་པོ་བསྡམས་ཡང་ན་ཡུག་མེད་པར་བཞག།
ཞྭར་ཚད་ཐིག་ཤིང་ནས་ཐད་ཀར་འཇལ། ཡང་ན་སྦྲང་ལམ་གྱི་རིང་ཚད་ལི་ནཱལ་གྱས་འཇལ།
ཐོག་མར་དྲན་འཛིན:
ཕྱག་རྒྱན་གྱི་རིང་ཚད་དེ་ཞྭར་ཚད་ལས་ ༡–༣ སེམ་ཤུ་རིང་བར་བཞག་ཆོག
| EU / CH | US Size | UK Size | Inner Diameter (mm) | Inner Circumference (mm) |
|---|---|---|---|---|
| 48 | 4.5 | I | 15.3 | 48.0 |
| 49 | 5 | J | 15.6 | 49.0 |
| 50 | 5.5 | J½ | 15.9 | 50.0 |
| 51 | 6 | K | 16.2 | 51.0 |
| 52 | 6.5 | L | 16.6 | 52.0 |
| 53 | 7 | M | 16.9 | 53.0 |
| 54 | 7.5 | N | 17.2 | 54.0 |
| 55 | 8 | O | 17.5 | 55.0 |
| 56 | 8.5 | P | 17.8 | 56.0 |
| 57 | 9 | P½ | 18.2 | 57.0 |
| 58 | 9.5 | Q | 18.5 | 58.0 |
| 59 | 10 | R | 18.9 | 59.0 |
| 60 | 10.5 | S | 19.2 | 60.0 |
| 61 | 11 | S½ | 19.6 | 61.0 |
| 62 | 11.5 | T | 19.8 | 62.0 |
| 63 | 12 | U | 20.3 | 63.0 |
| 64 | 12.5 | V | 20.6 | 64.0 |
| 65 | 13 | W | 20.9 | 65.0 |
| 66 | 13.5 | X | 21.3 | 66.0 |
| 67 | 14 | Y | 21.6 | 67.0 |
| 68 | 14.5 | Z | 21.8 | 68.0 |
| 69 | 15 | Z+1 | 22.1 | 69.0 |
| 70 | 15.5 | Z+2 | 22.5 | 70.0 |
ཧ་ཅང་ཆུང་: 48–50 (བྱིས་པ / ལག་པ་ཕྲ་བ)
ཆུང་: 51–53 (ལག་པ་ཕྲ་བ)
ཚད་ལྡན་: 54–56 ← ཆེས་མང་ཤོས།
ཆེ་: 57–59 (ལག་པ་སྟོབས་ཆེ)
ཧ་ཅང་ཆེ་: 60–62
ཆུང་: 57–59 (ལག་པ་ཕྲ་བ)
ཚད་ལྡན་: 60–63 ← ཆེས་མང་ཤོས།
ཆེ་: 64–66 (ལག་པ་སྟོབས་ཆེ)
ཧ་ཅང་ཆེ་: 67–70 (ལག་པ་ཧ་ཅང་སྟོབས་ཆེ)
ཐབས ༡: ནང་ཞྭར་འཇལ་ཚུལ།
ལེགས་པོ་སྦྱོར་ཡོལ་གཅིག་བདམས།
རིང་མཐའ་ཐིག་ཤིང་གིས་ནང་ཞྭར་འཇལ།
ནང་ཞྭར་དེ་ཚད་ཐོག་བསྟུན།
ཐབས ༢: མཛུབ་མོའི་སྐོར་ཚད་འཇལ།
སྦྲང་ལམ་ཡང་ན་ཤོག་བྲིས་ཆུང་ཆུང་ཞིག་བདམས།
མཛུབ་མོ་སྐོར། ཡུག་མེད་པར་བཞག།
མཐུན་རྟགས་བཀོལ། རིང་ཚད་འཇལ།
ཐིག་ཤིང་གི་སྐོར་ཚད་ལ་བསྟུན།
དགུང་དཀར་ཆུ་ཚོད་ལ་འཇལ་བ་ལེགས། མཛུབ་མོ་འཕར་རེད།
ཚད་གཉིས་ཀྱི་བར་སུ་ཡོད་ཚེ་ ཆེ་བའི་ཚད་བདམས།
རྒྱན་སྐོར་གྱིས་མཛུབ་མོའི་མཐེ་སྤོ་རྒྱུད་ཐུབ་དགོས།
ང་ཚོའི་གསར་འགྱུར་ཡིག་འཕྲིན་ལ་ཞུགས་ནས། ཐོག་མའི་མངགས་ཉོ་ལ་ ༡༠% ཆག་ཡང་ཐོབ་རོགས།
ནམ་ཡང་གཅིག་གི་གནོན་ཐེངས་ཀྱིས་ཕྱིར་འཐེན་བྱེད་ཐུབ།