Johnson, Eugene H: བོད་ཀྱི་དྲན་ཤེས།
བཙན་བྱོལ་གྱི་གཏམ་རྒྱུད་དང་རྨི་ལམ་ཕྱིར་འགྱངས།
བཙན་བྱོལ་བ་མང་པོས་ཁེངས་པའི་འཛམ་གླིང་ནང་བོད་རིགས་ཁྲི་150ལྷག་ཙམ་ཡོད་པའི་དེབ་འདིས་ལོ་རྒྱུས་ཀྱི་དོན་སྙིང་ལྡན་པ་མ་ཟད།
བོད་ཀྱི་དྲན་གསོ་ནི་བཙན་བྱོལ་ནང་ཡོད་པའི་བོད་མི་དཀྱུས་མའི་བུད་མེད་དང་སྐྱེས་པ་ཚོའི་གཏམ་རྒྱུད་དང་སེམས་འགུལ་ཐེབས་པའི་སྣང་བརྙན་མཚོན་པའི་དཔེ་དེབ་ཐོག་མ་དེ་ཡིན། ང་ཚོའི་སྐད་ཆའི་ནང་དུ་ཁོང་ཚོའི་གནས་སྟངས་ཀྱི་ཚབས་ཆེན་རང་བཞིན་ལ་ཉན་པ་དང་། གཏམ་རྒྱུད་རེ་རེའི་ནང་དུ་མི་དེ་དག་དང་༡༩༥༩ལོར་རྒྱ་ནག་དམར་ཤོག་གིས་ཁོང་ཚོའི་ཕ་ཡུལ་བཙན་བཟུང་བྱས་རྗེས་ཁོང་ཚོས་སྐྱབས་བཅོལ་ཐོབ་སའི་ལ་དྭགས་ཀྱི་པར་རིས་དཀར་པོ་དང་ནག་པོ་དེ་དག་མཉམ་དུ་བཀོད་ཡོད།
བཙན་བྱོལ་བ་དང་སྐྱབས་བཅོལ་བ་མང་པོས་ཁེངས་པའི་འཇིག་རྟེན་འདིར་མི་གྲངས་ཁྲི་150ཙམ་བོད་རིགས་ཡིན་པས་དེབ་འདི་ནི་ལོ་རྒྱུས་ཀྱི་དོན་སྙིང་ཙམ་མ་ཡིན་པར་དུས་ཚོད་དང་བསྟུན་པ་ཞིག་རེད། མཉམ་འབྲེལ་རྒྱལ་ཚོགས་ཀྱི་ཉེ་ཆར་ཞིབ་འཇུག་བྱས་པ་ལྟར་ན། མི་མང་པོ་ཞིག་ཕ་ཡུལ་ནས་བཙན་ཤེད་ཀྱིས་གནས་སྤོ་བྱེད་པའི་དཀའ་ངལ་དེ་བས་མགུ་རྙོག་དང་འཕེལ་རྒྱས་འགྲོ་བཞིན་པའི་དཀའ་ངལ་དེ་ལ་བརྗེད་ཐབས་མེད་པའི་མིའི་གདོང་པ་བསྟན་ཡོད།
མི་མང་དང་མཇལ་འཕྲད་དང་པར་འདི་དག་བཟོ་ཆེད་སྨན་པ་ཇོན་སོན་དང་ཁོང་གི་བཟའ་ཟླ་མི་ར་སོལ་གཉིས་ཀྱིས་ལ་དྭགས་ས་ཁུལ་ཡོངས་སུ་སྐོར་སྐྱོད་བྱས་ཏེ་གྲོང་གསེབ་མང་པོར་ཕེབས་ནས་མི་བཅུ་ཕྲག་ཁ་ཤས་དང་གླེང་མོལ་བྱས་ཡོད། དེའི་ནང་ནས་ཕལ་ཆེ་བ་བྲོས་བྱོལ་དུ་ཕྱིན་པའི་སྐབས་ལ་ཁོང་ཚོའི་ནང་མི་དང་གྲོགས་པོ་དང་སེམས་ཅན་བཅས་ཡོད་ཚད་བཞག་དགོས་བྱུང་ཡོད།
ལྷག་པར་དུ་བོད་མི་སྐྱབས་བཅོལ་བ་འདུས་སྡོད་མང་ཤོས་ཡོད་པའི་ལ་དྭགས་དང་རྒྱ་གར་གྱི་ས་ཁུལ་གཞན་ཁག་ཏུ་ཡོད་པའི་བོད་མི་སྐྱབས་བཅོལ་བའི་གནས་སྟངས་དེ་དམིགས་བསལ་སེམས་སྐྱོ་བོ་དང་ཁ་གཏད་གཅོག་དགོས་པ་ཞིག་ཆགས་ཡོད། ཁོང་ཚོ་མི་སེར་ཆགས་མི་ཐུབ་པ་དང་། ས་ཆ་དང་རྒྱུ་ནོར་བདག་དབང་བྱེད་མི་ཐུབ་པ། རྒྱལ་སྤྱིའི་ཐོག་འགྲུལ་བསྐྱོད་བྱེད་མི་ཐུབ་པ། གཞུང་དང་ཡང་ན་སྤྱི་པའི་ལས་ཀ་གཞན་དག་ལས་ཀྱང་ཕུད་ཡོད།
ཡིན་ནའང་། སྨན་པ་ཇོན་སན་གྱིས་ཁོང་གི་པར་རིས་དང་སྒྲུང་ནང་དུ་གསལ་སྟོན་བྱས་པ་ལྟར་ན། དེ་ཡང་ཁོང་ཚོས་ཁོང་ཚོའི་སྐྱོ་གར་དེ་དང་ཁོང་ཚོའི་ཆོས་ལུགས་ཀྱི་དབུ་ཁྲིད་ཏཱ་ལའི་བླ་མ་དང་ནང་ཆོས་ལ་དད་པ་བརྟན་པོ་བྱེད་པ་དེ་ཁོང་ཚོར་མུ་མཐུད་ནས་རྒྱུན་འཁྱོངས་བྱེད་པའི་སྟོབས་ཤུགས་ཀྱི་འབྱུང་ཁུངས་ཤིག་ཏུ་བསྒྱུར་ཡོད། དད་པ་བརྟན་པོ་ཞིག་གིས་ཁོང་ཚོས་བོད་དེ་ཉིན་ཞིག་ལ་རང་དབང་ཐོབ་རྒྱུ་ཡིན་པའི་ཡིད་ཆེས་རྒྱུན་འཁྱོངས་བྱེད་ཀྱི་ཡོད།
འཛམ་གླིང་ཁྱོན་ཡོངས་སུ་རྒྱུན་དུ་དཀའ་ཁག་དང་མུན་ནག་གི་དུས་སྐབས་འདིར། མི་མང་པོ་ཞིག་གིས་རང་ཉིད་ཀྱི་མ་འོངས་པར་གཏན་འཁེལ་མེད་པ་དང་འཛམ་གླིང་གི་མ་འོངས་པའི་བདེ་སྐྱིད་ལ་སེམས་ཁྲལ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། དེ་བཞིན་ཁོང་ཚོས་ང་ཚོར་མི་རེ་རེ་ལ་སྙིང་རྗེ་འོས་ཤིང་། སྙིང་རྗེ་མེད་ན་འགྲོ་བ་མིའི་མ་འོངས་པ་ཉེན་ཁའི་གནས་སུ་ལྷུང་ཡོད།
ཕྱག་རྒྱན།
ལོ་ཚོད – ཕྱག་སྐེད་ཀྱི་ཞྭར་ཚད།
གཟའ་རྟགས་མེད་པ་: ༩–༡༢ སེམ་ཤུ།
༦ ཟླ་བ་– ༣ ལོ: ༡༢–༡༤ སེམ་ཤུ།
༤–༡༠ ལོ: ༡༤–༡༥ སེམ་ཤུ།
གཞོན་ནུ་ / མོ་རོགས་ (XS): ༡༥–༡༦ སེམ་ཤུ།
མོ་རོགས་ (M): ༡༦–༡༧ སེམ་ཤུ།
མོ་རོགས་ (XL): ༡༨–༡༩ སེམ་ཤུ།
ཕོ་རོགས་ (M): ༡༨–༢༠ སེམ་ཤུ།
ཕོ་རོགས་ (XL): ༢༡–༢༢ སེམ་ཤུ།
ཕྱག་སྐེད་ཞྭར་ཚད་འཇལ་ཚུལ།
ཐིག་ཤིང་ ཡང་ན་ སྦྲང་ལམ་གཅིག་ཕྱག་སྐེད་ལ་སྐོར།
ལེགས་པོ་བསྡམས་ཡང་ན་ཡུག་མེད་པར་བཞག།
ཞྭར་ཚད་ཐིག་ཤིང་ནས་ཐད་ཀར་འཇལ། ཡང་ན་སྦྲང་ལམ་གྱི་རིང་ཚད་ལི་ནཱལ་གྱས་འཇལ།
ཐོག་མར་དྲན་འཛིན:
ཕྱག་རྒྱན་གྱི་རིང་ཚད་དེ་ཞྭར་ཚད་ལས་ ༡–༣ སེམ་ཤུ་རིང་བར་བཞག་ཆོག
རྒྱན་སྐོར།
རྒྱན་སྐོར་གྱི་ཚད – ནང་ཞྭར – ནང་སྐོར་ཚད
(ཨང་གྲངས་དེ་རང་དུ་བཞག་ཡོད་པས་ཕྱི་རྒྱུན་དང་གཅིག་མཚུངས་)
48 – 15.3 mm – 48 mm
50 – 15.9 mm – 50 mm
52 – 16.6 mm – 52 mm
54 – 17.2 mm – 54 mm
56 – 17.8 mm – 56 mm
58 – 18.5 mm – 58 mm
60 – 19.1 mm – 60 mm
62 – 19.7 mm – 62 mm
64 – 20.4 mm – 64 mm
66 – 21.0 mm – 66 mm
རྒྱན་སྐོར་ཚད་འཇལ་ཚུལ།
ཐབས ༡: ནང་ཞྭར་འཇལ་ཚུལ།
ལེགས་པོ་སྦྱོར་ཡོལ་གཅིག་བདམས།
རིང་མཐའ་ཐིག་ཤིང་གིས་ནང་ཞྭར་འཇལ།
ནང་ཞྭར་དེ་ཚད་ཐོག་བསྟུན།
ཐབས ༢: མཛུབ་མོའི་སྐོར་ཚད་འཇལ།
སྦྲང་ལམ་ཡང་ན་ཤོག་བྲིས་ཆུང་ཆུང་ཞིག་བདམས།
མཛུབ་མོ་སྐོར། ཡུག་མེད་པར་བཞག།
མཐུན་རྟགས་བཀོལ། རིང་ཚད་འཇལ།
ཐིག་ཤིང་གི་སྐོར་ཚད་ལ་བསྟུན།
ཕན་ཁེལ་བའི་གྲོགས་གནང་།
དགུང་དཀར་ཆུ་ཚོད་ལ་འཇལ་བ་ལེགས། མཛུབ་མོ་འཕར་རེད།
ཚད་གཉིས་ཀྱི་བར་སུ་ཡོད་ཚེ་ ཆེ་བའི་ཚད་བདམས།
རྒྱན་སྐོར་གྱིས་མཛུབ་མོའི་མཐེ་སྤོ་རྒྱུད་ཐུབ་དགོས།
