བལ་ཡུལ་གྱི་ལག་བཟོས་ ཟངས་ཀྱི་མཆོད་རྟེན་ འདི་གཉིས་ནི་བོད་བརྒྱུད་ནང་བསྟན་རིག་གནས་ནང་བེད་སྤྱོད་བྱེད་པའི་བཟོ་རྩལ་ཞིབ་ཚགས་ཀྱི་ཆོ་གའི་དངོས་པོ་ཞིག་ཡིན། དེ་དག་གིས་སངས་རྒྱས་ཀྱི་འོད་གསལ་གྱི་སེམས་མཚོན་པ་དང་ཞི་བདེ་དང་སེམས་ཁམས་གསལ་པོ་དང་ཐར་བའི་ལམ་གྱི་རྟགས་མཚན་དུ་གྱུར་ཡོད།
མཆོད་རྟེན་ཆེ་བ་དེའི་མཐོ་ཚད་ལ་ སེན་ཊི་མི་ཊར་ ༡༠.༧ དང་ ། ཆུང་བ་དེའི་མཐོ་ཚད་ལ་ སེན་ཊི་མི་ཊར་ ༦.༥ ཡོད། གཉིས་ཀར་གཞི་རྩའི་རྒྱ་ཁྱོན་ལ་སེན་ ཊི་མི་ཊར་ ༤.༢ ཡོད། དེ་དག་ལྕགས་རིགས་བརྟན་པོ་ལས་བཟོས་པ་དང་སྲོལ་རྒྱུན་གྱི་ཐབས་ལམ་སྤྱད་དེ་བླུགས་ཡོད། ཕྱི་ངོས་ལ་དྲོ་བོ་རྒྱ་སྨུག་པོ་ཞིག་བསྟན་ཡོད།
དབྱིབས་ནི་སྔར་སྲོལ་གྱི་མཆོད་རྟེན་བཟོ་བཀོད་ལྟར་ཡིན།
མཐའ་འཁོར་གྱི་པདྨ་དང་མུ་ཏིག་གི་མཐའ་མཚམས་ཡོད་པའི་གཞི་སྒོར་པོ་ཞིག་ཅུང་ཟད་འཕྱུར་ཡོད།
གྲུ་བཞི་ཁ་གང་མའི་ཧར་མོ་ནིག་གི་ས་ཁོངས།
ཀོང་རྩེ་ལྟར་འཕར་བའི་ཀ་ རིང་ །
- དང་མཐའ་མའི་བདུད་རྩིའི་དབྱིབས་ཀྱི་ས་ཚིགས་ཤིག་གིས་འོད་གསལ་གྱི་ཆ་ཤས་མཚོན་གྱི་ཡོད།
གཤམ་གྱི་ཕྱོགས་ནས་མཆོད་རྟེན་དེ་དག་ཁོག་སྟོང་ཡིན་པ་གསལ་སྟོན་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། སྲོལ་རྒྱུན་ལྟར་ན། དེ་ལྟ་བུའི་སྣོད་དེ་དག་ལ་བྱིན་རླབས་ཅན་གྱི་དངོས་པོ་དང་། གལ་ཏེ་སྟོང་པ་ཡིན་ནའང་། དེ་དག་ཁྱིམ་གྱི་མཆོད་ཁྲི་དང་། སྒོམ་རྒྱག་ཁང་། ཡང་ན་མཚོན་རྟགས་ཀྱི་རྒྱན་བཀོད་ཀྱི་ཅ་ལག་ལྟ་བུར་བེད་སྤྱོད་གཏོང་ཐུབ། དཔེར་ན། ཤོག་བུའི་ལྗིད་ཚད་ལྟ་བུ།
གཟའ་རྟགས་མེད་པ་: ༩–༡༢ སེམ་ཤུ།
༦ ཟླ་བ་– ༣ ལོ: ༡༢–༡༤ སེམ་ཤུ།
༤–༡༠ ལོ: ༡༤–༡༥ སེམ་ཤུ།
གཞོན་ནུ་ / མོ་རོགས་ (XS): ༡༥–༡༦ སེམ་ཤུ།
མོ་རོགས་ (M): ༡༦–༡༧ སེམ་ཤུ།
མོ་རོགས་ (XL): ༡༨–༡༩ སེམ་ཤུ།
ཕོ་རོགས་ (M): ༡༨–༢༠ སེམ་ཤུ།
ཕོ་རོགས་ (XL): ༢༡–༢༢ སེམ་ཤུ།
ཐིག་ཤིང་ ཡང་ན་ སྦྲང་ལམ་གཅིག་ཕྱག་སྐེད་ལ་སྐོར།
ལེགས་པོ་བསྡམས་ཡང་ན་ཡུག་མེད་པར་བཞག།
ཞྭར་ཚད་ཐིག་ཤིང་ནས་ཐད་ཀར་འཇལ། ཡང་ན་སྦྲང་ལམ་གྱི་རིང་ཚད་ལི་ནཱལ་གྱས་འཇལ།
ཐོག་མར་དྲན་འཛིན:
ཕྱག་རྒྱན་གྱི་རིང་ཚད་དེ་ཞྭར་ཚད་ལས་ ༡–༣ སེམ་ཤུ་རིང་བར་བཞག་ཆོག
| EU / CH | US Size | UK Size | Inner Diameter (mm) | Inner Circumference (mm) |
|---|---|---|---|---|
| 48 | 4.5 | I | 15.3 | 48.0 |
| 49 | 5 | J | 15.6 | 49.0 |
| 50 | 5.5 | J½ | 15.9 | 50.0 |
| 51 | 6 | K | 16.2 | 51.0 |
| 52 | 6.5 | L | 16.6 | 52.0 |
| 53 | 7 | M | 16.9 | 53.0 |
| 54 | 7.5 | N | 17.2 | 54.0 |
| 55 | 8 | O | 17.5 | 55.0 |
| 56 | 8.5 | P | 17.8 | 56.0 |
| 57 | 9 | P½ | 18.2 | 57.0 |
| 58 | 9.5 | Q | 18.5 | 58.0 |
| 59 | 10 | R | 18.9 | 59.0 |
| 60 | 10.5 | S | 19.2 | 60.0 |
| 61 | 11 | S½ | 19.6 | 61.0 |
| 62 | 11.5 | T | 19.8 | 62.0 |
| 63 | 12 | U | 20.3 | 63.0 |
| 64 | 12.5 | V | 20.6 | 64.0 |
| 65 | 13 | W | 20.9 | 65.0 |
| 66 | 13.5 | X | 21.3 | 66.0 |
| 67 | 14 | Y | 21.6 | 67.0 |
| 68 | 14.5 | Z | 21.8 | 68.0 |
| 69 | 15 | Z+1 | 22.1 | 69.0 |
| 70 | 15.5 | Z+2 | 22.5 | 70.0 |
ཧ་ཅང་ཆུང་: 48–50 (བྱིས་པ / ལག་པ་ཕྲ་བ)
ཆུང་: 51–53 (ལག་པ་ཕྲ་བ)
ཚད་ལྡན་: 54–56 ← ཆེས་མང་ཤོས།
ཆེ་: 57–59 (ལག་པ་སྟོབས་ཆེ)
ཧ་ཅང་ཆེ་: 60–62
ཆུང་: 57–59 (ལག་པ་ཕྲ་བ)
ཚད་ལྡན་: 60–63 ← ཆེས་མང་ཤོས།
ཆེ་: 64–66 (ལག་པ་སྟོབས་ཆེ)
ཧ་ཅང་ཆེ་: 67–70 (ལག་པ་ཧ་ཅང་སྟོབས་ཆེ)
ཐབས ༡: ནང་ཞྭར་འཇལ་ཚུལ།
ལེགས་པོ་སྦྱོར་ཡོལ་གཅིག་བདམས།
རིང་མཐའ་ཐིག་ཤིང་གིས་ནང་ཞྭར་འཇལ།
ནང་ཞྭར་དེ་ཚད་ཐོག་བསྟུན།
ཐབས ༢: མཛུབ་མོའི་སྐོར་ཚད་འཇལ།
སྦྲང་ལམ་ཡང་ན་ཤོག་བྲིས་ཆུང་ཆུང་ཞིག་བདམས།
མཛུབ་མོ་སྐོར། ཡུག་མེད་པར་བཞག།
མཐུན་རྟགས་བཀོལ། རིང་ཚད་འཇལ།
ཐིག་ཤིང་གི་སྐོར་ཚད་ལ་བསྟུན།
དགུང་དཀར་ཆུ་ཚོད་ལ་འཇལ་བ་ལེགས། མཛུབ་མོ་འཕར་རེད།
ཚད་གཉིས་ཀྱི་བར་སུ་ཡོད་ཚེ་ ཆེ་བའི་ཚད་བདམས།
རྒྱན་སྐོར་གྱིས་མཛུབ་མོའི་མཐེ་སྤོ་རྒྱུད་ཐུབ་དགོས།
