ཟངས་ལས་གྲུབ་པའི་སྔགས་ཀྱི་སྐུད་པ་དང་བཅས་པ།
ཨོཾ་ མ་ ཎི་པདྨེ་ཧཱུྃ། དེ་ནི་བོད་ཀྱི་ནང་ཆོས་ནང་ཡོངས་གྲགས་ཆེ་ཤོས་ཀྱི་མན་ཏྲ་ཞིག་ཡིན་པར་རྩོད་པ་མེད། དེ་ནི་སྙིང་རྗེའི་བླ་མ་ཨ་ཝ་ལོ་ ཀི་ཊི་ཤ་ཝ་ར་ (བོད་སྐད་དུ་ཅེན་རེ་ཟིག) ལ་འབྲེལ་བ་ཡོད་པ་དང་། མན་ངག་དེ་ཡི་གེ་དྲུག་ལས་གྲུབ་ཅིང་། ཡིག་འབྲུ་རེ་རེ་ལ་མཚོན་རྟགས་ཀྱི་དོན་སྙིང་གཏིང་ཟབ་པོ་ཡོད།
- ཨོཾ་ ( ོཾ ) – ང་རྒྱལ་དང་ང་རྒྱལ་དག་པར་བྱེད།
- མ་ ( སྨི ) – ཕྲག་དོག་དང་བདེ་བ་འདོད་པ་དག་པར་བྱེད།
- ནི་ ( ཎི་ ) – འདོད་ཆགས་དང་འདོད་ཆགས་གཙང་མ་བཟོ་བ།
- Pad ( ̀ ) – གླེན་པ་དང་ཕྱོགས་ཞེན་གཙང་སེལ་བྱེད།
- Me ( – དབུལ་ཕོངས་དང་འདོད་རྔམ་གཙང་སེལ་བྱེད་པ །
- ཧཱ ུྃ༼ གཙོ་བོ་ྃ ༽ – ཞེ་སྡང་དང་བཙན་ཤེད་གཙང་མ་བཟོ་བ།
མཉམ་དུ་མན་ངག་གིས་སེམས་ཀྱི་དྲི་མ་རྣམས་བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའ་ཤེས་རབ་དང་སྙིང་རྗེ་ལ་བསྒྱུར་བ་མཚོན་གྱི་ཡོད།
མཆོད་རྟེན་དེའི་རྒྱ་ཁྱོན་ལ་སེན་ཊི་མི་ཊར་ ༥.༥ ཡོད་ཅིང་། དེ་ལ་སྒྲིག་ཐུབ་པའི་སྐུད་པ་ནག་པོ་ཞིག་ལ་སྦྲེལ་ཡོད། (མཐའ་འཁོར་གྱི་སྒོར་ཕྱེད་ལ་སེན་ཊི་མི་ཊར་ ༣༦ ནས་ ༦༢ བར་ཡིན།)
རྡོ་རྗེ་ཕ་ལམ་དེ་བལ་ཡུལ་གྱི་སྲོལ་རྒྱུན་གྱི་བཟོ་གྲྭ་ཞིག་ཏུ་བཟོས་ཡོད།
Armbänder, -spangen, -reifen, -ketten
| Alter | Handgelenkumfang |
|
Neugeborenes |
9 - 12 cm |
|
6 Monate – 3 Jahre |
12 - 14 cm |
|
4 - 10 Jahre |
14 - 15 cm |
|
Teenager, Damen (XS) |
15 - 16 cm |
|
Damen (M) |
16 - 17 cm |
|
Damen (XL) |
18 - 19 cm |
|
Herren (M) |
18 - 20 cm |
|
Herren (XL) |
21 - 22 cm |
Die Länge des Armbandes darf je nach Geschmack 1 cm bis 3 cm länger sein als der gemessene Handgelenkumfang.
Fingerringe
| Ringgrösse | Innendurchmesser | Innenumfang |
|
48 |
15,3 mm |
48 mm |
|
50 |
15,9 mm |
50 mm |
|
52 |
16,6 mm |
52 mm |
|
54 |
17,2 mm |
54 mm |
|
56 |
17,8 mm |
56 mm |
|
58 |
18,5 mm |
58 mm |
|
60 |
19,1 mm |
60 mm |
|
62 |
19,7 mm |
62 mm |
|
64 |
20,4 mm |
64 mm |
|
66 |
21,0 mm |
66 mm |
- Nimm einen Ring, der gut passt.
- Lege ihn auf ein Lineal und miss den Innendurchmesser (von einer Innenkante zur anderen).
- Vergleiche den Durchmesser mit der Tabelle, um die Ringgröße zu ermitteln.
- Nimm einen dünnen Streifen Papier oder einen Faden.
- Wickle ihn um die Stelle des Fingers, an der der Ring sitzen soll (nicht zu eng).
- Markiere die Stelle, an der sich die Enden treffen.
- Messe die Länge des Streifens in Millimetern. Das ist der Innenumfang.
- Finde die passende Grösse in der Tabelle.
- Miss die Fingergrösse am Abend, da Finger im Laufe des Tages leicht anschwellen.
- Wenn du zwischen zwei Grössen liegst, wähle die größere Grösse.
- Achte darauf, dass der Ring über den Knöchel passt.
