བོད་ཀྱི་ ཆུ་བོ་བདུན་གྱི་བདུད་རྩིའི་བསྡུ་རུབ་དེ་ ཆུ་བོ་བདུན་—གཟུགས་པོའི་ནུས་ཤུགས་ལྟེ་གནས་—མཐུན་སྒྲིལ་དང་འགུལ་སྐྱོད་གཏོང་བར་བཟོས་ཡོད། སྲོལ་རྒྱུན་གྱི་སློབ་སྟོན་ལྟར་ན། ཆུ་བོ་འདི་དག་གིས་ལུས་སེམས་དང་སེམས་ཚོར་གྱི་བདེ་ཐང་ལ་ཤུགས་རྐྱེན་ཐེབས་ཡོད། མཛེས་སྡུག་ལྡན་པའི་ལག་རྟགས་སྒམ་རེ་རེའི་ནང་དུ་མཆོད་རྟེན་དམིགས་བསལ་ཞིག་དང་འབྲེལ་བའི་རང་བྱུང་གི་ཆ་ཤས་དམིགས་བསལ་གྱིས་བསྲེས་ནས་བདུད་རྩིའི་སྡོང་པོ་༦༠རེ་ཡོད།
འཁོར་ལོ་བདུན་དང་དེ་དག་གི་བདུག་སྤོས་དང་།
མགོ་རྒྱན་ཆུ་བོ་ – ངས་ཧ་གོ་ཐུབ། – ཕྲེང་ཀིན་སེན་སི་དང་། ཝོ་ལེཊ། ཆོས་ལུགས་ཀྱི་ཤེས་རྟོགས་དང་མཐོ་བའི་རང་གཤིས་དང་འབྲེལ་བ་ལ་སྐུལ་འདེད་གཏོང་བ།
མིག་གསུམ་པའི་ཆུ་བོ་ – ངས་མཐོང་། – ཌེ་ཝ་ཌར། སྔོན་པོ་ནག་པོ། མི་ཚེའི་ལམ་ལ་གསལ་ཆ་དང་། མངོན་རྟོགས། ཤེས་རྟོགས་བཅས་ལ་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱེད།
མཆིན་པའི་ཆུ་བོ་ – ངས་སྐད་ཆ་བཤད་ཀྱི་ཡོད། – རྡོ་རྗེ། གཡུ་མདོག: བརྡ་སྤྲོད་དང་རང་ཉིད་ཀྱི་བརྗོད་ཚུལ་ལ་ཤུགས་སྣོན་རྒྱག་པ།
སྙིང་གི་ཆུ་བོ་ – ང་དགའ་པོ་ཡོད། – ཨ་སི་ཐ་སུ་གན་དྷ་, ལྗང་ཁུ་གཏིང་ཟབ་པོ། བརྩེ་བ་དང་སྙིང་རྗེ་དང་སེམས་ཁམས་གསོ་བཅོས་ལ་སྙིང་ཁ་ཕྱེ་བ་རེད།
ཉི་མའི་མཆིན་པའི་མཆིན་པ་ – ངས་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། – སི་ཊོ་ནེ་ལ། སེར་པོ། རང་ཉིད་ལ་ཡིད་ཆེས་དང་། ནང་སེམས་ཀྱི་སྟོབས་ཤུགས་དང་།
མཆོད་རྟེན་གྱི་ཆུ་བོ་ – ངས་ཚོར་བ་བྱུང་བ་ – སན་ཌལ་ཤིང་དང་། ཚལ་ལུ། གསར་གཏོད་དང་།
རྩ་བའི་ཆུ་བོ་ – ང་ཡིན། – ནག་ཆམ་པ། དམར་པོ། གཞི་རྩ་དང་བརྟན་ལྷིང་དང་བདེ་འཇགས་ཀྱི་ཚོར་སྣང་སྤྲོད་ཀྱི་ཡོད།
ལག་ལེན་དང་སྤུས་ཚད།
སྒོམ་རྒྱག་སྐབས་དང་། ཡོ་ག། ཡང་ན་ཆོས་ལུགས་ཀྱི་སྦྱོང་བརྡར་བྱེད་ སྐབས་ལྕགས་ཐག་འདི་དག་མེར་སྲེག་བཏང་ན་ཁྱེད་ཀྱི་མཆོད་རྟེན་ལ་ཚད་གཞི་བཟོ་ཐུབ་པ་དང་ནང་ཁུལ་གྱི་མཐུན་སྒྲིལ་ལ་སྐུལ་འདེད་གཏོང་ཐུབ།
བདུག་སྤོས་ཀྱི་སྡེར་མ་དེ་ཚོ་ནི་བལ་ཡུལ་གྱི་སྲོལ་རྒྱུན་ནང་བསྟན་གྱི་བཟོ་ཐབས་ལྟར་ལག་བཟོས་ཡིན། ཐུམ་སྒྲིལ་ནི་ཁོར་ཡུག་ལ་གནོད་པ་མེད་པའི་ལོ་ཀ་ཏ་ཤོག་བུ་བཟོས་ཡོད། ཐུམ་སྒྲིལ་རེ་རེའི་ནང་དུ་ འདམ་གྱི་བདུད་རྩིའི་ལྕགས་ཐག་ཆུང་ཆུང་ཞིག་ཀྱང་ཡོད།
| Alter | Handgelenkumfang |
|
Neugeborenes |
9 - 12 cm |
|
6 Monate – 3 Jahre |
12 - 14 cm |
|
4 - 10 Jahre |
14 - 15 cm |
|
Teenager, Damen (XS) |
15 - 16 cm |
|
Damen (M) |
16 - 17 cm |
|
Damen (XL) |
18 - 19 cm |
|
Herren (M) |
18 - 20 cm |
|
Herren (XL) |
21 - 22 cm |
| Ringgrösse | Innendurchmesser | Innenumfang |
|
48 |
15,3 mm |
48 mm |
|
50 |
15,9 mm |
50 mm |
|
52 |
16,6 mm |
52 mm |
|
54 |
17,2 mm |
54 mm |
|
56 |
17,8 mm |
56 mm |
|
58 |
18,5 mm |
58 mm |
|
60 |
19,1 mm |
60 mm |
|
62 |
19,7 mm |
62 mm |
|
64 |
20,4 mm |
64 mm |
|
66 |
21,0 mm |
66 mm |
