དེང་རབས་ཀྱི་ལྗང་མདོག་ཏཱ་རའི་སྐུ་འདྲ་འདི་ནི་བལ་ཡུལ་གྱི་སྲོལ་རྒྱུན་ལྕགས་རིགས་ལས་བཟོས་པའི་ལག་བཟོའི་རི་མོ་ཞིག་ཡིན། པར་རིས་དེས་བོ་དྷི་སཏྭ་ལྗང་ཁུ་ཏ་ར་དེ་སྔར་སྲོལ་གྱི་རི་མོའི་རྣམ་པའི་ཐོག་ནས་བསྟན་ཡོད།
གྷི་རིན་ཊ་ར་(Green Tara)ནི་ཕྱེད་ཀ་སྡོད་པའི་གནས་བབ་ཐོག་བསྟན་ཡོད། མོའི་རྐང་པ་གཡས་པ་མདུན་དུ་བརྐྱངས་ནས་རྐང་པ་གཡོན་པ་སྒོམ་རྒྱག་པའི་གནས་བབ་ལ་བཀོད་ཡོད། མོའི་ལག་པ་གཡས་པ་མར་ཕྱོགས་ལ་ཕྱེ་ཡོད་ཅིང་། གཡོན་པས་པདྨ་མེ་ཏོག་(ཨུཏ་པཱ་ལ)འཛིན་ཡོད། མི་དེས་བཟོ་རྩལ་གྱི་དབུ་རྒྱན་དང་རྒྱན་ཆ་དང་གོས་ཐུང་ཞིབ་ཕྲ་གྱོན་ཡོད། མེ་ཏོག་དང་མེ་ལྕེ་ལྟ་བུའི་རི་མོ་ཡོད་པའི་རྒྱན་བཀོད་ཀྱི་རྒྱབ་ཤོག་གིས་རི་མོ་དེའི་མཐའ་འཁོར་དུ་བསྐོར་ཡོད།
ཕྱི་ངོས་ལ་གསེར་དང་ཟངས་ཀྱི་མདོག་ཅན་གྱི་མཛེས་རྒྱན་ཡོད་ཅིང་། དེ་ལ་སྲོག་རླུང་གི་རྗེས་ཤུལ་ནག་པོ་ཡོད། ལྷག་པར་དུ་རྒྱབ་ཕྱོགས་དང་། གཞི་རྩ། དེ་བཞིན་ནང་ཁུལ་བཅས་ལ་ཡོད། རྒྱབ་ཀྱི་མཐོང་སྣང་གིས་སྐྲ་བཟོ་སྟངས་དང་རྒྱབ་ཀྱི་ཤོག་བུ་ཞིབ་ཕྲ་གསལ་སྟོན་བྱེད།
ཆ་ཚད། ཧ་ལམ། མཐོ་ཚད་ལི་སྨི་22 × ཞེང་ཚད་ལི་སྨི་15 × གཏིང་ཚད་ལ་ལི་སྨི་11.5
ལྗིད་ཚད། ཧ་ལམ། ཀེ་ཇི་1.5།
གཟའ་རྟགས་མེད་པ་: ༩–༡༢ སེམ་ཤུ།
༦ ཟླ་བ་– ༣ ལོ: ༡༢–༡༤ སེམ་ཤུ།
༤–༡༠ ལོ: ༡༤–༡༥ སེམ་ཤུ།
གཞོན་ནུ་ / མོ་རོགས་ (XS): ༡༥–༡༦ སེམ་ཤུ།
མོ་རོགས་ (M): ༡༦–༡༧ སེམ་ཤུ།
མོ་རོགས་ (XL): ༡༨–༡༩ སེམ་ཤུ།
ཕོ་རོགས་ (M): ༡༨–༢༠ སེམ་ཤུ།
ཕོ་རོགས་ (XL): ༢༡–༢༢ སེམ་ཤུ།
ཐིག་ཤིང་ ཡང་ན་ སྦྲང་ལམ་གཅིག་ཕྱག་སྐེད་ལ་སྐོར།
ལེགས་པོ་བསྡམས་ཡང་ན་ཡུག་མེད་པར་བཞག།
ཞྭར་ཚད་ཐིག་ཤིང་ནས་ཐད་ཀར་འཇལ། ཡང་ན་སྦྲང་ལམ་གྱི་རིང་ཚད་ལི་ནཱལ་གྱས་འཇལ།
ཐོག་མར་དྲན་འཛིན:
ཕྱག་རྒྱན་གྱི་རིང་ཚད་དེ་ཞྭར་ཚད་ལས་ ༡–༣ སེམ་ཤུ་རིང་བར་བཞག་ཆོག
(ཨང་གྲངས་དེ་རང་དུ་བཞག་ཡོད་པས་ཕྱི་རྒྱུན་དང་གཅིག་མཚུངས་)
48 – 15.3 mm – 48 mm
50 – 15.9 mm – 50 mm
52 – 16.6 mm – 52 mm
54 – 17.2 mm – 54 mm
56 – 17.8 mm – 56 mm
58 – 18.5 mm – 58 mm
60 – 19.1 mm – 60 mm
62 – 19.7 mm – 62 mm
64 – 20.4 mm – 64 mm
66 – 21.0 mm – 66 mm
ཐབས ༡: ནང་ཞྭར་འཇལ་ཚུལ།
ལེགས་པོ་སྦྱོར་ཡོལ་གཅིག་བདམས།
རིང་མཐའ་ཐིག་ཤིང་གིས་ནང་ཞྭར་འཇལ།
ནང་ཞྭར་དེ་ཚད་ཐོག་བསྟུན།
ཐབས ༢: མཛུབ་མོའི་སྐོར་ཚད་འཇལ།
སྦྲང་ལམ་ཡང་ན་ཤོག་བྲིས་ཆུང་ཆུང་ཞིག་བདམས།
མཛུབ་མོ་སྐོར། ཡུག་མེད་པར་བཞག།
མཐུན་རྟགས་བཀོལ། རིང་ཚད་འཇལ།
ཐིག་ཤིང་གི་སྐོར་ཚད་ལ་བསྟུན།
དགུང་དཀར་ཆུ་ཚོད་ལ་འཇལ་བ་ལེགས། མཛུབ་མོ་འཕར་རེད།
ཚད་གཉིས་ཀྱི་བར་སུ་ཡོད་ཚེ་ ཆེ་བའི་ཚད་བདམས།
རྒྱན་སྐོར་གྱིས་མཛུབ་མོའི་མཐེ་སྤོ་རྒྱུད་ཐུབ་དགོས།
