ཟངས་ཀྱི་ཇ་ཕོར་ཆེན་པོ་དངུལ་གྱི་མཛེས་རྒྱན་སྤྲས་ཡོད། མཛེས་སྡུག་ལྡན་པའི་བཟོ་དབྱིབས་དེས་བོད་ནུབ་རྒྱུད་ཀྱི་ལྕགས་རིགས་བཟོ་རྩལ་གྱི་ཕུལ་བྱུང་བཟོ་རྩལ་མཚོན་གྱི་ཡོད། སྒྱུ་རྩལ་གྱི་ཐོག་ནས་བེད་སྤྱོད་བཏང་བའི་དངུལ་གྱི་རྒྱན་ཆ་དེ་ཚོས་ཟངས་ལ་ཡང་དག་པར་མཐུན་སྒྲིལ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད།
དེ་ནི་ཟངས་དཀར་གཙང་པོའི་འགྲམ་གྱི་ཡངས་དཀར་ནས་གཏེར་ཁ་སྔོག་འདོན་བྱས་པའི་ཟངས་ལས་བཟོས་པ་རེད། དམིགས་བསལ་གྱི་ཟངས་འདི་ལ་ས་གནས་དེ་གའི་མི་རྣམས་ཀྱིས་" ཆུ་ཟངས་ "(ཚིག་དོན་ལ་" ཆུ་ཟངས་ ")ཞེས་འབོད་ཀྱི་ཡོད།
ཅ་ལག་དེ་ ཆི་ལིང་ ནས་ཡོང་བའི་མིང་གྲགས་ཅན་གྱི་དངུལ་བཟོ་བ་མགོན་པོ་ཡིས་བཟོས་ཡོད། གྲོང་གསེབ་དེ་ལེ་ཧ་ནས་སྤྱི་ལེ་༦༠ཙམ་གྱི་སར་ཡོད་པའི་ ཟན་སི་ཀར་ལུང་གཤོངས་ འོག་མའི་ནང་དུ་གནས་ཡོད། དུས་རབས་བཅུ་དྲུག་པའི་དུས་མཇུག་ནས་བཟུང་ཡུལ་མི་རྣམས་དང་ལྷག་པར་དུ་སྐྱེས་པ་རྣམས་ཀྱིས་རང་གི་ཕ་མེས་ཚོས་བལ་ཡུལ་ནས་ལ་དྭགས་སུ་འཁྱེར་ཡོང་བའི་སྲོལ་རྒྱུན་གྱི་ལྕགས་རིགས་བཟོ་རྩལ་ཞིག་ཉམས་སུ་ལེན་བཞིན་ཡོད། གྲོང་གསེབ་ཀྱི་མི་འབོར་ཆུང་ཆུང་དེ་མི་༦༠ནས་༧༠ཙམ་ལས་མེད་ཀྱང་། ཁྱིམ་ཚང་བདུན་གྱིས་སྒྱུ་རྩལ་འདི་ད་ལྟའི་བར་དུ་གསོན་པོར་བཞག་ཡོད། གྲོང་གསེབ་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་ནི་བལ་ཡུལ་ནས་ཡོང་བའི་ནེ་ཝ་རི་ལྕགས་བཟོ་བ་རྣམས་རྒྱལ་པོ་སེང་གེ་རྣམ་རྒྱལ་གྱི་འོག་ལ་དྭགས་སུ་ཡོང་ནས་ཤེ་དགོན་དུ་སངས་རྒྱས་ཀྱི་སྐུ་བརྙན་ཆེན་པོ་བཞེངས་པར་ཡོང་བ་དང་འབྲེལ་བ་དམ་ཟབ་ཡོད། ལྕགས་རིགས་བཟོ་མཁན་ཚོ་ཆི་ལིང་དུ་གཞིས་ཆགས་དགོས་དོན་ནི་ས་ཁུལ་དེར་ཟན་དཀར་གཙང་པོ་ནས་ཐོན་པའི་གསེར་ཟངས་སོགས་རང་བྱུང་ཐོན་ཁུངས་ཕུན་སུམ་ཚོགས་པོ་ཡོད་པས་རེད། དེང་སང་ལག་ཤེས་བཟོ་པ་ཚོས་གཙོ་བོ་ཟངས་དང་ཟངས་དངུལ་སོགས་ལས་ཆོ་གའི་དངོས་པོ་དང་ཁྱིམ་ཆས་ཐོན་སྐྱེད་བྱེད་ཀྱི་ཡོད།
༡༩༤༦ ལོར་ལ་དྭགས་ནས་ཐོབ་པའི་སུད་སིའི་བསྡུ་རུབ་ཁང་ནས།
གདོས་ཚད:
གཟའ་རྟགས་མེད་པ་: ༩–༡༢ སེམ་ཤུ།
༦ ཟླ་བ་– ༣ ལོ: ༡༢–༡༤ སེམ་ཤུ།
༤–༡༠ ལོ: ༡༤–༡༥ སེམ་ཤུ།
གཞོན་ནུ་ / མོ་རོགས་ (XS): ༡༥–༡༦ སེམ་ཤུ།
མོ་རོགས་ (M): ༡༦–༡༧ སེམ་ཤུ།
མོ་རོགས་ (XL): ༡༨–༡༩ སེམ་ཤུ།
ཕོ་རོགས་ (M): ༡༨–༢༠ སེམ་ཤུ།
ཕོ་རོགས་ (XL): ༢༡–༢༢ སེམ་ཤུ།
ཐིག་ཤིང་ ཡང་ན་ སྦྲང་ལམ་གཅིག་ཕྱག་སྐེད་ལ་སྐོར།
ལེགས་པོ་བསྡམས་ཡང་ན་ཡུག་མེད་པར་བཞག།
ཞྭར་ཚད་ཐིག་ཤིང་ནས་ཐད་ཀར་འཇལ། ཡང་ན་སྦྲང་ལམ་གྱི་རིང་ཚད་ལི་ནཱལ་གྱས་འཇལ།
ཐོག་མར་དྲན་འཛིན:
ཕྱག་རྒྱན་གྱི་རིང་ཚད་དེ་ཞྭར་ཚད་ལས་ ༡–༣ སེམ་ཤུ་རིང་བར་བཞག་ཆོག
(ཨང་གྲངས་དེ་རང་དུ་བཞག་ཡོད་པས་ཕྱི་རྒྱུན་དང་གཅིག་མཚུངས་)
48 – 15.3 mm – 48 mm
50 – 15.9 mm – 50 mm
52 – 16.6 mm – 52 mm
54 – 17.2 mm – 54 mm
56 – 17.8 mm – 56 mm
58 – 18.5 mm – 58 mm
60 – 19.1 mm – 60 mm
62 – 19.7 mm – 62 mm
64 – 20.4 mm – 64 mm
66 – 21.0 mm – 66 mm
ཐབས ༡: ནང་ཞྭར་འཇལ་ཚུལ།
ལེགས་པོ་སྦྱོར་ཡོལ་གཅིག་བདམས།
རིང་མཐའ་ཐིག་ཤིང་གིས་ནང་ཞྭར་འཇལ།
ནང་ཞྭར་དེ་ཚད་ཐོག་བསྟུན།
ཐབས ༢: མཛུབ་མོའི་སྐོར་ཚད་འཇལ།
སྦྲང་ལམ་ཡང་ན་ཤོག་བྲིས་ཆུང་ཆུང་ཞིག་བདམས།
མཛུབ་མོ་སྐོར། ཡུག་མེད་པར་བཞག།
མཐུན་རྟགས་བཀོལ། རིང་ཚད་འཇལ།
ཐིག་ཤིང་གི་སྐོར་ཚད་ལ་བསྟུན།
དགུང་དཀར་ཆུ་ཚོད་ལ་འཇལ་བ་ལེགས། མཛུབ་མོ་འཕར་རེད།
ཚད་གཉིས་ཀྱི་བར་སུ་ཡོད་ཚེ་ ཆེ་བའི་ཚད་བདམས།
རྒྱན་སྐོར་གྱིས་མཛུབ་མོའི་མཐེ་སྤོ་རྒྱུད་ཐུབ་དགོས།
