ཏཱ་ལའི་བླ་མ་མཆོག་གིས་བདེ་སྐྱིད་ཀྱི་སྒྱུ་རྩལ།
འཚོ་བའི་ལག་དེབ།
ཁྱོད་ཀྱིས་ཁོ་མཐོང་དུས་ཁོ་གད་མོ་ཤོར་བའམ་ཡང་ན་ཉུང་མཐར་ཡང་འཛུམ་མདངས་ཤིག་ཤོར་གྱི་ཡོད། ཁོས་ཁོའི་མཐའ་འཁོར་གྱི་མི་གཞན་ཚང་མ་འཛུམ་མདངས་ཤིག་བསྟན་འདོད་ཀྱི་ཚོར་བ་སྟེར་གྱི་ཡོད། ཁོང་ནི་བོད་ཀྱི་ཆོས་ལུགས་དང་འཇིག་རྟེན་གྱི་དབུ་ཁྲིད་ཏཱ་ལའི་བླ་མ་དང་། འཛམ་གླིང་གཟེངས་རྟགས་ཐོབ་མཁན། ཁོང་ཅིའི་ཕྱིར་དེ་འདྲའི་དགའ་བསུ་ཐོབ་པ་རེད་དམ། ཁྱེད་རང་གིས་སྐར་མ་འགའ་ཤས་ཁོང་གི་མདུན་དུ་བསྡད་རྗེས་ཀྱང་ཁྱེད་རང་སྐྱིད་པོ་ཡོང་བར་བྱེད་མི་ཐུབ།
རྒྱལ་ཁབ་ཤོར་བའི་སྡུག་བསྔལ་མྱངས་ཀྱང་སྐྱིད་པོ་ཡོད་དམ་ཞེས་དྲིས་ན་ཏཱ་ལའི་བླ་མས་ཆ་རྐྱེན་མེད་པའི་བདེན་པ་ཡིན་ཞེས་ལན་འདེབས་རྒྱུ་རེད། དེ་ལས་མང་། ཁོས་ཁྱེད་ལ་བདེ་སྐྱིད་ནི་མི་ཚེའི་དམིགས་ཡུལ་ཡིན་པ་དང་། ང་ཚོའི་མི་ཚེའི་འགུལ་སྐྱོད་དེ་བདེ་སྐྱིད་ལ་ཕྱོགས་པ་རེད་ཅེས་བཤད་རྒྱུ་རེད། དེར་གང་འདྲ་བྱས་ནས་འགྲོ་དགོས་མིན་དེ་ག་དུས་ཡིན་ཡང་དྲི་བ་ཞིག་ཆགས་ཡོད། ཁོང་གིས་སྔོན་ཆད་ལན་འདེབས་པར་འབད་བརྩོན་བྱས་ཡོད་ཀྱང་། ང་ཚོས་གོ་བ་ལེན་ཐུབ་པའི་གནས་སྟངས་ནང་ལ་བརྡ་འཕྲིན་དེ་བརྒྱུད་སྤྲོད་བྱེད་པར་སེམས་ཁམས་སྨན་པའི་རོགས་རམ་ཐོབ་མྱོང་མེད།
བདེ་སྐྱིད་ཀྱི་སྒྱུ་རྩལ་ནི་བདེ་སྐྱིད་ཀྱི་དེབ་ཀྱི་རིགས་འགོ་འཛུགས་མཁན་གྱི་དེབ་ཅིག་ཡིན་པ་དང་།
བཀའ་མོལ་དང་གཏམ་རྒྱུད་དང་སྒོམ་རྒྱག་པ་བརྒྱུད་ནས་ཏཱ་ལའི་བླ་མས་ང་ཚོར་ཉིན་རེའི་སེམས་ཁྲལ་དང་བདེ་འཇགས་མེད་པ་དང་ཁོང་ཁྲོ་དང་སེམས་ཤུགས་ཆག་པ་སོགས་ཇི་ལྟར་ཕམ་པར་བྱ་དགོས་མིན་སྟོན་གྱི་ཡོད། མཁས་དབང་ཧོ་ཝར་ཌི་ཀཊ་ལར་དང་མཉམ་དུ་ཁོང་གིས་ཉིན་རེའི་འཚོ་བའི་ཆ་ཤས་མང་པོ་འཚོལ་ཞིབ་བྱས་པ་དང་། དེའི་ནང་དུ་འབྲེལ་བ་དང་། གྱོང་གུན། རྒྱུ་ནོར་གྱི་འཚོལ་ཞིབ་བཅས་ཚུད་ཡོད། ལོ་ངོ་ ༢༥༠༠ རིང་ནང་ཆོས་ཀྱི་སྒོམ་རྒྱག་པ་དང་སྤྱིར་བཏང་གི་ཤེས་སྟོབས་ལྡན་པའི་སྨན་རྫས་བསྲེས་ནས་བསྐྲུན་པའི་བདེ་སྐྱིད་ཀྱི་སྒྱུ་རྩལ་དེ་སྲོལ་རྒྱུན་གྱི་ས་མཚམས་བརྒལ་ནས་འགྲོ་བ་མི་ཚང་མར་ཁྱབ་པའི་དཀའ་ངལ་ཡོད་པའི་ཀློག་མཁན་ཚོར་རོགས་རམ་བྱེད་པའི་དེབ་ཅིག་ཡིན། ལོ་བཅུའི་རིང་པར་སྐྲུན་བྱས་པའི་རྗེས་སུ་དེབ་འདིས་འཛམ་གླིང་ཡོངས་ཀྱི་མི་ཚེ་གྲངས་མེད་ལ་ཤུགས་རྐྱེན་ཐེབས་ནས་སེམས་ཁམས་ཡར་རྒྱས་བཏང་ཡོད།
ཕྱག་རྒྱན།
ལོ་ཚོད – ཕྱག་སྐེད་ཀྱི་ཞྭར་ཚད།
-
གཟའ་རྟགས་མེད་པ་: ༩–༡༢ སེམ་ཤུ།
-
༦ ཟླ་བ་– ༣ ལོ: ༡༢–༡༤ སེམ་ཤུ།
-
༤–༡༠ ལོ: ༡༤–༡༥ སེམ་ཤུ།
-
གཞོན་ནུ་ / མོ་རོགས་ (XS): ༡༥–༡༦ སེམ་ཤུ།
-
མོ་རོགས་ (M): ༡༦–༡༧ སེམ་ཤུ།
-
མོ་རོགས་ (XL): ༡༨–༡༩ སེམ་ཤུ།
-
ཕོ་རོགས་ (M): ༡༨–༢༠ སེམ་ཤུ།
-
ཕོ་རོགས་ (XL): ༢༡–༢༢ སེམ་ཤུ།
ཕྱག་སྐེད་ཞྭར་ཚད་འཇལ་ཚུལ།
-
ཐིག་ཤིང་ ཡང་ན་ སྦྲང་ལམ་གཅིག་ཕྱག་སྐེད་ལ་སྐོར།
-
ལེགས་པོ་བསྡམས་ཡང་ན་ཡུག་མེད་པར་བཞག།
-
ཞྭར་ཚད་ཐིག་ཤིང་ནས་ཐད་ཀར་འཇལ། ཡང་ན་སྦྲང་ལམ་གྱི་རིང་ཚད་ལི་ནཱལ་གྱས་འཇལ།
ཐོག་མར་དྲན་འཛིན:
ཕྱག་རྒྱན་གྱི་རིང་ཚད་དེ་ཞྭར་ཚད་ལས་ ༡–༣ སེམ་ཤུ་རིང་བར་བཞག་ཆོག
ལག་གདུགས་ཀྱི་ཆེ་ཆུང་བསྒྱུར་མཐུན་ཐོ།
| EU / CH | US Size | UK Size | Inner Diameter (mm) | Inner Circumference (mm) |
|---|---|---|---|---|
| 48 | 4.5 | I | 15.3 | 48.0 |
| 49 | 5 | J | 15.6 | 49.0 |
| 50 | 5.5 | J½ | 15.9 | 50.0 |
| 51 | 6 | K | 16.2 | 51.0 |
| 52 | 6.5 | L | 16.6 | 52.0 |
| 53 | 7 | M | 16.9 | 53.0 |
| 54 | 7.5 | N | 17.2 | 54.0 |
| 55 | 8 | O | 17.5 | 55.0 |
| 56 | 8.5 | P | 17.8 | 56.0 |
| 57 | 9 | P½ | 18.2 | 57.0 |
| 58 | 9.5 | Q | 18.5 | 58.0 |
| 59 | 10 | R | 18.9 | 59.0 |
| 60 | 10.5 | S | 19.2 | 60.0 |
| 61 | 11 | S½ | 19.6 | 61.0 |
| 62 | 11.5 | T | 19.8 | 62.0 |
| 63 | 12 | U | 20.3 | 63.0 |
| 64 | 12.5 | V | 20.6 | 64.0 |
| 65 | 13 | W | 20.9 | 65.0 |
| 66 | 13.5 | X | 21.3 | 66.0 |
| 67 | 14 | Y | 21.6 | 67.0 |
| 68 | 14.5 | Z | 21.8 | 68.0 |
| 69 | 15 | Z+1 | 22.1 | 69.0 |
| 70 | 15.5 | Z+2 | 22.5 | 70.0 |
ཆེ་ཆུང་གི་དབྱེ་བ།
མོ།
-
ཧ་ཅང་ཆུང་: 48–50 (བྱིས་པ / ལག་པ་ཕྲ་བ)
-
ཆུང་: 51–53 (ལག་པ་ཕྲ་བ)
-
ཚད་ལྡན་: 54–56 ← ཆེས་མང་ཤོས།
-
ཆེ་: 57–59 (ལག་པ་སྟོབས་ཆེ)
-
ཧ་ཅང་ཆེ་: 60–62
ཕོ།
-
ཆུང་: 57–59 (ལག་པ་ཕྲ་བ)
-
ཚད་ལྡན་: 60–63 ← ཆེས་མང་ཤོས།
-
ཆེ་: 64–66 (ལག་པ་སྟོབས་ཆེ)
-
ཧ་ཅང་ཆེ་: 67–70 (ལག་པ་ཧ་ཅང་སྟོབས་ཆེ)
རྒྱན་སྐོར་ཚད་འཇལ་ཚུལ།
ཐབས ༡: ནང་ཞྭར་འཇལ་ཚུལ།
-
ལེགས་པོ་སྦྱོར་ཡོལ་གཅིག་བདམས།
-
རིང་མཐའ་ཐིག་ཤིང་གིས་ནང་ཞྭར་འཇལ།
-
ནང་ཞྭར་དེ་ཚད་ཐོག་བསྟུན།
ཐབས ༢: མཛུབ་མོའི་སྐོར་ཚད་འཇལ།
-
སྦྲང་ལམ་ཡང་ན་ཤོག་བྲིས་ཆུང་ཆུང་ཞིག་བདམས།
-
མཛུབ་མོ་སྐོར། ཡུག་མེད་པར་བཞག།
-
མཐུན་རྟགས་བཀོལ། རིང་ཚད་འཇལ།
-
ཐིག་ཤིང་གི་སྐོར་ཚད་ལ་བསྟུན།
ཕན་ཁེལ་བའི་གྲོགས་གནང་།
-
དགུང་དཀར་ཆུ་ཚོད་ལ་འཇལ་བ་ལེགས། མཛུབ་མོ་འཕར་རེད།
-
ཚད་གཉིས་ཀྱི་བར་སུ་ཡོད་ཚེ་ ཆེ་བའི་ཚད་བདམས།
-
རྒྱན་སྐོར་གྱིས་མཛུབ་མོའི་མཐེ་སྤོ་རྒྱུད་ཐུབ་དགོས།
