ཁ་ཕྱེ་ཐུབ་པའི་གྷའུས་ཀྱི་དབྱིབས་ཅན་གྱི་དངུལ་གྱི་སྨན་གྱི་བླ་མ་མཛེས་པོ་ཞིག དེའི་ནང་ཁུལ་དུ་མཆོད་རྟེན་དང་། བྱིན་རླབས་ཅན་གྱི་རས་ཆ། བླ་མའི་སྐུ་འདྲ་ཆུང་ཆུང་།
སྨན་གྱི་སངས་རྒྱས་ (Bhaisajyaguru)ནི་ནང་ཆོས་ཀྱི་ལྟེ་གནས་ཀྱི་མི་སྣ་ཞིག་ཡིན་པ་དང་། ཁོང་ནི་རྒྱུན་དུ་སྔོན་པོའི་ནང་དུ་བཀོད་ནས་གཙང་མ་དང་སྨན་བཅོས་བྱེད་པའི་མཚོན་རྟགས་ཡིན། ལག་པ་གཡོན་པར་སྨན་བཅོས་བྱེད་པའི་སྦྲང་རྩིའི་ཕོར་པ་གཅིག་བཟུང་བ་དང་། ལག་པ་གཡས་པར་སྨན་གྱི་ཁྱད་ཆོས་ལྡན་པའི་མྱུ་རོ་བྷ་ལན་གྱི་ཤིང་འབྲས་ཤིག་ཡོད། ཁོང་གི་མན་ཏྲ་ "ཏ་ཡ་ཏ་ཨོཾ་བེ་ཀན་ཛེ་བྷེ་ཀན་ཛེ་མ་ཧཱ་བེ་ཀན་ཛེ་ར་ཛ་ས་མུད་གེ་ཊེ་སོ་ཧ་"ཞེས་པ་ དེ་ཡང་ཡང་བཤད་ནས་གསོ་བའི་ནུས་ཤུགས་ལ་ཤུགས་སྣོན་རྒྱག་བཞིན་ཡོད། སྙིང་རྗེ་དང་། ཤེས་རབ། ཆོས་ཀྱི་སྒྱུར་བཅོས་ཀྱི་ནུས་པ་བཅས་བསྡུས་ནས་སྨན་པའི་བླ་མ་ནི་དཀའ་ངལ་གྱི་དུས་སུ་རྒྱབ་སྐྱོར་དང་སྟོབས་ཤུགས་ཀྱི་འབྱུང་ཁུངས་ཤིག་ཡིན། ཁོང་གི་སློབ་ཁྲིད་ནང་ལུས་སེམས་གཅིག་སྒྲིལ་ལ་ཤུགས་སྣོན་བརྒྱབ་ནས་ཆོས་ལུགས་ཀྱི་གསོ་བཅོས་དང་སྨན་བཅོས་ཤེས་བྱ་ཟུང་འབྲེལ་བྱས་ཡོད། བོད་དང་མཧཱ་ཡ་ནའི་ལུགས་སྲོལ་ནང་ཁོང་ལ་དམིགས་བསལ་གྱི་བརྩི་བཀུར་བྱེད་ཀྱི་ཡོད།
ཕྲེང་བ་དེའི་རྒྱབ་ཏུ་མན་ངག་རྙོག་འཛིང་ཅན་དུ་བྲིས་ཡོད། མན་ངག་འདིས་གཟུགས་པོ་(OM)དང་། ངག་(AH)། སེམས་(HUM/HUNG)བཅས་མཚོན་པ་དང་།
བལ་ཡུལ་གྱི་སྲོལ་རྒྱུན་གྱི་བཟོ་གྲྭ་ཞིག་ཏུ་ལག་བཟོས་བྱས་པའི་ལྕགས་ཐག་དེ་ཨེ་ཊི་ལི་ཡར་བོད་ནས་ཡོང་བའི་སྦྲུལ་གྱི་རིམ་པ་(སོ་སོར་བཙོང་བ)དང་མཉམ་དུ་མཐུན་པོ་ཡོད།
གདོས་ཚད:
གཟའ་རྟགས་མེད་པ་: ༩–༡༢ སེམ་ཤུ།
༦ ཟླ་བ་– ༣ ལོ: ༡༢–༡༤ སེམ་ཤུ།
༤–༡༠ ལོ: ༡༤–༡༥ སེམ་ཤུ།
གཞོན་ནུ་ / མོ་རོགས་ (XS): ༡༥–༡༦ སེམ་ཤུ།
མོ་རོགས་ (M): ༡༦–༡༧ སེམ་ཤུ།
མོ་རོགས་ (XL): ༡༨–༡༩ སེམ་ཤུ།
ཕོ་རོགས་ (M): ༡༨–༢༠ སེམ་ཤུ།
ཕོ་རོགས་ (XL): ༢༡–༢༢ སེམ་ཤུ།
ཐིག་ཤིང་ ཡང་ན་ སྦྲང་ལམ་གཅིག་ཕྱག་སྐེད་ལ་སྐོར།
ལེགས་པོ་བསྡམས་ཡང་ན་ཡུག་མེད་པར་བཞག།
ཞྭར་ཚད་ཐིག་ཤིང་ནས་ཐད་ཀར་འཇལ། ཡང་ན་སྦྲང་ལམ་གྱི་རིང་ཚད་ལི་ནཱལ་གྱས་འཇལ།
ཐོག་མར་དྲན་འཛིན:
ཕྱག་རྒྱན་གྱི་རིང་ཚད་དེ་ཞྭར་ཚད་ལས་ ༡–༣ སེམ་ཤུ་རིང་བར་བཞག་ཆོག
(ཨང་གྲངས་དེ་རང་དུ་བཞག་ཡོད་པས་ཕྱི་རྒྱུན་དང་གཅིག་མཚུངས་)
48 – 15.3 mm – 48 mm
50 – 15.9 mm – 50 mm
52 – 16.6 mm – 52 mm
54 – 17.2 mm – 54 mm
56 – 17.8 mm – 56 mm
58 – 18.5 mm – 58 mm
60 – 19.1 mm – 60 mm
62 – 19.7 mm – 62 mm
64 – 20.4 mm – 64 mm
66 – 21.0 mm – 66 mm
ཐབས ༡: ནང་ཞྭར་འཇལ་ཚུལ།
ལེགས་པོ་སྦྱོར་ཡོལ་གཅིག་བདམས།
རིང་མཐའ་ཐིག་ཤིང་གིས་ནང་ཞྭར་འཇལ།
ནང་ཞྭར་དེ་ཚད་ཐོག་བསྟུན།
ཐབས ༢: མཛུབ་མོའི་སྐོར་ཚད་འཇལ།
སྦྲང་ལམ་ཡང་ན་ཤོག་བྲིས་ཆུང་ཆུང་ཞིག་བདམས།
མཛུབ་མོ་སྐོར། ཡུག་མེད་པར་བཞག།
མཐུན་རྟགས་བཀོལ། རིང་ཚད་འཇལ།
ཐིག་ཤིང་གི་སྐོར་ཚད་ལ་བསྟུན།
དགུང་དཀར་ཆུ་ཚོད་ལ་འཇལ་བ་ལེགས། མཛུབ་མོ་འཕར་རེད།
ཚད་གཉིས་ཀྱི་བར་སུ་ཡོད་ཚེ་ ཆེ་བའི་ཚད་བདམས།
རྒྱན་སྐོར་གྱིས་མཛུབ་མོའི་མཐེ་སྤོ་རྒྱུད་ཐུབ་དགོས།
