ཁྱེད་རང་དགའ་སའི་ཐོན་རྫས་གཞན་པ།
ཉེ་ཆར་བལྟས།
ཤཱཀྱ་མུ་ནི་ སངས་རྒྱས་ཀྱི་ཟངས་སྐུ་འདིས་ནང་ཆོས་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་གཞི་བཙུགས་པ་སི་དྷར་ཐ་གྷོ་ཏ་མ་ཞི་འཇམ་དང་སྒོམ་རྒྱག་པའི་གནས་སྟངས་ཤིག་བསྟན་ཡོད། ལག་ཤེས་བཟོ་རྩལ་བཟང་པོ་དང་སྔོན་ཆད་ཀྱི་ཟངས་མདོག་ཅན་གྱི་མཛེས་རྒྱན་དེས་མི་དེ་ལ་དུས་ཚོད་མེད་པའི་འོད་སྣང་སྤྲད་དེ་སངས་རྒྱས་ཀྱི་ལྟེ་བའི་སློབ་སྟོན་ཤེས་རབ་དང་། སྙིང་རྗེ། ནང་སེམས་ཀྱི་གསལ་ཆ་བཅས་དྲན་སྐུལ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། འཛམ་གླིང་ལ་འཐམ་པའི་བརྡ་རྟགས་(Bhumisparsha Mudra) ཡིས་འོད་གསལ་གྱི་དུས་སྐབས་མཚོན་གྱི་ཡོད།
སྐུ་འདྲ་དེ་མཆོད་ཁྲི་དང་སྒོམ་རྒྱག་སའི་ཁང་པ་སོགས་ལ་འཚམ་པོ་ཡོད་ལ།
སྐུ་བརྙན་དེ་ནི་བལ་ཡུལ་གྱི་སྲོལ་རྒྱུན་སྒྱུ་རྩལ་གྱི་ཁྱིམ་ཚང་ཚོས་ལག་བཟོས་བྱས་པ་རེད།
ཆེ་ཆུང་། མཐོ་ཚད་ལ་སྨི་28×ཞེང་ཚད་ལ་སྨི20×གཏིང་ཚད་ལ་སྨི་12ཡོད།
ལྗིད་ཚད། ཧ་ལམ། གྷ་རམ་༢༨༠༠།
གཟའ་རྟགས་མེད་པ་: ༩–༡༢ སེམ་ཤུ།
༦ ཟླ་བ་– ༣ ལོ: ༡༢–༡༤ སེམ་ཤུ།
༤–༡༠ ལོ: ༡༤–༡༥ སེམ་ཤུ།
གཞོན་ནུ་ / མོ་རོགས་ (XS): ༡༥–༡༦ སེམ་ཤུ།
མོ་རོགས་ (M): ༡༦–༡༧ སེམ་ཤུ།
མོ་རོགས་ (XL): ༡༨–༡༩ སེམ་ཤུ།
ཕོ་རོགས་ (M): ༡༨–༢༠ སེམ་ཤུ།
ཕོ་རོགས་ (XL): ༢༡–༢༢ སེམ་ཤུ།
ཐིག་ཤིང་ ཡང་ན་ སྦྲང་ལམ་གཅིག་ཕྱག་སྐེད་ལ་སྐོར།
ལེགས་པོ་བསྡམས་ཡང་ན་ཡུག་མེད་པར་བཞག།
ཞྭར་ཚད་ཐིག་ཤིང་ནས་ཐད་ཀར་འཇལ། ཡང་ན་སྦྲང་ལམ་གྱི་རིང་ཚད་ལི་ནཱལ་གྱས་འཇལ།
ཐོག་མར་དྲན་འཛིན:
ཕྱག་རྒྱན་གྱི་རིང་ཚད་དེ་ཞྭར་ཚད་ལས་ ༡–༣ སེམ་ཤུ་རིང་བར་བཞག་ཆོག
(ཨང་གྲངས་དེ་རང་དུ་བཞག་ཡོད་པས་ཕྱི་རྒྱུན་དང་གཅིག་མཚུངས་)
48 – 15.3 mm – 48 mm
50 – 15.9 mm – 50 mm
52 – 16.6 mm – 52 mm
54 – 17.2 mm – 54 mm
56 – 17.8 mm – 56 mm
58 – 18.5 mm – 58 mm
60 – 19.1 mm – 60 mm
62 – 19.7 mm – 62 mm
64 – 20.4 mm – 64 mm
66 – 21.0 mm – 66 mm
ཐབས ༡: ནང་ཞྭར་འཇལ་ཚུལ།
ལེགས་པོ་སྦྱོར་ཡོལ་གཅིག་བདམས།
རིང་མཐའ་ཐིག་ཤིང་གིས་ནང་ཞྭར་འཇལ།
ནང་ཞྭར་དེ་ཚད་ཐོག་བསྟུན།
ཐབས ༢: མཛུབ་མོའི་སྐོར་ཚད་འཇལ།
སྦྲང་ལམ་ཡང་ན་ཤོག་བྲིས་ཆུང་ཆུང་ཞིག་བདམས།
མཛུབ་མོ་སྐོར། ཡུག་མེད་པར་བཞག།
མཐུན་རྟགས་བཀོལ། རིང་ཚད་འཇལ།
ཐིག་ཤིང་གི་སྐོར་ཚད་ལ་བསྟུན།
དགུང་དཀར་ཆུ་ཚོད་ལ་འཇལ་བ་ལེགས། མཛུབ་མོ་འཕར་རེད།
ཚད་གཉིས་ཀྱི་བར་སུ་ཡོད་ཚེ་ ཆེ་བའི་ཚད་བདམས།
རྒྱན་སྐོར་གྱིས་མཛུབ་མོའི་མཐེ་སྤོ་རྒྱུད་ཐུབ་དགོས།