Dalaï Lama : Les Quatre Nobles Vérités

Dalai Lama: Die Vier Edlen Wahrheiten - Atelier Tibet

Dalaï Lama : Les Quatre Nobles Vérités

Le fondement de la pratique bouddhiste - Les quatre nobles vérités
Le chef spirituel des Tibétains sur les bases du bouddhisme - l'ouvrage standard pour tous ceux qui s'y intéressent

Les Quatre Nobles Vérités sont l'alpha et l'oméga de tout engagement avec le bouddhisme. Si vous ne voulez lire qu'un seul livre sur le bouddhisme, vous apprendrez à connaître et à comprendre les affirmations essentielles de cette religion mondiale - expliquées pour la première fois par le Dalaï Lama à un public occidental.

"Nous devrions faire de notre mieux pour aider les autres, et si ce n'est pas possible, au moins ne pas leur faire de mal." Sa Sainteté le XIV Dalaï Lama
Tableau des tailles

Bracelets, fermoirs, créoles, chaînes

Vieux Tour de poignet

Nouveau-né

9 - 12 cm

6 mois – 3 ans

12 - 14 cm

4 à 10 ans

14 - 15 cm

Ados, Femmes (XS)

15 - 16 cm

Femmes (M)

16 - 17 cm

Femmes (XL)

18-19 cm

Hommes (M)

18 - 20 cm

Hommes (XL)

21 - 22 cm

Instructions courtes pour mesurer la taille du poignet :
Enroulez sans serrer un ruban à mesurer ou un fil autour de votre poignet, à l'endroit où vous souhaitez que le bracelet repose. Assurez-vous qu'il est bien ajusté mais qu'il ne coupe pas. Lisez la circonférence directement sur le ruban à mesurer ou mesurez la longueur de la ficelle avec une règle.
Un avis :
Selon vos goûts, la longueur du bracelet peut être de 1 cm à 3 cm plus longue que le tour de poignet mesuré.

Bagues

Taille de bague Diamètre intérieur Circonférence intérieure

48

15,3 mm

48 mm

50

15.9 mm

50 mm

52

16.6 mm

52 mm

54

17.2 mm

54 mm

56

17.8 mm

56 mm

58

18,5 mm

58 mm

60

19.1 mm

60 mm

62

19.7 mm

62 mm

64

20.4 mm

64 mm

66

21,0 mm

66 mm

Instructions courtes pour mesurer la taille de la bague :
Méthode 1 : Mesurer le diamètre intérieur d'une bague assortie
  • Choisissez une bague qui vous va bien.
  • Placez-le sur une règle et mesurez le diamètre intérieur (d'un bord intérieur à l'autre).
  • Comparez le diamètre avec le tableau pour déterminer la taille de la bague.
Méthode 2 : Mesurer la circonférence du doigt
  • Prenez une fine bande de papier ou un fil.
  • Enroulez-la autour de la partie de votre doigt où vous souhaitez que la bague repose (pas trop serrée).
  • Marquez l'endroit où les extrémités se rejoignent.
  • Mesurez la longueur de la bande en millimètres. C'est la circonférence intérieure .
  • Trouvez la bonne taille dans le tableau.
Conseils:
  • Mesurez la taille de vos doigts le soir, car les doigts gonflent légèrement tout au long de la journée.
  • Si vous êtes entre deux tailles, choisissez la taille la plus grande.
  • Assurez-vous que l'anneau s'ajuste à la cheville.
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