Guide du méditant sur la pratique tibétaine du lojong

La pratique du bouddhisme tibétain ne consiste pas seulement à s'asseoir dans une méditation silencieuse, elle développe de nouvelles attitudes qui alignent notre esprit sur la réalité. Comprend trois nouvelles traductions du matériel source d'Atisha.

Dans ce livre, B. Alan Wallace explique un type fondamental d'entraînement mental qui est conçu pour changer nos attitudes afin que nos esprits deviennent de pures sources de joie au lieu de sources troubles de problèmes, d'anxiétés, de plaisirs éphémères, d'espoirs et de frustrations. Les enseignements du lojong ou entraînement de l'esprit ont fait l'objet d'études, de réflexions et de commentaires approfondis par de nombreux grands maîtres. Wallace nous montre la manière de développer notre capacité de conscience spirituelle à travers son commentaire pertinent et pratique sur les slogans d'entraînement de l'esprit.