Dekhang TD : Un manuel des plantes médicinales tibétaines

Dekhang TD: A Handbook of Tibetan Medicinal Plants - Atelier Tibet

Dekhang TD : Un manuel des plantes médicinales tibétaines

Ce livre contient la description de près de 200 plantes médicinales tibétaines, dont des herbes, des arbustes et des arbres. Ces plantes prospèrent dans la pittoresque vallée de Kangra, avec en toile de fond la majestueuse chaîne de montagnes du Dhauladhar, dans l'État de l'Himachal Pradesh, en Inde. Beaucoup des plantes que j’ai mentionnées poussent bien dans tous les contreforts de l’Himalaya ainsi que dans diverses parties du monde. Les qualités des plantes médicinales peuvent varier légèrement d'un endroit à l'autre, mais leurs utilisations thérapeutiques sont similaires. Ce livre est basé principalement sur les textes médicaux tibétains authentiques ; Duetse-men-ghee-trungpae-lekshad-norbue-frenzae par karma Choephel et l'autre texte ; Shelgon-Sheltreng (Chapelet de cristal compact) du célèbre médecin et érudit tibétain du XVIIIe siècle Deumar Tenzin Phunstok. Il est considéré comme la contribution la plus remarquable dans le domaine de la médecine matérielle tibétaine.

Auparavant, au Tibet, la documentation des valeurs thérapeutiques des plantes reposait sur la perspicacité et l'observation d'anciens érudits. Une observation intéressante est que certaines connaissances sur l’utilisation des plantes ont été acquises grâce au comportement des animaux. Par exemple, les médecins tibétains ont adopté des remèdes contre les fractures osseuses en observant le comportement des oiseaux à la recherche de plantes qui empêcheraient les coquilles d’œufs de se fissurer. Selon les documents historiques, l'utilisation des plantes dans la médecine tibétaine existait au Tibet depuis l'intronisation du premier roi du Tibet, Nyatri Tsenpo (127 avant JC). Ainsi, la connaissance des plantes médicinales s'est transmise de génération en génération dans une tradition continue. De nos jours, de nombreux chercheurs reconnaissent et apprécient la contribution de la médecine traditionnelle tibétaine au traitement de diverses maladies chroniques et modernes dans le monde. Les personnes intéressées, y compris celles de la communauté scientifique, sont impatientes de connaître et d'explorer les particularités que le système médical tibétain réserve pour promouvoir la santé et le bien-être des peuples du monde entier. Deux facteurs principaux derrière ce succès sont les propriétés curatives des plantes elles-mêmes et la manière sophistiquée avec laquelle elles sont mélangées dans des remèdes efficaces avec une approche holistique du traitement des maladies.

La documentation de première main et les livres approfondis sur les plantes médicinales rédigés par des médecins tibétains sont très appréciés. Ainsi, j'ai assumé le défi et la responsabilité de documenter et de présenter dans ce livre de nombreuses plantes médicinales trouvées dans les contreforts de l'Himalaya. J'ai pu prendre de belles photos de plantes lors de mes nombreuses excursions dans les montagnes et les plaines de l'Inde. J'espère que ce manuel répondra aux besoins des professionnels et des amateurs dans leur quête d'en savoir plus sur les plantes médicinales. Tout en assumant la responsabilité de toute erreur et limitation dans ce livre, j'accepte toutes les corrections et suggestions des lecteurs.

Tableau des tailles

Bracelets, fermoirs, créoles, chaînes

Vieux Tour de poignet

Nouveau-né

9 - 12 cm

6 mois – 3 ans

12 - 14 cm

4 à 10 ans

14 - 15 cm

Ados, Femmes (XS)

15 - 16 cm

Femmes (M)

16 - 17 cm

Femmes (XL)

18-19 cm

Hommes (M)

18 - 20 cm

Hommes (XL)

21 - 22 cm

Instructions courtes pour mesurer la taille du poignet :
Enroulez sans serrer un ruban à mesurer ou un fil autour de votre poignet, à l'endroit où vous souhaitez que le bracelet repose. Assurez-vous qu'il est bien ajusté mais qu'il ne coupe pas. Lisez la circonférence directement sur le ruban à mesurer ou mesurez la longueur de la ficelle avec une règle.
Un avis :
Selon vos goûts, la longueur du bracelet peut être de 1 cm à 3 cm plus longue que le tour de poignet mesuré.

Bagues

Taille de bague Diamètre intérieur Circonférence intérieure

48

15,3 mm

48 mm

50

15.9 mm

50 mm

52

16.6 mm

52 mm

54

17.2 mm

54 mm

56

17.8 mm

56 mm

58

18,5 mm

58 mm

60

19.1 mm

60 mm

62

19.7 mm

62 mm

64

20.4 mm

64 mm

66

21,0 mm

66 mm

Instructions courtes pour mesurer la taille de la bague :
Méthode 1 : Mesurer le diamètre intérieur d'une bague assortie
  • Choisissez une bague qui vous va bien.
  • Placez-le sur une règle et mesurez le diamètre intérieur (d'un bord intérieur à l'autre).
  • Comparez le diamètre avec le tableau pour déterminer la taille de la bague.
Méthode 2 : Mesurer la circonférence du doigt
  • Prenez une fine bande de papier ou un fil.
  • Enroulez-la autour de la partie de votre doigt où vous souhaitez que la bague repose (pas trop serrée).
  • Marquez l'endroit où les extrémités se rejoignent.
  • Mesurez la longueur de la bande en millimètres. C'est la circonférence intérieure .
  • Trouvez la bonne taille dans le tableau.
Conseils:
  • Mesurez la taille de vos doigts le soir, car les doigts gonflent légèrement tout au long de la journée.
  • Si vous êtes entre deux tailles, choisissez la taille la plus grande.
  • Assurez-vous que l'anneau s'ajuste à la cheville.
Prix régulier CHF 38.00
/
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  • Livraison gratuite à partir de CHF 150

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