Sodargye K : le bouddhisme tibétain
Un guide pour la contemplation, la méditation et la transformation de votre esprit
«Chacun peut bénéficier des connaissances et des outils contenus dans les fondements du bouddhisme tibétain lorsqu'il trouve le bon guide». Dans ce livre, Khenpo Sodargye, qui a attiré des centaines de milliers d'étudiants dans le monde entier grâce à son style d'enseignement concis et facile à suivre, dresse un tableau général de la voie Mahayana dans un langage simple avec des histoires pertinentes pour la vie quotidienne. Il s'appuie sur des textes authentiques et des enseignements de maîtres bouddhistes renommés pour expliquer des concepts complexes tels que la renaissance, le karma et la bodhicitta, et introduire une approche systématique de l'étude de la philosophie bouddhiste. Grâce à une écoute, une contemplation et une méditation appropriées, nous pouvons générer la sagesse qui nous permet de reconnaître, de contrôler et de déraciner nos afflictions, ce qui est l'essence du bouddhisme. Ce livre est le compagnon idéal pour toute personne souhaitant en savoir plus sur les bases du bouddhisme Mahayana ou renforcer les fondements de sa pratique spirituelle.
Bracelets, fermoirs, créoles, chaînes
| Vieux | Tour de poignet |
|
Nouveau-né |
9 - 12 cm |
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6 mois – 3 ans |
12 - 14 cm |
|
4 à 10 ans |
14 - 15 cm |
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Ados, Femmes (XS) |
15 - 16 cm |
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Femmes (M) |
16 - 17 cm |
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Femmes (XL) |
18-19 cm |
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Hommes (M) |
18 - 20 cm |
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Hommes (XL) |
21 - 22 cm |
Selon vos goûts, la longueur du bracelet peut être de 1 cm à 3 cm plus longue que le tour de poignet mesuré.
Bagues
| Taille de bague | Diamètre intérieur | Circonférence intérieure |
|
48 |
15,3 mm |
48 mm |
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50 |
15.9 mm |
50 mm |
|
52 |
16.6 mm |
52 mm |
|
54 |
17.2 mm |
54 mm |
|
56 |
17.8 mm |
56 mm |
|
58 |
18,5 mm |
58 mm |
|
60 |
19.1 mm |
60 mm |
|
62 |
19.7 mm |
62 mm |
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64 |
20.4 mm |
64 mm |
|
66 |
21,0 mm |
66 mm |
- Choisissez une bague qui vous va bien.
- Placez-le sur une règle et mesurez le diamètre intérieur (d'un bord intérieur à l'autre).
- Comparez le diamètre avec le tableau pour déterminer la taille de la bague.
- Prenez une fine bande de papier ou un fil.
- Enroulez-la autour de la partie de votre doigt où vous souhaitez que la bague repose (pas trop serrée).
- Marquez l'endroit où les extrémités se rejoignent.
- Mesurez la longueur de la bande en millimètres. C'est la circonférence intérieure .
- Trouvez la bonne taille dans le tableau.
- Mesurez la taille de vos doigts le soir, car les doigts gonflent légèrement tout au long de la journée.
- Si vous êtes entre deux tailles, choisissez la taille la plus grande.
- Assurez-vous que l'anneau s'ajuste à la cheville.
