Lobsang T : Lu Jong
La plus ancienne théorie du mouvement tibétain pour la guérison du corps et de l'esprit
Coupés de tout soin médical, les moines, qui vivaient en ermites dans les montagnes du Tibet, développèrent des exercices physiques spécifiques appelés Lu Jong. Avec leur aide, ils ont gardé leur corps et leur âme en bonne santé et ont guéri des maladies, même dans des conditions de vie extrêmes.
Tulku Lobsang rend clair le lien étroit entre la pratique du mouvement et la médecine tibétaine en introduisant le concept de base de cet art de guérison. L'effet des exercices sur les méridiens individuels, les zones réflexes et les organes est expliqué en détail, ce qui jette un éclairage complètement nouveau sur les causes des maladies individuelles.
Les vingt-huit exercices de mouvement se concentrent chacun sur des régions ou des maladies du corps apparentées : il existe un groupe d'exercices pour les maux de tête et les maux de dos, l'arthrite, etc. et un pour renforcer les organes centraux du cœur, des poumons, des reins, de la rate et du foie. Un autre groupe de huit exercices peut aider en cas de troubles digestifs, de tumeurs, de rhumes, de dépression et de troubles du sommeil.
Tulku Lobsang rend clair le lien étroit entre la pratique du mouvement et la médecine tibétaine en introduisant le concept de base de cet art de guérison. L'effet des exercices sur les méridiens individuels, les zones réflexes et les organes est expliqué en détail, ce qui jette un éclairage complètement nouveau sur les causes des maladies individuelles.
Les vingt-huit exercices de mouvement se concentrent chacun sur des régions ou des maladies du corps apparentées : il existe un groupe d'exercices pour les maux de tête et les maux de dos, l'arthrite, etc. et un pour renforcer les organes centraux du cœur, des poumons, des reins, de la rate et du foie. Un autre groupe de huit exercices peut aider en cas de troubles digestifs, de tumeurs, de rhumes, de dépression et de troubles du sommeil.
Prix régulier
CHF 26.50
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Tableau des tailles
Bracelets, joncs, créoles, colliers
| Vieux | circonférence du poignet |
|
nouveau-né |
9 à 12 cm |
|
6 mois – 3 ans |
12 - 14 cm |
|
4 à 10 ans |
14 - 15 cm |
|
Adolescentes, Femmes (XS) |
15 - 16 cm |
|
Femmes (M) |
16 - 17 cm |
|
Femme (XL) |
18 - 19 cm |
|
Hommes (H) |
18 - 20 cm |
|
Homme (XL) |
21 - 22 cm |
Instructions succinctes sur la façon de mesurer la taille du poignet :
Enroulez un mètre ruban ou une ficelle sans serrer autour de votre poignet, à l'endroit où vous souhaitez placer le bracelet. Assurez-vous qu'il soit bien ajusté, sans serrer. Mesurez la circonférence directement sur le mètre ruban ou la longueur de la ficelle avec une règle.
Avis :
Selon les préférences personnelles, la longueur du bracelet peut être de 1 cm à 3 cm supérieure à la circonférence du poignet mesurée.
Selon les préférences personnelles, la longueur du bracelet peut être de 1 cm à 3 cm supérieure à la circonférence du poignet mesurée.
Tableau de conversion des tailles de bague
| EU / CH | Taille US | Taille UK | Diamètre intérieur (mm) | Circumférence Intérieure (mm) |
|---|---|---|---|---|
| 48 | 4.5 | I | 15.3 | 48.0 |
| 49 | 5 | J | 15.6 | 49.0 |
| 50 | 5.5 | J½ | 15.9 | 50.0 |
| 51 | 6 | K | 16.2 | 51.0 |
| 52 | 6.5 | L | 16.6 | 52.0 |
| 53 | 7 | M | 16.9 | 53.0 |
| 54 | 7.5 | N | 17.2 | 54.0 |
| 55 | 8 | O | 17.5 | 55.0 |
| 56 | 8.5 | P | 17.8 | 56.0 |
| 57 | 9 | P½ | 18.2 | 57.0 |
| 58 | 9.5 | Q | 18.5 | 58.0 |
| 59 | 10 | R | 18.9 | 59.0 |
| 60 | 10.5 | S | 19.2 | 60.0 |
| 61 | 11 | S½ | 19.6 | 61.0 |
| 62 | 11.5 | T | 19.8 | 62.0 |
| 63 | 12 | U | 20.3 | 63.0 |
| 64 | 12.5 | V | 20.6 | 64.0 |
| 65 | 13 | W | 20.9 | 65.0 |
| 66 | 13.5 | X | 21.3 | 66.0 |
| 67 | 14 | Y | 21.6 | 67.0 |
| 68 | 14.5 | Z | 21.8 | 68.0 |
| 69 | 15 | Z+1 | 22.1 | 69.0 |
| 70 | 15.5 | Z+2 | 22.5 | 70.0 |
Catégories de tailles
Femmes
-
Très petite : 48–50 (enfants / très fin)
-
Petite : 51–53 (mains fines)
-
Standard : 54–56 ← tailles les plus courantes
-
Grande : 57–59 (mains fortes)
-
Très grande : 60–62
Hommes
-
Petite : 57–59 (mains fines)
-
Standard : 60–63 ← tailles les plus courantes
-
Grande : 64–66 (mains fortes)
-
Très grande : 67–70 (mains très fortes)
Instructions succinctes pour mesurer la taille d'une bague :
Méthode 1 : Mesurer le diamètre intérieur d’un anneau approprié
- Choisissez une bague qui vous va bien.
- Placez-le sur une règle et mesurez le diamètre intérieur (d'un bord intérieur à l'autre).
- Comparez le diamètre avec le tableau pour déterminer la taille de la bague.
Méthode 2 : Mesurer la circonférence du doigt
- Prenez une fine bande de papier ou un morceau de fil.
- Enroulez-le autour de la partie du doigt où la bague doit se placer (pas trop serré).
- Marquez le point de rencontre des extrémités.
- Mesurez la longueur de la bande en millimètres. Cela correspond à la circonférence intérieure .
- Trouvez la taille appropriée dans le tableau.
Conseils:
- Mesurez la taille de vos doigts le soir, car ils ont tendance à gonfler légèrement au cours de la journée.
- Si vous hésitez entre deux tailles, choisissez la plus grande.
- Assurez-vous que la bague passe bien autour de votre cheville.
