Name: Hinze P : Le Grand Sentier de l'Himalaya
Price: 46.9 CHF
Availability: InStock

Hinze P: The Great Himalaya Trail - Atelier Tibet

1 864 kilomètres de sentiers à travers un monde en voie de disparition au Népal.

Le Grand Sentier de l'Himalaya au Népal est l'un des sentiers les plus longs et probablement les plus difficiles au monde. Dans certaines sections, il atteint une hauteur de près de 6 000 mètres. Dans le même temps, le sentier constitue également une bouée de sauvetage pour des millions de personnes et une ancienne route commerciale. Le GHT est un bien culturel mondial – et il est en danger. De plus en plus de routes remplacent les sentiers et rapprochent toujours plus la civilisation. La vie quotidienne des gens, qui n'a pratiquement pas changé depuis des siècles, est donc confrontée à d'énormes changements.
Le journaliste et coureur Peter Hinze a parcouru plus de 1 800 kilomètres de course sur trail. Divisé en deux voyages, il a traversé le toit du monde en 87 jours au total - du Kanchenjunga au Makalu, en passant par la région de l'Everest, le Langtang, le Manaslu, le Tibet, en passant par la région de l'Annapurna et le royaume du Mustang jusqu'à la frontière indienne au Ouest.
Ce livre extraordinaire raconte cette aventure incomparable du trail, mais surtout ses rencontres avec les gens qui y vivent, avec les voyageurs, pèlerins et commerçants et leurs modes de vie, leurs traditions, leurs espoirs et leurs perspectives dans des images impressionnantes et des textes captivants. Lors d'entretiens, les habitants ont leur mot à dire et parlent des défis auxquels la région est confrontée. Un chapitre sur Katmandou, une section d'informations sur la logistique et l'équipement du voyage ainsi que de brèves descriptions des étapes quotidiennes complètent le livre.
Ce livre impressionnant décrit une aventure de course à pied unique sur le Great Himalaya Trail et donne en même temps la parole aux personnes qui suivent le sentier et dont la vie est confrontée à un changement majeur.

Tableau des tailles

Bracelets, fermoirs, créoles, chaînes

Vieux	Tour de poignet
Nouveau-né	9 - 12 cm
6 mois – 3 ans	12 - 14 cm
4 à 10 ans	14 - 15 cm
Ados, Femmes (XS)	15 - 16 cm
Femmes (M)	16 - 17 cm
Femmes (XL)	18-19 cm
Hommes (M)	18 - 20 cm
Hommes (XL)	21 - 22 cm

Instructions courtes pour mesurer la taille du poignet :

Enroulez sans serrer un ruban à mesurer ou un fil autour de votre poignet, à l'endroit où vous souhaitez que le bracelet repose. Assurez-vous qu'il est bien ajusté mais qu'il ne coupe pas. Lisez la circonférence directement sur le ruban à mesurer ou mesurez la longueur de la ficelle avec une règle.

Un avis :
Selon vos goûts, la longueur du bracelet peut être de 1 cm à 3 cm plus longue que le tour de poignet mesuré.

Bagues

Taille de bague	Diamètre intérieur	Circonférence intérieure
48	15,3 mm	48 mm
50	15.9 mm	50 mm
52	16.6 mm	52 mm
54	17.2 mm	54 mm
56	17.8 mm	56 mm
58	18,5 mm	58 mm
60	19.1 mm	60 mm
62	19.7 mm	62 mm
64	20.4 mm	64 mm
66	21,0 mm	66 mm

Instructions courtes pour mesurer la taille de la bague :

Méthode 1 : Mesurer le diamètre intérieur d'une bague assortie

Choisissez une bague qui vous va bien.
Placez-le sur une règle et mesurez le diamètre intérieur (d'un bord intérieur à l'autre).
Comparez le diamètre avec le tableau pour déterminer la taille de la bague.

Méthode 2 : Mesurer la circonférence du doigt

Prenez une fine bande de papier ou un fil.
Enroulez-la autour de la partie de votre doigt où vous souhaitez que la bague repose (pas trop serrée).
Marquez l'endroit où les extrémités se rejoignent.
Mesurez la longueur de la bande en millimètres. C'est la circonférence intérieure .
Trouvez la bonne taille dans le tableau.

Conseils:

Mesurez la taille de vos doigts le soir, car les doigts gonflent légèrement tout au long de la journée.
Si vous êtes entre deux tailles, choisissez la taille la plus grande.
Assurez-vous que l'anneau s'ajuste à la cheville.

Prix