Ricard, Matthieu : Le bonheur est toujours en toi
Le bonheur à offrir, pour soi et pour les autres - conçu de manière bibliophilique avec des illustrations.
« Le bonheur est un droit inné de l'homme », affirme le célèbre moine bouddhiste et traducteur du Dalaï-Lama. Le bonheur ne dépend pas du hasard, mais est une capacité que chaque être humain possède déjà en lui.
Les 80 textes bouddhistes inspirants de ce livre-cadeau joliment illustré sont tirés du best-seller « Le Bonheur » de Matthieu Ricard, paru en 2007. Ils renforcent la pleine conscience et la présence qui nous permettent de percevoir ce bonheur intérieur, et ils nous indiquent également les obstacles qui se dressent sur notre chemin.
Ce bonheur intérieur est totalement indépendant des conditions extérieures et apporte détente, contentement et sérénité. L'essentiel est une pratique continue et une volonté claire d'améliorer nos vies.
Des exercices de pleine conscience simples et concrets, ainsi que de courtes instructions de méditation, montrent clairement la voie vers le bonheur, que personne ne peut nous enlever. Existe-t-il un plus beau cadeau dans la vie ?
Bracelets, fermoirs, créoles, chaînes
| Vieux | Tour de poignet |
|
Nouveau-né |
9 - 12 cm |
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6 mois – 3 ans |
12 - 14 cm |
|
4 à 10 ans |
14 - 15 cm |
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Ados, Femmes (XS) |
15 - 16 cm |
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Femmes (M) |
16 - 17 cm |
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Femmes (XL) |
18-19 cm |
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Hommes (M) |
18 - 20 cm |
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Hommes (XL) |
21 - 22 cm |
Selon vos goûts, la longueur du bracelet peut être de 1 cm à 3 cm plus longue que le tour de poignet mesuré.
Bagues
| Taille de bague | Diamètre intérieur | Circonférence intérieure |
|
48 |
15,3 mm |
48 mm |
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50 |
15.9 mm |
50 mm |
|
52 |
16.6 mm |
52 mm |
|
54 |
17.2 mm |
54 mm |
|
56 |
17.8 mm |
56 mm |
|
58 |
18,5 mm |
58 mm |
|
60 |
19.1 mm |
60 mm |
|
62 |
19.7 mm |
62 mm |
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64 |
20.4 mm |
64 mm |
|
66 |
21,0 mm |
66 mm |
- Choisissez une bague qui vous va bien.
- Placez-le sur une règle et mesurez le diamètre intérieur (d'un bord intérieur à l'autre).
- Comparez le diamètre avec le tableau pour déterminer la taille de la bague.
- Prenez une fine bande de papier ou un fil.
- Enroulez-la autour de la partie de votre doigt où vous souhaitez que la bague repose (pas trop serrée).
- Marquez l'endroit où les extrémités se rejoignent.
- Mesurez la longueur de la bande en millimètres. C'est la circonférence intérieure .
- Trouvez la bonne taille dans le tableau.
- Mesurez la taille de vos doigts le soir, car les doigts gonflent légèrement tout au long de la journée.
- Si vous êtes entre deux tailles, choisissez la taille la plus grande.
- Assurez-vous que l'anneau s'ajuste à la cheville.
- Livraison gratuite à partir de CHF 150
