Una guida alla contemplazione, alla meditazione e alla trasformazione della tua mente

«Tutti possono trarre beneficio dalle intuizioni e dagli strumenti contenuti nei fondamenti del Buddismo tibetano quando trovano la guida giusta». In questo libro, Khenpo Sodargye, che ha attratto centinaia di migliaia di studenti in tutto il mondo con il suo stile di insegnamento conciso e facile da seguire, delinea il quadro generale del percorso Mahayana con un linguaggio semplice e con storie rilevanti per la vita quotidiana. Si basa su testi e insegnamenti autentici di rinomati maestri buddisti per spiegare concetti complessi come rinascita, karma e bodhicitta e introdurre un approccio sistematico allo studio della filosofia buddista. Attraverso il corretto ascolto, contemplazione e meditazione, possiamo generare la saggezza che ci consente di riconoscere, controllare e sradicare le nostre afflizioni, che è l'essenza del Buddismo. Questo libro è il compagno perfetto per chiunque desideri saperne di più sulle basi del Buddismo Mahayana o rafforzare le basi della propria pratica spirituale.