Thich Nhat Hanh: Ich pflanze ein Lächeln - Atelier Tibet

Thich Nhat Hanh : Je plante un sourire

Name: Thich Nhat Hanh : Je plante un sourire
Brand: Buchzentrum
SKU: 55587693560186
Price: 17.5 CHF
Availability: InStock

Avec une préface du Dalaï Lama - La paix est à chaque pas

La paix, la joie et la sérénité peuvent être inhérentes à chaque respiration, à chaque pas. Il suffit d'être éveillé et de vivre consciemment l'instant présent. Avec ce classique, Thich Nhat Hanh éveille notre pleine conscience, nous rappelant que le bonheur n'est possible que dans l'instant présent. À chaque occasion : en marchant, en étant assis, en respirant, et même en faisant la vaisselle. Avec le langage clair d'un poète, la sagesse d'un grand maître zen et l'énergie paisible d'un enseignant expérimenté, Thich Nhat Hanh construit un pont entre le corps et l'esprit, entre le quotidien et le désir de paix. Le plus profond contentement est aussi proche que le sourire que nous pouvons esquisser sur nos visages.

Broché ( couverture rigide)

192 pages

Goldmann 2019

Tableau des tailles

Bracelets, fermoirs, créoles, chaînes

Vieux	Tour de poignet
Nouveau-né	9 - 12 cm
6 mois – 3 ans	12 - 14 cm
4 à 10 ans	14 - 15 cm
Ados, Femmes (XS)	15 - 16 cm
Femmes (M)	16 - 17 cm
Femmes (XL)	18-19 cm
Hommes (M)	18 - 20 cm
Hommes (XL)	21 - 22 cm

Instructions courtes pour mesurer la taille du poignet :

Enroulez sans serrer un ruban à mesurer ou un fil autour de votre poignet, à l'endroit où vous souhaitez que le bracelet repose. Assurez-vous qu'il est bien ajusté mais qu'il ne coupe pas. Lisez la circonférence directement sur le ruban à mesurer ou mesurez la longueur de la ficelle avec une règle.

Un avis :
Selon vos goûts, la longueur du bracelet peut être de 1 cm à 3 cm plus longue que le tour de poignet mesuré.

Bagues

Taille de bague	Diamètre intérieur	Circonférence intérieure
48	15,3 mm	48 mm
50	15.9 mm	50 mm
52	16.6 mm	52 mm
54	17.2 mm	54 mm
56	17.8 mm	56 mm
58	18,5 mm	58 mm
60	19.1 mm	60 mm
62	19.7 mm	62 mm
64	20.4 mm	64 mm
66	21,0 mm	66 mm

Instructions courtes pour mesurer la taille de la bague :

Méthode 1 : Mesurer le diamètre intérieur d'une bague assortie

Choisissez une bague qui vous va bien.
Placez-le sur une règle et mesurez le diamètre intérieur (d'un bord intérieur à l'autre).
Comparez le diamètre avec le tableau pour déterminer la taille de la bague.

Méthode 2 : Mesurer la circonférence du doigt

Prenez une fine bande de papier ou un fil.
Enroulez-la autour de la partie de votre doigt où vous souhaitez que la bague repose (pas trop serrée).
Marquez l'endroit où les extrémités se rejoignent.
Mesurez la longueur de la bande en millimètres. C'est la circonférence intérieure .
Trouvez la bonne taille dans le tableau.

Conseils:

Mesurez la taille de vos doigts le soir, car les doigts gonflent légèrement tout au long de la journée.
Si vous êtes entre deux tailles, choisissez la taille la plus grande.
Assurez-vous que l'anneau s'ajuste à la cheville.

Prix