Newman, B : Guide du débutant sur le bouddhisme tibétain
Newman, B : Guide du débutant sur le bouddhisme tibétain
Découvrez la nature de l'esprit avec cette présentation pratique du bouddhisme tibétain. Un guide personnel et accessible pour établir des progrès sur le chemin.
Le livre commence par l'éveil de l'intérêt des étudiants pour la spiritualité et la rencontre initiale avec le bouddhisme tibétain, puis nous guide à travers toutes les étapes nécessaires à une pratique réussie en Occident. Vous y trouverez des conseils succincts pour trouver un enseignant approprié, recevoir des initiations, devenir actif dans un centre et lancer et maintenir une pratique du Vajrayana. Un accent particulier est mis sur les pièges potentiels et les merveilleux avantages de la relation gourou-disciple.
Le livre commence par l'éveil de l'intérêt des étudiants pour la spiritualité et la rencontre initiale avec le bouddhisme tibétain, puis nous guide à travers toutes les étapes nécessaires à une pratique réussie en Occident. Vous y trouverez des conseils succincts pour trouver un enseignant approprié, recevoir des initiations, devenir actif dans un centre et lancer et maintenir une pratique du Vajrayana. Un accent particulier est mis sur les pièges potentiels et les merveilleux avantages de la relation gourou-disciple.
Tableau des tailles
Bracelets, fermoirs, créoles, chaînes
| Vieux | Tour de poignet |
|
Nouveau-né |
9 - 12 cm |
|
6 mois – 3 ans |
12 - 14 cm |
|
4 à 10 ans |
14 - 15 cm |
|
Ados, Femmes (XS) |
15 - 16 cm |
|
Femmes (M) |
16 - 17 cm |
|
Femmes (XL) |
18-19 cm |
|
Hommes (M) |
18 - 20 cm |
|
Hommes (XL) |
21 - 22 cm |
Instructions courtes pour mesurer la taille du poignet :
Enroulez sans serrer un ruban à mesurer ou un fil autour de votre poignet, à l'endroit où vous souhaitez que le bracelet repose. Assurez-vous qu'il est bien ajusté mais qu'il ne coupe pas. Lisez la circonférence directement sur le ruban à mesurer ou mesurez la longueur de la ficelle avec une règle.
Un avis :
Selon vos goûts, la longueur du bracelet peut être de 1 cm à 3 cm plus longue que le tour de poignet mesuré.
Selon vos goûts, la longueur du bracelet peut être de 1 cm à 3 cm plus longue que le tour de poignet mesuré.
Bagues
| Taille de bague | Diamètre intérieur | Circonférence intérieure |
|
48 |
15,3 mm |
48 mm |
|
50 |
15.9 mm |
50 mm |
|
52 |
16.6 mm |
52 mm |
|
54 |
17.2 mm |
54 mm |
|
56 |
17.8 mm |
56 mm |
|
58 |
18,5 mm |
58 mm |
|
60 |
19.1 mm |
60 mm |
|
62 |
19.7 mm |
62 mm |
|
64 |
20.4 mm |
64 mm |
|
66 |
21,0 mm |
66 mm |
Instructions courtes pour mesurer la taille de la bague :
Méthode 1 : Mesurer le diamètre intérieur d'une bague assortie
- Choisissez une bague qui vous va bien.
- Placez-le sur une règle et mesurez le diamètre intérieur (d'un bord intérieur à l'autre).
- Comparez le diamètre avec le tableau pour déterminer la taille de la bague.
Méthode 2 : Mesurer la circonférence du doigt
- Prenez une fine bande de papier ou un fil.
- Enroulez-la autour de la partie de votre doigt où vous souhaitez que la bague repose (pas trop serrée).
- Marquez l'endroit où les extrémités se rejoignent.
- Mesurez la longueur de la bande en millimètres. C'est la circonférence intérieure .
- Trouvez la bonne taille dans le tableau.
Conseils:
- Mesurez la taille de vos doigts le soir, car les doigts gonflent légèrement tout au long de la journée.
- Si vous êtes entre deux tailles, choisissez la taille la plus grande.
- Assurez-vous que l'anneau s'ajuste à la cheville.
Prix régulierCHF 28.50
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