Tenzin Wangyal Rinpoche: Attivare il corpo sottile
Tenzin Wangyal Rinpoche: Attivare il corpo sottile
Esercizi di yoga tibetano per la saggezza e la chiarezza interiore - Con DVD - Risveglio del Sacro Corpo, con DVD
Tenzin Wangyal Rinpoche è uno dei grandi ambasciatori della cultura tibetana in Occidente. Deriva dalla tradizione Bön, che unisce elementi buddisti a quelli sciamanici. Questa tradizione ha una profonda conoscenza dei flussi energetici sottili del corpo e di come possono essere incanalati per la pulizia e la rivitalizzazione. L'autore mostra semplici esercizi di respirazione, visualizzazioni e posture e spiega come possono essere utilizzati per purificare i canali sottili del corpo. In questo modo si possono trasformare stati emotivi negativi come la rabbia e altri blocchi energetici. Con l'aiuto delle tecniche Bön, impariamo a dissolvere gli schemi comportamentali che ci ostacolano, a trasformare la confusione in saggezza e, infine, a raggiungere l'esperienza fresca e libera che si trova in ogni momento. Sperimentiamo la nostra coscienza originale, che non è altro che spazio aperto.
Bracciali, fermagli, cerchi, catene
| Vecchio | Circonferenza del polso |
|
Neonato |
9-12 cm |
|
6 mesi – 3 anni |
12-14 cm |
|
4 - 10 anni |
14-15 cm |
|
Adolescenti, Donne (XS) |
15-16cm |
|
Donne (M) |
16-17 cm |
|
Donne (XL) |
18-19 cm |
|
Uomini (M) |
18-20 cm |
|
Uomini (XL) |
21-22 cm |
A seconda dei gusti, la lunghezza del braccialetto può essere da 1 cm a 3 cm più lunga della circonferenza del polso misurata.
Anelli per le dita
| Misura dell'anello | Diametro interno | Circonferenza interna |
|
48 |
15,3 mm |
48 mm |
|
50 |
15.9 mm |
50 mm |
|
52 |
16.6 mm |
52 mm |
|
54 |
17.2 mm |
54 mm |
|
56 |
17.8 mm |
56 mm |
|
58 |
18.5 mm |
58 mm |
|
60 |
19.1 mm |
60 mm |
|
62 |
19.7 mm |
62 mm |
|
64 |
20.4 mm |
64 mm |
|
66 |
21.0 mm |
66 mm |
- Scegli un anello che si adatti bene.
- Posizionalo su un righello e misura il diametro interno (da un bordo interno all'altro).
- Confronta il diametro con la tabella per determinare la misura dell'anello.
- Prendi una sottile striscia di carta o un filo.
- Avvolgilo attorno alla parte del dito in cui vuoi posizionare l'anello (non troppo stretto).
- Segna dove le estremità si incontrano.
- Misurare la lunghezza della striscia in millimetri. Questa è la circonferenza interna .
- Trova la taglia giusta nella tabella.
- Misura la misura del tuo dito la sera poiché le dita si gonfiano leggermente durante il giorno.
- Se sei tra due taglie, scegli la taglia più grande.
- Assicurati che l'anello si adatti alla caviglia.
- Spedizione gratuita a partire da CHF 150
