Dalai Lama: L'arte della felicità

Disponibile per la prima volta in edizione tascabile, la guida alla felicità di Sua Santità il Dalai Lama, bestseller da milioni di copie.

Quasi ogni volta che lo vedi, ride o almeno sorride. E fa sì che tutti quelli che gli stanno intorno abbiano voglia di sorridere. È il Dalai Lama, leader spirituale e temporale del Tibet, vincitore del premio Nobel e un oratore e statista molto ricercato. Perché è così popolare? Anche dopo aver trascorso solo pochi minuti in sua presenza non puoi fare a meno di sentirti più felice.

Se gli chiedete se è felice, nonostante abbia sofferto per la perdita del suo paese, il Dalai Lama vi darà un sì incondizionato. Inoltre, vi dirà che la felicità è lo scopo della vita e che il movimento stesso della nostra vita è verso la felicità. Come arrivarci è sempre stato il dilemma. Ha già provato a rispondere in passato, ma non ha mai avuto l'aiuto di uno psichiatra che gli trasmettesse il messaggio in un contesto facilmente comprensibile.

L'arte della felicità è il libro che ha dato inizio al genere dei libri sulla felicità e rimane la pietra angolare del campo della psicologia positiva.

Attraverso conversazioni, storie e meditazioni, il Dalai Lama ci mostra come sconfiggere l'ansia, l'insicurezza, la rabbia e lo scoraggiamento quotidiani. Insieme al dott. Howard Cutler, esplora i molteplici aspetti della vita quotidiana, tra cui le relazioni, la perdita e la ricerca della ricchezza, per illustrare come superare gli ostacoli della vita affidandosi a una fonte profonda e duratura di pace interiore. Basato su 2.500 anni di meditazioni buddiste mescolate a una sana dose di buon senso, L'arte della felicità è un libro che oltrepassa i confini delle tradizioni per aiutare i lettori ad affrontare le difficoltà comuni a tutti gli esseri umani. Dopo essere stato in stampa per dieci anni, questo libro ha toccato innumerevoli vite e risollevato gli animi in tutto il mondo.