Dalai Lama: Mente serena
Introduci il tuo piccolo alla pratica della meditazione e del respiro. Attraverso illustrazioni colorate e un linguaggio semplice, i bambini scopriranno la respirazione e come portare la calma nella loro vita. Questo libro toccante è il modo perfetto per iniziare un viaggio di pace e positività. I giovani lettori possono scoprire il respiro e altri consigli su come portare la calma a una mente indaffarata. Bellissime illustrazioni originali stimolano l'immaginazione del bambino mentre le semplici istruzioni possono essere lette ad alta voce, aiutando a sviluppare l'empatia.
Sviluppato in collaborazione con Sua Santità il Dalai Lama, questo piccolo ma potente libro è ricco di un esercizio di meditazione stimolante per adulti e bambini da praticare insieme.
Peaceful Mind è l'ideale per un'attività calmante prima di andare a letto o per affrontare situazioni difficili, ed è lo strumento perfetto per introdurre i più piccoli della tua vita ai benefici del respiro e all'arte della consapevolezza.
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