Allione T: Le donne sagge del Tibet
Allione T: Le donne sagge del Tibet
Le storie di vita dei praticanti risvegliati sono sempre state fonte di ispirazione per il proprio percorso e riflesso delle proprie qualità. Tsültrim Allione racconta le impressionanti storie di vita di sei donne risvegliate, tra cui Machig Labdrön, fondatrice del lignaggio Chöd. Sono donne straordinarie e sagge vissute in Tibet tra l'XI e il XX secolo. Hanno sfidato i ruoli femminili attesi da loro, si sono dedicati a ? anche contro la resistenza delle loro famiglie? si dedicò completamente alla pratica della meditazione e raggiunse un alto grado di realizzazione. La biografia di una coraggiosa donna tibetana del 20° secolo, che Namkhai Norbu ha incontrato personalmente e che gli ha raccontato la storia della sua vita, mostra che queste non sono solo storie dei tempi passati. Anche Tsültrim Allione, lei stessa una nota insegnante di meditazione del nostro tempo, fornisce approfondimenti sul suo percorso. Fu ordinata dal XVI Karmapa come una delle prime monache occidentali, in seguito restituì i voti, si sposò ed ebbe quattro figli. Ha studiato il Buddismo tibetano con i grandi maestri che furono esiliati dal Tibet dai cinesi. I suoi sogni e le sue visioni l'hanno portata a scrivere questo libro. Il suo libro ?Le donne sagge del Tibet? è stato un classico molto letto sin dalla sua prima pubblicazione. con una prefazione di Chögyam Trungpa Rinpoche
Tabella delle dimensioni
Bracciali, fermagli, cerchi, catene
| Vecchio | Circonferenza del polso |
|
Neonato |
9-12 cm |
|
6 mesi – 3 anni |
12-14 cm |
|
4 - 10 anni |
14-15 cm |
|
Adolescenti, Donne (XS) |
15-16cm |
|
Donne (M) |
16-17 cm |
|
Donne (XL) |
18-19 cm |
|
Uomini (M) |
18-20 cm |
|
Uomini (XL) |
21-22 cm |
Brevi istruzioni per misurare la dimensione del polso:
Avvolgi un metro a nastro o una corda senza stringere attorno al polso nel punto in cui desideri posizionare il braccialetto. Assicurati che aderisca perfettamente ma non si intasi. Leggi la circonferenza direttamente dal metro a nastro oppure misura la lunghezza della corda con un righello.
Un avviso:
A seconda dei gusti, la lunghezza del braccialetto può essere da 1 cm a 3 cm più lunga della circonferenza del polso misurata.
A seconda dei gusti, la lunghezza del braccialetto può essere da 1 cm a 3 cm più lunga della circonferenza del polso misurata.
Anelli per le dita
| Misura dell'anello | Diametro interno | Circonferenza interna |
|
48 |
15,3 mm |
48 mm |
|
50 |
15.9 mm |
50 mm |
|
52 |
16.6 mm |
52 mm |
|
54 |
17.2 mm |
54 mm |
|
56 |
17.8 mm |
56 mm |
|
58 |
18.5 mm |
58 mm |
|
60 |
19.1 mm |
60 mm |
|
62 |
19.7 mm |
62 mm |
|
64 |
20.4 mm |
64 mm |
|
66 |
21.0 mm |
66 mm |
Brevi istruzioni per misurare la misura dell'anello:
Metodo 1: misurare il diametro interno di un anello corrispondente
- Scegli un anello che si adatti bene.
- Posizionalo su un righello e misura il diametro interno (da un bordo interno all'altro).
- Confronta il diametro con la tabella per determinare la misura dell'anello.
Metodo 2: misurare la circonferenza del dito
- Prendi una sottile striscia di carta o un filo.
- Avvolgilo attorno alla parte del dito in cui vuoi posizionare l'anello (non troppo stretto).
- Segna dove le estremità si incontrano.
- Misurare la lunghezza della striscia in millimetri. Questa è la circonferenza interna .
- Trova la taglia giusta nella tabella.
Suggerimenti:
- Misura la misura del tuo dito la sera poiché le dita si gonfiano leggermente durante il giorno.
- Se sei tra due taglie, scegli la taglia più grande.
- Assicurati che l'anello si adatti alla caviglia.
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