Batchelor, Stephen: Buddismo per non credenti
In questo libro, Batchelor mostra che il Buddismo non è qualcosa in cui si dovrebbe o si deve "credere", ma che è una guida pratica a un pensiero e ad un'azione più consapevoli e compassionevoli, che porta le persone a vivere in modo più autentico qui e ora. Ciò non richiede alcun riferimento alle “verità sovramundane”, nessuna fede nella reincarnazione e in altre categorie delle religioni dell'Estremo Oriente che non appartengono al nucleo del Buddismo, ma alla sua sovrastruttura culturale. Supporta le sue spiegazioni con istruzioni per esercizi di meditazione di base, che ti permettono di comprendere gli insegnamenti nella tua propria esperienza.
Braccialetti, braccialetti rigidi, cerchi, collane
| Vecchio | circonferenza del polso |
|
neonato |
9 - 12 centimetri |
|
6 mesi – 3 anni |
12 - 14 centimetri |
|
4 - 10 anni |
14 - 15 centimetri |
|
Adolescenti, Donne (XS) |
15 - 16 centimetri |
|
Donne (M) |
16 - 17 centimetri |
|
Donna (XL) |
18 - 19 centimetri |
|
Uomini (M) |
18 - 20 centimetri |
|
Uomo (XL) |
21 - 22 centimetri |
A seconda delle preferenze personali, la lunghezza del braccialetto può essere da 1 cm a 3 cm superiore alla circonferenza del polso misurata.
Tabella di conversione delle misure degli anelli
| EU / CH | Misura US | Misura UK | Diametro interno (mm) | Circonferenza interna (mm) |
|---|---|---|---|---|
| 48 | 4.5 | I | 15.3 | 48.0 |
| 49 | 5 | J | 15.6 | 49.0 |
| 50 | 5.5 | J½ | 15.9 | 50.0 |
| 51 | 6 | K | 16.2 | 51.0 |
| 52 | 6.5 | L | 16.6 | 52.0 |
| 53 | 7 | M | 16.9 | 53.0 |
| 54 | 7.5 | N | 17.2 | 54.0 |
| 55 | 8 | O | 17.5 | 55.0 |
| 56 | 8.5 | P | 17.8 | 56.0 |
| 57 | 9 | P½ | 18.2 | 57.0 |
| 58 | 9.5 | Q | 18.5 | 58.0 |
| 59 | 10 | R | 18.9 | 59.0 |
| 60 | 10.5 | S | 19.2 | 60.0 |
| 61 | 11 | S½ | 19.6 | 61.0 |
| 62 | 11.5 | T | 19.8 | 62.0 |
| 63 | 12 | U | 20.3 | 63.0 |
| 64 | 12.5 | V | 20.6 | 64.0 |
| 65 | 13 | W | 20.9 | 65.0 |
| 66 | 13.5 | X | 21.3 | 66.0 |
| 67 | 14 | Y | 21.6 | 67.0 |
| 68 | 14.5 | Z | 21.8 | 68.0 |
| 69 | 15 | Z+1 | 22.1 | 69.0 |
| 70 | 15.5 | Z+2 | 22.5 | 70.0 |
Categorie di misura
Donna
-
Molto piccola: 48–50 (bambini / mani molto sottili)
-
Piccola: 51–53 (mani sottili)
-
Standard: 54–56 ← misure più comuni
-
Grande: 57–59 (mani robuste)
-
Molto grande: 60–62
Uomo
-
Piccola: 57–59 (mani sottili)
-
Standard: 60–63 ← misure più comuni
-
Grande: 64–66 (mani robuste)
-
Molto grande: 67–70 (mani molto robuste)
Brevi istruzioni su come misurare la misura dell'anello:
- Scegli un anello che ti stia bene.
- Posizionalo su un righello e misura il diametro interno (da un bordo interno all'altro).
- Confronta il diametro con la tabella per determinare la misura dell'anello.
- Prendi una sottile striscia di carta o un pezzo di filo.
- Avvolgilo attorno alla parte del dito in cui vuoi posizionare l'anello (non troppo stretto).
- Segna il punto in cui si incontrano le estremità.
- Misura la lunghezza della striscia in millimetri. Questa è la circonferenza interna .
- Trova la dimensione appropriata nella tabella.
- Misura la circonferenza delle tue dita la sera, perché durante il giorno tendono a gonfiarsi leggermente.
- Se sei tra due taglie, scegli la taglia più grande.
- Assicurati che l'anello sia della misura giusta per la caviglia.
