Dalai Lama: L'essenza del Sutra del Cuore
Da oltre duemila anni, il Sutra del Cuore fa parte della vita quotidiana di milioni di buddisti. Questo testo conciso, così ricco e carico di significato, concentra il cuore stesso del buddismo in un insegnamento potente ed evocativo sull'interdipendenza di tutta la realtà.
In "L'Essenza del Sutra del Cuore", il Dalai Lama sviscera magistralmente il Sutra del Cuore affinché ogni lettore possa trarne beneficio, insegnamenti pensati per aiutarci a liberarci dalla sofferenza e a vivere con vera compassione. Composto dai suoi discorsi "Cuore della Saggezza", originariamente pronunciati a migliaia di ascoltatori nel 2001, il libro offre il commento del Dalai Lama e una panoramica intuitiva della filosofia buddista che colloca il sutra nel suo contesto storico e filosofico. Con i contributi aggiuntivi dello studioso e traduttore Thupten Jinpa, "L'Essenza del Sutra del Cuore" è l'autorevole presentazione di un testo fondamentale per il patrimonio religioso mondiale.
Bracciali, fermagli, cerchi, catene
| Vecchio | Circonferenza del polso |
|
Neonato |
9-12 cm |
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6 mesi – 3 anni |
12-14 cm |
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4 - 10 anni |
14-15 cm |
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Adolescenti, Donne (XS) |
15-16cm |
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Donne (M) |
16-17 cm |
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Donne (XL) |
18-19 cm |
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Uomini (M) |
18-20 cm |
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Uomini (XL) |
21-22 cm |
A seconda dei gusti, la lunghezza del braccialetto può essere da 1 cm a 3 cm più lunga della circonferenza del polso misurata.
Anelli per le dita
| Misura dell'anello | Diametro interno | Circonferenza interna |
|
48 |
15,3 mm |
48 mm |
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50 |
15.9 mm |
50 mm |
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52 |
16.6 mm |
52 mm |
|
54 |
17.2 mm |
54 mm |
|
56 |
17.8 mm |
56 mm |
|
58 |
18.5 mm |
58 mm |
|
60 |
19.1 mm |
60 mm |
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62 |
19.7 mm |
62 mm |
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64 |
20.4 mm |
64 mm |
|
66 |
21.0 mm |
66 mm |
- Scegli un anello che si adatti bene.
- Posizionalo su un righello e misura il diametro interno (da un bordo interno all'altro).
- Confronta il diametro con la tabella per determinare la misura dell'anello.
- Prendi una sottile striscia di carta o un filo.
- Avvolgilo attorno alla parte del dito in cui vuoi posizionare l'anello (non troppo stretto).
- Segna dove le estremità si incontrano.
- Misurare la lunghezza della striscia in millimetri. Questa è la circonferenza interna .
- Trova la taglia giusta nella tabella.
- Misura la misura del tuo dito la sera poiché le dita si gonfiano leggermente durante il giorno.
- Se sei tra due taglie, scegli la taglia più grande.
- Assicurati che l'anello si adatti alla caviglia.
