Name: Hinze P: Il Grande Sentiero dell'Himalaya
Price: 46.9 CHF
Availability: InStock

Hinze P: The Great Himalaya Trail - Atelier Tibet

1864 chilometri di trail che attraversano un mondo in via di estinzione in Nepal.

Il Great Himalaya Trail in Nepal è uno dei sentieri più lunghi e probabilmente più difficili del mondo. In alcuni tratti raggiunge un'altitudine di quasi 6.000 metri. Allo stesso tempo, il sentiero è anche un’ancora di salvezza per milioni di persone e un’antica via commerciale. Il GHT è un bene culturale mondiale ed è in pericolo. Sempre più strade stanno sostituendo i sentieri e avvicinando sempre di più la civiltà. La vita quotidiana delle persone, che per secoli non è cambiata, si trova quindi ad affrontare enormi cambiamenti.
Il giornalista e corridore Peter Hinze ha percorso oltre 1.800 chilometri di corsa su pista. Diviso in due viaggi, ha attraversato il tetto del mondo in un totale di 87 giorni: dal Kanchenjunga al Makalu, passando per la regione dell'Everest, Langtang, Manaslu, Tibet, attraverso la regione dell'Annapurna e il Regno del Mustang fino al confine indiano nel ovest.
Questo straordinario libro racconta questa incomparabile avventura di trail running, ma soprattutto i suoi incontri con le persone che vivono lì, con viaggiatori, pellegrini e commercianti e i loro stili di vita, tradizioni, speranze e prospettive in immagini impressionanti e testi accattivanti. Nelle interviste, la gente del posto dice la sua e parla delle sfide che la regione sta affrontando. Completano il libro un capitolo su Kathmandu, una sezione informativa sulla logistica e le attrezzature di viaggio nonché brevi descrizioni delle tappe giornaliere.
Questo libro impressionante descrive un'avventura di corsa unica sul Great Himalaya Trail e allo stesso tempo dà voce alle persone sul percorso le cui vite stanno affrontando grandi cambiamenti.

Tabella delle dimensioni

Bracciali, fermagli, cerchi, catene

Vecchio	Circonferenza del polso
Neonato	9-12 cm
6 mesi – 3 anni	12-14 cm
4 - 10 anni	14-15 cm
Adolescenti, Donne (XS)	15-16cm
Donne (M)	16-17 cm
Donne (XL)	18-19 cm
Uomini (M)	18-20 cm
Uomini (XL)	21-22 cm

Brevi istruzioni per misurare la dimensione del polso:

Avvolgi un metro a nastro o una corda senza stringere attorno al polso nel punto in cui desideri posizionare il braccialetto. Assicurati che aderisca perfettamente ma non si intasi. Leggi la circonferenza direttamente dal metro a nastro oppure misura la lunghezza della corda con un righello.

Un avviso:
A seconda dei gusti, la lunghezza del braccialetto può essere da 1 cm a 3 cm più lunga della circonferenza del polso misurata.

Anelli per le dita

Misura dell'anello	Diametro interno	Circonferenza interna
48	15,3 mm	48 mm
50	15.9 mm	50 mm
52	16.6 mm	52 mm
54	17.2 mm	54 mm
56	17.8 mm	56 mm
58	18.5 mm	58 mm
60	19.1 mm	60 mm
62	19.7 mm	62 mm
64	20.4 mm	64 mm
66	21.0 mm	66 mm

Brevi istruzioni per misurare la misura dell'anello:

Metodo 1: misurare il diametro interno di un anello corrispondente

Scegli un anello che si adatti bene.
Posizionalo su un righello e misura il diametro interno (da un bordo interno all'altro).
Confronta il diametro con la tabella per determinare la misura dell'anello.

Metodo 2: misurare la circonferenza del dito

Prendi una sottile striscia di carta o un filo.
Avvolgilo attorno alla parte del dito in cui vuoi posizionare l'anello (non troppo stretto).
Segna dove le estremità si incontrano.
Misurare la lunghezza della striscia in millimetri. Questa è la circonferenza interna .
Trova la taglia giusta nella tabella.

Suggerimenti:

Misura la misura del tuo dito la sera poiché le dita si gonfiano leggermente durante il giorno.
Se sei tra due taglie, scegli la taglia più grande.
Assicurati che l'anello si adatti alla caviglia.

Prezzo