Kerr, A: Finding the Heart Sutra (hardcover) - Atelier Tibet

Kerr, A: Alla ricerca del Sutra del Cuore (copertina rigida)

Il mondo materiale è esso stesso vuoto.
Il vuoto è esso stesso il mondo materiale.

Potente, mistico e conciso, si ritiene che il Sutra del Cuore contenga l'essenza condensata di tutta la saggezza buddista. Questo breve poema sul vuoto ha esercitato un'enorme influenza in tutta l'Asia a partire dal VII secolo ed è intessuto nel tessuto della vita quotidiana. Eppure, anche se rivaleggia in importanza con gli insegnamenti di Laozi e Confucio, questa antica scrittura buddista rimane poco conosciuta in Occidente.

Durante i molti anni trascorsi in Giappone, Alex Kerr è stato alla ricerca dei segreti del Sutra del Cuore. Viaggiando dal Giappone, Corea e Cina, all'India, alla Mongolia, al Tibet e al Vietnam, questo libro riunisce insegnamenti buddisti, discorsi con amici e mentori e acute intuizioni culturali per campionare l'universo di pensiero contenuto in questo breve ma intenso lavoro filosofico.

"Meraviglioso... il lavoro di una vita... una forma letteraria brillante, che intreccia le riflessioni del sutra con quelle del magico tour misterioso di Alex" Alexandra Munroe, studiosa e curatrice di arte asiatica
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Tabella delle dimensioni

Braccialetti, braccialetti rigidi, cerchi, collane

Vecchio circonferenza del polso

neonato

9 - 12 centimetri

6 mesi – 3 anni

12 - 14 centimetri

4 - 10 anni

14 - 15 centimetri

Adolescenti, Donne (XS)

15 - 16 centimetri

Donne (M)

16 - 17 centimetri

Donna (XL)

18 - 19 centimetri

Uomini (M)

18 - 20 centimetri

Uomo (XL)

21 - 22 centimetri

Brevi istruzioni su come misurare la circonferenza del polso:
Avvolgi un metro a nastro o un cordino senza stringere troppo intorno al polso, nel punto in cui vuoi che appoggi il braccialetto. Assicurati che aderisca bene, ma senza stringere. Leggi la circonferenza direttamente sul metro a nastro o misura la lunghezza del cordino con un righello.

Un avviso:
 A seconda delle preferenze personali, la lunghezza del braccialetto può essere da 1 cm a 3 cm superiore alla circonferenza del polso misurata.


Tabella di conversione delle misure degli anelli

EU / CH Misura US Misura UK Diametro interno (mm) Circonferenza interna (mm)
48 4.5 I 15.3 48.0
49 5 J 15.6 49.0
50 5.5 J½ 15.9 50.0
51 6 K 16.2 51.0
52 6.5 L 16.6 52.0
53 7 M 16.9 53.0
54 7.5 N 17.2 54.0
55 8 O 17.5 55.0
56 8.5 P 17.8 56.0
57 9 P½ 18.2 57.0
58 9.5 Q 18.5 58.0
59 10 R 18.9 59.0
60 10.5 S 19.2 60.0
61 11 S½ 19.6 61.0
62 11.5 T 19.8 62.0
63 12 U 20.3 63.0
64 12.5 V 20.6 64.0
65 13 W 20.9 65.0
66 13.5 X 21.3 66.0
67 14 Y 21.6 67.0
68 14.5 Z 21.8 68.0
69 15 Z+1 22.1 69.0
70 15.5 Z+2 22.5 70.0

Categorie di misura

Donna

  • Molto piccola: 48–50 (bambini / mani molto sottili)

  • Piccola: 51–53 (mani sottili)

  • Standard: 54–56 ← misure più comuni

  • Grande: 57–59 (mani robuste)

  • Molto grande: 60–62

Uomo

  • Piccola: 57–59 (mani sottili)

  • Standard: 60–63 ← misure più comuni

  • Grande: 64–66 (mani robuste)

  • Molto grande: 67–70 (mani molto robuste)

Brevi istruzioni su come misurare la misura dell'anello:

Metodo 1: Misurare il diametro interno di un anello adatto
  • Scegli un anello che ti stia bene.
  • Posizionalo su un righello e misura il diametro interno (da un bordo interno all'altro).
  • Confronta il diametro con la tabella per determinare la misura dell'anello.

Metodo 2: Misurare la circonferenza del dito
  • Prendi una sottile striscia di carta o un pezzo di filo.
  • Avvolgilo attorno alla parte del dito in cui vuoi posizionare l'anello (non troppo stretto).
  • Segna il punto in cui si incontrano le estremità.
  • Misura la lunghezza della striscia in millimetri. Questa è la circonferenza interna .
  • Trova la dimensione appropriata nella tabella.

Suggerimenti:
  • Misura la circonferenza delle tue dita la sera, perché durante il giorno tendono a gonfiarsi leggermente.
  • Se sei tra due taglie, scegli la taglia più grande.
  • Assicurati che l'anello sia della misura giusta per la caviglia.

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