Un libro sulla dieta e l'alimentazione sana dal punto di vista della medicina tradizionale tibetana.

«L'importanza della dieta e del comportamento è fortemente enfatizzata nella medicina tradizionale tibetana sia per le persone sane che per quelle malate. Personalmente penso che questa serie di libri sulla dieta dal punto di vista della medicina tradizionale tibetana sarà molto utile per tutti, e per la stessa medicina tibetana.» Dottor Pema Dorjee.

«Poiché molte delle malattie odierne hanno qualcosa a che fare con lo stile di vita e con comportamenti alimentari scorretti, questo libro rappresenta il giusto sforzo nella giusta direzione e un importante contributo del Sistema Medico Tibetano e di Men-Tse-Khang al mondo della salute.» Samdhong Rinpoche.